よんよん

音楽(the HIATUS/MONOEYES/ELLEGARDEN/MWAM/AKG/DA/The Ravens/G-FREAK FACTORY/BUMP/OAU/BRAHMAN/WHITE ASH...)群馬クレインサンダーズ、登山、ファッション、ランニング、幡ヶ谷再生大学陸上部！よろしくお願いします！

[よんよん @024680000]

休日LIVE前アップラン🏃‍♂️

今日はBRAHMANツアーファイナル！
スタンド席からじっくり
観させてもらいます！

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#BRAHMAN
#viraha_tour_final
#東京ガーデンシアター

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5月1本目🏃‍♂️

本降りになる前に走れて良かった！

我が家にも届いたー🙌
10年間がみっちり詰まってた✨

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#MONOEYES
#Cooking_Up_Chop_Suey

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@koosacrew @rebirth_rikujyo ありがとうございます！
我慢強く走れたかなと思います😅

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休日ラン！

甘楽さくらマラソン
20kmの部に参加してきました🏃‍♂️
坂坂坂！強風！暑さ！
走り堪えのあるレースでしたが
最後まで何とか粘れました！

参加された方、運営スタッフの皆さん
お疲れ様でした✨

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#mobstyles
#甘楽さくらマラソン

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@ai2shinoda @rebirth_rikujyo 思っていた以上に過酷なコースでした😅
来年はぜひ〜🏃‍♀️

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@310ru_k_311 先日はお世話になりました🙇‍♂️

そして今日もハードスケジュールの中
お疲れ様でした！！

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@cldhpr104ishii お疲れ様でした〜🏃‍♂️
怪我明けでそのスピード流石っす！！

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@koosacrew 高まりがヤバいです😅
楽しんできます！

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休日LIVE前アップラン🏃‍♂️

今日は地元グンマーでBRAHMAN！
しかもGとの最強2マン！
楽しんできます✨

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#mobstyles
#tour_viraha_2026
#BRAHMAN
#G_FREAK_FACTORY

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WHITE ASHの再始動
the HIATUSのライブハウスツアー

2日連続で最高のお知らせ✨✨✨

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3月ラストラン &月まとめ🏃‍♂️

今月はロングを数回こなせて
月間300キロクリア🙌
走行距離としては
もう少しいきたかった！

今月も皆さんお疲れ様でした🙇‍♂️

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#夜ラン

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休日ロングRUN🏃‍♂️

桜も満開が近そう🌸

RUN中のマグネシウムの摂取は
トイレに行きたくなるリスクあるなぁ
とまぁ色々試してます🤔

明日も走って3月締め括りたい！

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#オレは摂取す

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@sh5_abbachan ありがとうございます😊

ABBAさんも20キロ！
ナイスランです👍

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休日ロングラン🏃‍♂️

今日はズームフライ6初おろし👟
感触を確かめながら走りました！
ズームフライ4履いてるので
違和感なく走れた！
相棒としてこれからよろしく✨

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#ズームフライ6
#AMINO_SAURUS

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2026.3.12
追悼ラン

当たり前のことなんて何 1つない。
なので今日も走れたことに感謝しつつ
思いを馳せながら走りました。
これからも自分に
できることをコツコツと。

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#追悼ラン
#東北ライブハウス大作戦

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@cldhpr104ishii お疲れ様でした〜！！
ナイスランです〜👏👏
とても100キロ走った後の
顔とは思えない...😆

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仕事終わりRUN！

LIFE落選の無念さを
ランにぶつけてきました🏃‍♂️
あー行きたかった😭

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#東北ライブハウス大作戦LIFE
#夜ラン

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休日ロングラン🏃‍♂️

本番で使いたい栄養ジェルを
色々とお試し中！
今回はとりあえずコレ！

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#オレは摂取す

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仕事終わりに
細美さんのバースデイラン🎂

今年も細美さんのお気に入り楽曲
聴きながら🏃‍♂️

誕生日おめでとうございます！！

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#細美武士
#夜ラン

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休日ロングラン🏃‍♂️

ちょっと前に届いたロンT着て！
過去1の強風ランでした💦
強風VS自分！
タイムはともあれ予定通り
30キロ走り切った自分の勝ちです😅

#幡ヶ谷再生大学陸上部
#幡ヶ谷再生大学陸上部群馬
#マンウィズ
#CONECT
#サポウィズ