Zero T. Mella MD

Doctor & Public Health Educator
Science‑based Filipino family health
Oils • Cholesterol • Filipino cooking

[Zero T. Mella MD @ZeroMD]

🎥 Oils Series — Filipino Family Health
Mantika, cholesterol, and cooking science explained clearly. 👉 https://t.co/XZ3zHRCceS

[Zero T. Mella MD @ZeroMD]

#KidneyHealth #FilipinoHealth #HealthyCooking #UricAcid #DocZeroMella

[Zero T. Mella MD @ZeroMD]

Maraming Pilipino ang natatakot kapag sinabi ng doktor: “Tanggalin mo ang alat.” Akala nila tapos na ang masarap na pagkain.

[Zero T. Mella MD @ZeroMD]

Full video here: ⬇️⬇️⬇️
https://t.co/QHVe62OMl7

[Zero T. Mella MD @ZeroMD]

Kung may kilala kang naggy‑gym, nagbu‑bodybuild, o nagta‑try magpalakas…

pakiusap…

i‑share mo sa kanya ang thread na ’to. Baka ito ang kwento na magligtas sa kanya.
CTA: 👉 https://t.co/D4s5CMxhvq

[Zero T. Mella MD @ZeroMD]

May kwento ako na hindi ko makakalimutan.

Isang kwento na hanggang ngayon… bumabalik sa isip ko.

[Zero T. Mella MD @ZeroMD]

Kailangan mo ng tubig. Kailangan mo ng pahinga. Kailangan mo ng tamang kaalaman para hindi sumuko ang kidneys mo.