涼

[ビアードパパ beard papa 【公式】 @beard_papa]

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[涼 @0503ryo]

嬉しい😆
週末の健診のあとにいただこう☕️
#ローソンのマチカフェ当たったよ

[ローソン @akiko_lawson]

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[涼 @0503ryo]

@ayakome317 チケット代の高さにビビってます😂

[涼 @0503ryo]

今年のお盆は自宅でのんびり...サマソニで死ぬ
さぁどうしよう💧
さすがに夏の野外は回復までに1週間はかかりそう😰

[セブン‐イレブン・ジャパン @711SEJ]

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[ファミリーマート @famima_now]

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#ファミマのご褒美アイス

[涼 @0503ryo]

お天気回復してきたけど、明日もお洗濯日和ではなさそうかな😰
通勤用の洗濯物たまってしまったから、家で脱水までしてからコインランドリーの乾燥機に入れにきたw
徒歩２分でありがたい
一旦帰ろうかと思ったけど、お気に入りYouTuberさんの動画1本見たら乾燥終わるから待ってよ😂

[涼 @0503ryo]

@kingryoworld こんにちは☔️
ファイトありがとう😆💕✨

こむら返りの激痛で夜中に２度目が覚めました😰
我が家も素焼きナッツ常備してます😄

[涼 @0503ryo]

@ayakome317 おはようございます☔️
こんなお天気だと気分も上がらないんだけど、夕飯はすき焼きなのでここから勝手に上がってきます😂

[涼 @0503ryo]

@hal_came 冷房入れるには早いけどちょっと暑いなぁだと掛布団蹴飛ばしてることよくあります😅
明け方まだ冷えますもんね

[涼 @0503ryo]

雨風じゃなく、こむら返りの激痛で2度も目が覚めた😭
こんな頻繁になるの何か健康状態悪いのかしら💦
来週、健康診断だから問診の時に聞いてみようかな

[涼 @0503ryo]

@ayakome317 水分足りてないのかな💧
夜中の検索履歴が「こむら返り」でいっぱい調べてるの笑える😂

[涼 @0503ryo]

台風やら地震やら...
皆さん大丈夫かしら😰

[涼 @0503ryo]

社内チャットに社長からYouTubeのURL届いて何事？！と思って開いたら
娘さんの新しいCMお披露目だった😂
そういえばオ●ナ●ンCのCMにも家族で出てた

[涼 @0503ryo]

@ayakome317 朝が一番忙しいから人手が足りなくてプチパニックでした😅
明日はゆっくり休みたいけど、大雨だと眠れないよねw

[涼 @0503ryo]

雨の中自転車通勤は危険なので回避
バスの運行状況調べたら動いてるけど15分遅延...
もう歩くしかない😅
まぁ22分だからいいかと思ったけど、会社着くまでに汗だく💦

[涼 @0503ryo]

@kingryoworld こんにちは☔️
ファイトありがとう😆💕✨

すごい雨であまり眠れませんでした😢

[ローソン @akiko_lawson]

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[涼 @0503ryo]

来月18日～3連休だ！と思っていたけど、シフト見たら18日(土)出勤組まれてた💧
前日の金曜が振休で体力的にはいいんだけど...とにかくギリギリの人数で回してるから仕方ないらしいw
まぁLIVEが日曜で良かったとしよう
なのでLIVEや旅行は早めに予定組んでシフト組む人にしっかり伝えないとなの！