pernah nggak sih tiba-tiba ngerasa “kok aku masih gini ya?” padahal udah dewasa, tapi rasanya di dalam masih ada anak kecil yang takut, yang nunggu dihibur, yang diam-diam nanya “apa aku cukup?”
itu inner child yang belum sembuh.
dia bikin kamu overthinking sampe jam 3, gampang insecure, takut ditinggal, jadi people-pleaser, atau ngerasa kosong meski hidup kelihatan oke.
penyebabnya biasanya dari masa kecil, saat anak kecil di dalam kita nggak dapet yang dia butuhin:
• pengabaian emosional (orang tua hadir tapi nggak dengerin, nggak peluk, nggak validasi perasaan)
• kekerasan atau bullying
• rumah yang nggak stabil (bertengkar terus, ekonomi susah, atau kehilangan orang penting)
• dipaksa jadi “anak baik” biar dicintai, tanpa ruang buat ngerasa.
luka itu nempel diam-diam, terus terbawa sampe sekarang. tapi tenang ya, itu bisa disembuhkan pelan-pelan. kamu layak damai dengan dirimu sendiri.
Lantas apa yang lebih lucu dari pada sebuah kebohongan yang berjuang engkau sembunyikan padahal orang yang engkau bohongi telah lebih dulu mengetahuinya.