Run Forward

ACO(COPD+喘息)という肺疾患を抱えてますがベルリンマラソン出場&完走目指して前へ前へ！🏃🏻走りながら心に浮かぶよしなしごとを🌱 好きな音楽への思いも時々🎻♬

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今日はこれから雨のようで湿度高く蒸し暑い朝です11km走。公園ではポツポツと降り出して濡れた地面から立ち昇る土の匂いがどこか懐かしい気持ちに誘います。さぁて今日も整いましたよー行きますかー笑。

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外に出ると曇ってましたが公園に着く頃は晴れて日差しが強くなってきて11km走。気管支の調子が悪いのでご機嫌を伺いながら行ったのですが、なんとかついてきてくれました笑。何かの感染症なのかもしれません。ステロイドがあるとはいえ気をつけなくちゃ。今日も飲み会ですが飛ばしたりせずマイペース。

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鈴木大拙「禅と日本文化」📚名著の誉れ高きを遅ればせながら読了。欧米人向けに書かれたものとはいえ、なかなか難しい部分も。禅とは、論理的ではなく直感で体得するものとのこと。日本文化に限らず、真実に到達するにはどうしても必要なことですね。ランニングでも音楽でも近づくことは難しいですが。

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今日は暑くなる前に11km走。７月に入って���園の樹々はますます力強さを増しています。グググっとエネルギーが湧いてきますね。もう赤い実を付けているのは何かな？紫陽花も色が抜けて爽やかです。
昨日からどうも喉痛くて咳も出ると思ったら街中がぼんやりと霞んでいました。これってやっぱり？

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朝からジリジリと日差しが強くて23km走。暑熱対策もそろそろ。東橋から北海道神宮へ抜ける街中で🦌ちゃん2頭が車に轢かれそうになりました。パニッ���状態で道路に飛び出してかわいそうに涙。野生動物が間違って街に出てくることのないような工夫が必要だとつくづく思います🐻共生は難しいのですから。

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じっとりと湿度の高い朝です11km走。🦌ファミリーもだんだんと警戒心が薄らいできているような。このまま公園の主のようになってしまうのでしょうか笑。
気がつけばもう７月なのですね。月末には釧路湿原30kmもあるし、なんと言っても北海道マラソンまで2ヶ月を切ってます。前を見て調整しなくちゃ��

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外にいるだけでじっとりと濡れてしまうような湿度の高い朝です11km走。🦌ファミリーは今朝も健在でしたが数が増えているような。よく見ると雄が増えてます。若い雄ですね。この公園が繁殖地になるんでしょうか笑。先週からの飲み会続きも今日で一旦落ち着きそうです。マイペースでいきましょう。

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札響定期🎻数多あるオーケストラの緩徐楽章のなかでもやっぱりニムロッドは特別ですね。オケ全体から立ち昇る香気、神々しさを札響のじっくりと練られた響きが見事に昇華していて震えました。清水和音さんのアンコール良かったなブラームスの間奏曲。��うしてもクララ〜♪クララ〜♪と聴こえちゃう笑。

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嬉しい週末の25km走。河川敷を下って白石ココロードへ。美しいバラに癒されて多少の雨もかえって気持ち良い。向ヶ丘通をドームの脇を上って真駒内公園に下ります。アップダウンもキツくて良いトレーニングに。
さて今日は大好きな楽団の定期公演です♡昨日の演奏はとっても良かったそうでワクワク笑。

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飲み会が続いてますが11km走。睡眠時間が足りず厳しい状況とはいえ走れるだけ幸せですね。大会も近づいてくるし目標に向けて積み上げていくのは刺激になるので前を向いていきたいと思います。昨日は一線を退いてしばらくたった諸先輩方と一緒でしたが70、80でもお元気な方はお元気です。志しですねー。

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雨の合間に11km走。昨夜は随分と降ったようで濡れぼそった公園は樹々がエネルギーを蓄えているみたい。舗道を🐌ちゃんがゆっくりと。人影も少なくて野鳥の声を聴いているとだんだんと瞑想状態に。久しぶりです笑。
今日から心ならずも飲み会続きとなますが気負わ��マイペースで行きたいと思います。

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ダネルSQ２日目🎻楽しみにしていたBeethoven最後の第３楽章、この世への決別と自己との和解。万感のcantabileが深く深くホールの空気に浸透して感涙です。kitaraがこの日のためにP.Grangeに委嘱した作品の世界初演、まさかのアンコールで2回聴くことができるなんて笑。初来札から21年感謝の限りです。

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昨日残した12km走。ダネルSQの奇跡のような響きが頭の中を駆け巡っているので知らず知らずのうちに走りにも抑揚が。ギリギリのPPや超高速のPrestissimoは身体が追いつかず困ってしまいますが笑。でもほんと、精神性と同じくらいに身体性を強く纏った音楽なのですよ。心は身体と共にあるんですね。

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ダネルSQ１日目🎻最初の音が出た瞬間、数年前の記憶が蘇りました。目の前で一体何が起こっているのかにわかに掴みきれないほどの情報量の多さと展開の速さ、ffの広がりからppのギリギリの緊張感までの振幅の深さに息をつく暇がありません。宇宙的な広がりと奈落の底の深みに固唾を呑むのみ笑。明日も！

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日差しの強い朝です13km走。暑くなりそうな気配が。本当は25kmと思って走り始めたのですが身体がついて行かず残りは明日です。ま、こんな日もありますね。
さて今日から2日間は弦楽四重奏の世界にどっぷりと浸りたいと思います笑。数年前に聴いて度肝を抜かれたカルテット。また会えるなんて夢のよう。

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漱石「吾輩は猫である」を遅ればせながら読了📚厭世的なインテリに物申す愛と美のくだりが印象的。「我々を慰謝し幸福にするのはこの両者のおかげ。この2つが現実世界に現れると愛は夫婦という関係になり、美は詩歌、音楽の形式になる。だから夫婦と芸術は決して滅することはなかろう」かぁ。ふーん。

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朝はまだ涼しいですが日差しはかなり強い朝の11km走。公園の木陰は癒されますねー。
昨日は仕事帰りにフラッとhitaruへ。大好きな楽団の軽めのコンサートとのんびり向かったのですが、普段聴かないような曲の情熱的な演奏ですっかり夢見心地に笑。やっぱり実演っていいなぁ♡

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藻岩山が低い雲に覆われて湿度も高いし霧っぽいのかなと思いましたが公園は薄陽もさして良い感じ11km走。以前はランナーズハイのような感覚も珍しくなかったのに、最近は体調の変化なのかあまり感じることがなくなっ��少し寂しかったのですが、今日は久々にその感覚も戻ってきてホッとしました笑。

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暑くならないうちに25km走。公園はポプラの花粉かな？ピークです。ヒヨドリかな？集団でとても賑やか笑。春ゼミも。
オーケストラに入る合唱って側から聴いてもパート毎の音を聴き取るの難しいですが、中に入って歌ってみるとよく分かる、というか驚きの連続です。少しずつ絵姿が見えてきて楽しい笑。

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すっかり公園の居住者となっている🦌ファミリーに今朝もおはようを言えました11km走。合唱の練習を続けています。パートはテノールなのですが音が高いですね。力んでしまうとかえって良くないのはランニングと同じ。力を入れず楽に高音を出すには裏声とミックスできるように練習が必要なのだとか。