しげぞう

Professional para-rowing coach / NSCA-CSCS / フカトレ加圧認定トレーナー

[COFO @COFO_Japan]

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そしてキャンペーンのご参加を心からお待ちしております！

※期間は2025年10月10日（金）から2025年10月24日（金）23:59まで
※当選の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます

#COFO #オフィスチェア #makuake #マクアケ

[しげぞう @0201shigeaki]

静かな事務所でもう少し頑張ろうと思ったらブーンって音して、見たら遮光カーテンに黄緑色のカメムシ見た。やる気一気になくなってきた。

[しげぞう @0201shigeaki]

@1u7CtCFSpSLEPVQ お礼にエルゴ引いてあげたら

[あんこ @anko040719]

大げさじゃなくマジです。Excelの『SUM関数』はショートカットをつかうと世界が変わります。表のタテもヨコもたった1秒で合計を出せるから、僕は月の残業が10時間もへりました。『=sum…』なんてイチから手入力するのはゼッタイやめてね。

[松本人志 @matsu_bouzu]

人を笑わせることを志してきました。

たくさんの人が自分の事で笑えなくなり、
何ひとつ罪の無い後輩達が巻き込まれ、
自分の主張はかき消され受け入れられない不条理に、ただただ困惑し、悔しく悲しいです。

世間に真実が伝わり、一日も早く、
お笑いがしたいです。

ダウンタウン松本人志

[しげぞう @0201shigeaki]

2月だけど暑くてもう冷房入れてる

[麦マネ @ko_chan_bankoku]

あなたの施設に入所してほしいお婆ちゃんキャラは？

①磯野フネ
②のび太のお婆ちゃん
③湯婆婆

[しげぞう @0201shigeaki]

俺もいつ辞めてもいいと思って辞めたけどやる気が出てきたなぁ

[松本人志 @matsu_bouzu]

いつ辞めても良いと思ってたんやけど…
やる気が出てきたなぁ〜。

[羽生結弦official_Staff 公式 @YUZURUofficial_]

酷い“妄想”とか、“想像”や“嘘だけ”で記事になっててびっくりします
すごいですね😊
訴訟して勝ってもなにも良いことないのでしませんが😊

[立てよケアマネ @tateyocaremane]

ケアマネは
合格率20％の試験を受けて
何十時間もの実務研修を受けて
5年ごとの更新研修まで受けさせられる
ところが
地域包括支援センターであれば
ケアマネの資格がない看護師等が予防ケアプランを作れるって、どう考えてもおかしい🤔

[しげぞう @0201shigeaki]

滋賀県では約21億円かけて駆除に当たっていますが解決には至っていません。

モガローだね

https://t.co/DjQtcsW9oj

[しげぞう @0201shigeaki]

@monmonroll7 体力テストで良いスコアを出したければ、それで良いスコアを出すような訓練をすれば、大丈夫ですね🙆

[しげぞう @0201shigeaki]

@monmonroll7 僕が思うに、ボートに必要な能力はボートの練習をしているので維持・向上されているが、訓練していない能力は加齢により衰え始める段階にきている

と推察しました。35才を超えると訓練しないと、瞬発系の動きや速い動きは凄まじい衰えを実感するようになります。

[しげぞう @0201shigeaki]

ずーっと見てられる、いいね〜

https://t.co/2zSqxkpGNM

[しげぞう @0201shigeaki]

速くなれるかどうかはやり方や漕ぎ方

勝てるかどうかはあり方

[中野 紘志@大学からオリンピック @hiroshi_rowing]

軽量級ダブルスカルは派遣せず。
軽量級シングルスカルは派遣。

[しげぞう @0201shigeaki]

@rovocel 日○製鉄大丈夫だと思います。

[しげぞう @0201shigeaki]

@hiroshi_rowing 脚からではない腕が1番重要、前から強くは正解でもあり不正解でもある、UTは全力でもいいし全力でなくてもいい

[しげぞう @0201shigeaki]

@H_Sahara そんな心の声が湧いて来るような方は考え直した方がいいと僕は思います。

ボートに関わる方に、「頑張ってみよう‼️」と思えるような、心の底から湧き上がるようなエネルギーが、それこそみんなに湧いてる状態が僕の理想です。才能ある選手たちがパラでは短期間に何人も引退してるのを見てます。

[しげぞう @0201shigeaki]

@H_Sahara こういったような考えの順序での、その後を目標にしなさいということであれば、選手の深いところから、心のエネルギーを引き出すことはできないと考えます。これを聞いて、「何をそんなぬるい事を言ってるんだ、だからお前はパラリンピックで勝てないんだ、本気でパラリンピックを目指す気があるのか」