Yulima Rivero

[Virtud Mental. @VirtudMental]

7 días sin arroz ni harina y quedarás irreconocible🔥

De lunes a domingo, comidas deliciosas, bajas en carbohidratos y llenas de sabor que te ayudan a bajar de peso sin pasar hambre.

[El té con Mayte | €, libertad y oportunidades 🌎 @MayteClaraX]

El radio taiso japonés, ese ejercicio que mucha gente recomienda.

Es súper útil para mantener la salud de los hombros, corregir la postura y fortalecer el cinturón de los hombros.

[Sabiduría Eterna. @LealtadSabia]

Un neurocientífico de Stanford dijo una vez:

"Tu vientre está almacenando desechos de cortisol. Derrítelos con este único hábito antes de dormir... Y tu vida cambiará."

Esta es la solución de 9 minutos:

[Alejo @ecommartinez]

He pasado más de 200 horas exprimiendo Gemini.

El resultado: Una biblioteca en Notion con los 400 mejores prompts avanzados para clonar tu cerebro y automatizar tu negocio.

Te ahorra semanas de trabajo en:
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[Yulima Rivero @Yulima15]

@ecommartinez 400

[𝘼𝙧𝙧𝙚𝙘𝙝𝙤 @Arr3ch0]

El Alcalde de Panamá, Mayer Mizrachi le puso Airtags para rastrear la ayuda humanitaria que envió a Venezuela.
Se quedó sin palabras al ver uno de los Airtags en Maturín, a unos 400km de la zona de la emergencia.
Me pregunto si será obra del Meón del Furrial.

[Valor Mental 🧠 @valormental]

Epicteto curó la ansiedad 2.000 años antes de que existiera la terapia.

Nació esclavo. Cojo. Sin nada. Y se convirtió en el maestro que estudiaría un emperador de Roma.

Sus enseñanzas son el manual más crudo para una mente en calma.

7 frases de él que todavía funcionan 🧵

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

CHOP SUEY🍝🍚
🍤🍗 Que ha quedado mi amor con te quiero 👩🏻‍🍳❤️👩‍🍳salomecocina

Ingredientes:
🥘350 g de pechuga de pollo
🥘350 g de camarón
🥘2 dientes de ajo
🥘1 zanahoria
🥘1 cebolla
🥘1 pimentón verde
🥘1 pimentón rojo
🥘1 taza de brotes de soya
🥘1 taza de repollo
🥘1 taza de caldo de pollo
🥘3 cdas de salsa de soya
🥘1 cda de Maizina
🥘1 cdta de jengibre fresco
🥘Sal y pimienta
🥘Aceite de oliva

Corta cebolla, pimentón verde y rojo, zanahoria y repollo en tiras. Ralla los dientes de ajo y el jengibre.

En aceite sofríe los camarones hasta estar rosados y retira. Allí mismo sofríe el pollo hasta dorar y retira.

Con más aceite sofríe el ajo con el jengibre, agrega la cebolla, la zanahoria y pimentón rojo y verde. Deja sofreír unos 5 min. y agrega el repollo y los brotes de soya.

Vuelve a incorporar el pollo y los camarones. Condimenta con salsa de soya , 3/4 taza de caldo de pollo, canela, sal y pimienta.
Mezcla todo.

Disuelve la maizina en el resto del caldo y agrega al chop suey.

Es aún mejor si lo combinas con arroz blanco 🍚🥘 Compártesela a tu cociner@ estrella para que te consienta con esta delicia 🤭

[Vincent. @Vincentt1987]

Antes de salir con alguna mujer,

le pregunté a mi mamá qué debería buscar en una mujer.

Pensé que diría:

Pocas parejas sexuales
Sin amigos hombres
No ir a discotecas

Pero en cambio dijo esto:

[Antonio De La Cruz @antdelacruz_]

Padrino cayó… pero el régimen NO: la verdad detrás del nuevo poder en Venezuela

1/
No es una transición.
Es una mutación del poder.

Sacaron a Padrino López…
pero el sistema sigue intacto.

Y eso cambia TODO.

2/
Padrino no era cualquier figura.

Era el símbolo del chavismo militar.
El que mantuvo cohesionada la Fuerza Armada por más de una década.

Su salida no es caída del régimen.
Es cirugía interna.

3/
¿Quién entra?
González López.

No liderazgo.
No tropa.
No legitimidad.

Pero sí algo clave:
👉 Funcionalidad.

4/
Esto no va de méritos.
Va de utilidad.

El nuevo poder en Venezuela se define así:
“No importa quién eres…
importa para quién sirves.”

5/
Mensaje #1:
Delcy NO controla la Fuerza Armada.

Por eso coloca a alguien de inteligencia, no de mando.

Control por vigilancia, no por liderazgo.

6/
Mensaje #2
Se rompe el eje con Rusia.

Padrino = vínculo con Putin.
Su salida = reconfiguración geopolítica.

Delcy gira hacia Washington.

7/
Y aquí está la verdad incómoda:

EE.UU. no busca democracia inmediata.
Busca ESTABILIDAD.

✔ Petróleo
✔ Control territorial
✔ Seguridad hemisférica

8/
¿El resultado?
Un nuevo modelo:

Autoritarismo reciclado
con aval internacional.

No hay ruptura.
Hay adaptación.

9/
Y ahora viene lo importante:

El próximo en la lista es
Diosdado Cabello.

Porque es el único que todavía rompe la “estabilidad”.
Tiene recompensa de $25M

10/
Mientras tanto, el régimen prueba límites:

✔ Amnistía selectiva
✔ Represión intacta
✔ Presos políticos como ficha de negociación

Nada ha cambiado para la gente.

11/
El mayor riesgo:
Transición capturada

Un país “estable”
pero sin libertad
y sin elecciones reales pronto.

12/
Y aquí entra el factor clave:

María Corina Machado = legitimidad

Delcy = control

👉 Venezuela hoy está partida en dos.

13/
Dos modelos de transición enfrentados:

🇺🇸 Washington:
Estabilidad → Economía → Elecciones

🇻🇪 Oposición democrática:
Libertad → Elecciones → Recuperación.

14/
El peligro es claro:

Que el mundo se acostumbre
a este nuevo equilibrio.

Un país sin democracia…
pero “funcional”. Sobre todo después de Ormuz

15/
Por eso la consigna cambia:

🔥 No hay transición sin libertad
🔥 No hay transición sin elecciones

Lo demás…
es maquillaje del poder.

#Venezuela
#PadrinoLopez
#Geopolitica
#Transicion
#PalabraYFuego

Para ver la entrevista ir al link de abajo. No olvides en subscribirte al canal y darle a la campanita

https://t.co/NMADcux8hn

[Alí 🍻 @AliRecomienda]

A los que toman café en Venezuela, ¿cuál es el mejor café que eligen para tomar a diario?

[Natacha Diz @natachadiz]

Siempre para esta época posteo la misma receta, pero como dice la Chiqui el público se renueva (o pierde la receta) Conseguí a muy buen precio 3kg de tomate peritas, así que al 1/2 con sal, ajos enteros, aceite de oliva (puede ser la que tengas) orégano o albahaca fresca y miel..

[𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝑰𝑨 @ValeriA_Tech]

DEJA DE USAR LA CÁMARA DE TU iPhone EN MODO AUTOMÁTICO.

Solo estás aprovechando la mitad de lo que puede hacer.

Copia estas 8 configuraciones para transformar tus fotos:

[Bécquer 🇪🇸✒🔡 @GustavoAdolf_]

"Un político corrupto roba dinero.
Pero un ciudadano fanático roba algo peor: la verdad.
Porque cuando un pueblo empieza a defender ladrones solo porque "son de su bando", la corrupción deja de ser un delito aislado y se convierte en una enfermedad colectiva.
Un político corrupto no se sostiene solo. Se sostiene gracias a los que lo justifican, alos que lo aplauden, a los que lo perdonan todo, a los que cierran los ojos mientras roba, miente y destruye, solo porque odian al otro lado más de lo que aman la justicia.
Y eso es lo más peligroso de todo: la corrupción no crece solamente en el poder, crece también en la mente de quien la normaliza.
El problema ya no es solo el político sucio, el problema es el ciudadano que perdió la dignidad crítica y cambió sus principios por fanatismo, el que ya no defiende lo correcto, sino al personaje.
El que no pide cuentas, sino que inventa excusas, el que no busca la verdad, sino la victoria para su bando. Y cuando eso sucede, el país se pudre desde dentro.
Porque ningún corrupto llega lejos sin una multitud de ciegos que lo proteja, ningún abuso se vuelve costumbre sin gente dispuesta a llamarlo "estrategia".
Ningún saqueo se convierte en sistema sin una masa fanatizada que lo celebre como si fuera una hazaña. La corrupción no solo vive en los palacios, también vive en la conciencia de quien la tolera, en la boca de quien la defiende, y en la cobardía de quien prefiere justificar al ladrón antes que admitir que fue engañado.
Un pueblo no se destruye solo por los corruptos que gobiernan, también se destruye por los fanáticos que los blindan.
Porque cuando el fanatismo reemplaza a la conciencia, la corrupción deja de esconderse y empieza a gobernar con aplausos."
Web

[El Fogón de Palo🔥 @fogondpalo]

¡Preparemos Agua de Pepino con Limón! ¡Qué refrescante! 👌🏽😍
👩‍🍳homemade_always | Belinda Gonzalez | Mexican Food🇲🇽

Receta: Para 10 litros

10 pepinos pequeños
1 taza de jugo de lima
1 taza de jugo de limón
10 tazas de agua en total
3 tazas de azúcar (más o menos)
Una bolsa de hielo de 3 kg (esto reemplaza el agua). Si no vas a usar hielo, usa más agua.

Agrega:
3 cucharadas de semillas de chía
2 limas en rodajas
1 pepino inglés
Menta fresca

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

En Japón existe un remedio para no enfermar nunca. Usado al inicio de los síntomas, que ayuda al cuerpo a defenderse mejor.
Combina:
🧅 cebolla + 🍯 miel + 🍋 limón + 🧂 sal y se usa sobre todo para garganta inflamada y flema.

[Adnan M. @soy_adnan3]

Las mejores herramientas de IA que realmente funcionan:

1. ChatGPT – pregunta lo que quieras
2. RecCloud – cambia la voz
3. Krea AI – crea logotipos
4. ElevenLabs – clonación de voz
5. Gamma App – diseño de documentos
6. Suno AI – crear música
7. Runway ML – edición de vídeo
8. Relume – diseño web
9. Descript – edición de audio
10. Tome App – presentaciones
11. Perplexity AI – investigación
12. PicWish – edición de fotos
13. LumaLabs AI – modelos 3D
14. Pika Art – vídeos con IA

GUÁRDALO

[Alejo @ecommartinez]

Transforma un objeto icónico en una silueta tipográfica esculpida únicamente con su propio nombre

1️⃣ Ve a Gemini 3 y activa la opción de imagen.
2️⃣ Sube una foto tuya.
3️⃣ Introduce el siguiente prompt.

Prompt en ALT

[Marina Boschi. @MarinaBoschi3]

🧵 Una terapeuta que pasó 40 años aconsejando a parejas al borde del divorcio escribió las 10 preguntas que le gustaría que todas las parejas se hicieran antes de casarse

Dijo:
Se ahorrarán el dolor, o construirán un cimiento capaz de resistirlo todo.

Estas son las preguntas…

[Rufisley | Carácter & Verdad. @Contexto_Visual]

Morgan Freeman:

Tal vez si pagáramos peor a los políticos y mejor a los profesores...habría personas más inteligentes y leyes menos estúpidas.
¿estás de acuerdo?