NATSUKI TAKARAMURA

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[NATSUKI TAKARAMURA @0409Natsu]

@JpcooperOje 同じくです！笑
忘れた頃にやってくるんですかね笑

[NATSUKI TAKARAMURA @0409Natsu]

70kgの���レスもだいぶ慣れてきた🔥

減量中もなるべく重量を落とさず頑張ろう！！

#fwj #ifbb #ifbbpro #fitness #physique
#フィットネス #筋トレ #ジム #フィジーク

[NATSUKI TAKARAMURA @0409Natsu]

久しぶりのTwitter笑

増量末期の記録としてツイートしとく笑

70kg(154lb)×11rep

まだまだ慣れてないけど
目標の70kg達成できて嬉しい☺️

増量末期をいい形で締めくくれたから
いい気分で減量入れる💪

#fwj #ifbb #ifbbpro #fitness #physique
#フィットネス #筋トレ #ジム #フィジーク　#筋トレ

[NATSUKI TAKARAMURA @0409Natsu]

大会終わってもまだ2キロくらいしか増えてない笑

トレーニングと仕事しかしてないからか
食に興味がないからか💁‍♂️

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Peak week🎯🔥⚡️

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7days out⚡️⚡️🎯

#japanpro

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あと1週間🔥🔥

#japanpro

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後、2週間ちょっと頑張ろ🤏

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昨日の📸

hurrican proがついに明日🔥
ここまでかなりイレギュラーがありすぎて
心折れそうになったけどなんだかんだ乗り越えてできた！

あとは全力でステージに上がるだけ

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今年もJAPAN PROに出場します！

そして、その前に10月19日にフロリダで
開催されるhurricane proに出場してきます��✈️✈️

完璧な瞬間を待って挑戦するのではなく挑戦しながら成長する🔥

9days out🔥

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⚡️⚡️💪

いい感じ✌️

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凹凸感出てき��💪💪💪🔥

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毎日指示通り動くだけ✌️

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めちゃくちゃ調子いい🔥👍

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割といい感じかも👌👌

朝一　83.8kg💪

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週2回は背中✌️✌️

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朝一　84.6kg🔥

いい感じ✌️✌️

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コンディション上がってきた🔥🔥

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少しは身体の厚みついてきたかな🤔😭

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朝起きて5分後の写真📸笑

86.5kg