YOSHI_052

SDG伊賀勤務
趣味、好きな事を呟いてマス

[𝘮𝘰𝘯𝘪𝘤𝘢 @Moni_M_monica]

【拡散希望】

先程、熱田神宮南の歩道橋で倒れていた私を助けてくださった方へお伝えしたいことがございます。

文字数の都合上画像に詳細を綴らせていただいております。

当ツイがご本人様に届くのは難しいと思いますが、ツイッタランドの住人の皆様、お力をお貸しください😭

[YOSHI_052 @052_yoshi]

今日は『土用の丑の日』にちなんで、ちょっち贅沢しました😆✨️

お昼は『う』どん
で、
夜は『う』なぎ
です😻

朝は『ウ』インナー
だったんだけど撮り忘れました😿

[ひぃ★JKSMファンアカ & RT専用 @BUCK_TICK_TUCK]

会津観光と言えば 数多く存在する素晴らしい歴史的文化遺産✨…が主流なのですが これまで主要な名所は大体見学してしまったので 今回はまったりポケマン巡りしてきましたよ☺️
ラッキー💗のコンプだけでも至難の業でございま〜す😭🤭(福島県は広すぎるわ〜)
#ポケモンマンホール
#ポケふた

[ひぃ★JKSMファンアカ & RT専用 @BUCK_TICK_TUCK]

4枚目だけ実は1年前に撮ってますﾋﾟｶﾋﾟｶ⚡

[YOSHI_052 @052_yoshi]

人生初のフォーミュラ観戦にやってきました『鈴鹿サーキット』‼️

GT、2輪とはまた違った迫力があります😆✨️

にしても、毎回気になるのがレーサー、ライダーの動体視力😅
どんな訓練してるんだろう？😲

#SDG
#IMPUL
#スーパーフォーミュラ

[アブラぽょ～ん🍜 @J81hDhqpKP84463]

東京都北区
王子
おうじ家さん

武蔵家系
濃厚ｽｰﾌﾟ
😋

GW疲れ気味天使👼の
ネギーマン

ごちそうさまでした
🙏

[ｼﾞﾆ＿j_i＿ni_ @holo_i_mua_0405]

(*ﾟ▽ﾟ)ﾉおはよーん.ᐟ.ᐟ

朝パン　食べまーすᐠ( ᑒ )ᐟﾊﾟｸｯ

[ｼﾞﾆ＿j_i＿ni_ @holo_i_mua_0405]

#おのでら　有名ですよね、
まぐろ３種盛り美味しそう🤙

https://t.co/NdcGYVgRH0

[ｼﾞﾆ＿j_i＿ni_ @holo_i_mua_0405]

#仲里依紗_中尾明慶

好きな夫婦、素敵❥:D

https://t.co/yaBOOSw4K6

[しょう (超薄)🍜(麺硬)🍜(脂多) @ferrari355f_373]

まぁ、YOKOHAMAはブランド名の
ようなものだからな😅
それと、みなとみらいの
海沿い住みの人は
特権階級なのか❓

必ず、みなとみらいと中華街
崎陽軒ネタが出てくるな😅💦

【2ch地理スレ】え？横浜だけ？全国共通だと思って恥をかいた「衝撃のあるある」10選 https://t.co/jH00dfYLoE

[しょう (超薄)🍜(麺硬)🍜(脂多) @ferrari355f_373]

杏さんが、みなとみらいで
ハァーーーってタクシーを
魔法のように止めて
子供がビックリする
このCMなんか好き😍

杏、“スーパーパワー”使ってタクシーを呼ぶ！？　子どもとのやりとりにほっこり　Uber新CM「タクシーを、思いのままに　スーパーパワー篇」 https://t.co/4HStiTX2pX

[しょう (超薄)🍜(麺硬)🍜(脂多) @ferrari355f_373]

※お知らせ※

今週いっぱい規制が
掛かってしまい
連続してイイネやRPが
出来なくなってしまい😅
今までの様に皆さんの
所へ巡れなくなりました。

数分おきにゆっくりなら
大丈夫です👍

今週いっぱいまでなので
来週から完全復活します😊
通報は連続して
出来るみたい😂

※画像は過去の画像

[エゴシ兄 @egoshiani2]

3/15㈰高円寺稲生座にて私がvo.guiを務めるエゴシライブやります!エゴシは20:30登場です!お誘い合わせの上ご来場お待ちしてます!
杉並区高円寺北2-38-16サニーマンション2F
Live Charge ¥1650+Drink
タイバンはケンジナガヒサさんです
#バンド #音楽 #邦楽

[SDG人事チーム @sdg_saiyou]

本日の社員食堂は、特別メニュー！
サーモン一切れドーンと贅沢でした🐟
次回のイベントも楽しみです⭐️
#SDG株式会社　
#社員食堂

[たっこみん｜ジムトレライター @takominwriter]

【腹筋が必ず成功する方法】

仰向けで、ひじとひざをタッチ。

ぎゅっと寄せたら、少しゆるめる。
もう一度、ひじとひざタッチ。

力まなくてOK。
「寄せる→ゆるめる」のくり返しで、
腹部にちゃんと効く。

あなたも…ぜひ、

[たっこみん｜ジムトレライター @takominwriter]

【アキレス腱は伸ばすけど……】

❶ 長座になる。

❷ 足首の前を伸ばすと、アキレス腱はゆるむ。

❸ つま先を手前にキュッとたたむと、足首の前が縮む。

「伸ばす × 縮める」
この往復で、アキレス腱はしなやかに。

歩ける・動ける足は、ここから。
あなたも…ぜひ、

[たっこみん｜ジムトレライター @takominwriter]

【下半身が重力に負けているあなたへ】

足が重いときは、筋トレより“意識”。

縫工筋の「起始→停止」をなぞるだけで、
骨盤の外→内もも→ひざ内→すねへ
力がスラ〜っと通る。

たぁちゃんも、ふわっと軽くなったよ。
あなたも…ぜひ、

[たっこみん｜ジムトレライター @takominwriter]

「おはよ〜❣️」

[たっこみん｜ジムトレライター @takominwriter]

【魔法の“しせい改善法”】

❶ 両腕を左右に広げ、手のひらを正面に向ける。

❷ ひじを軽く曲げ、手でグー✊をつくり、グーの“穴”を斜め45°下へ向ける。

❸ そのまま腕をおろすと…肩甲骨がスッと横に広がり、姿勢がまっすぐに！

胸がひらき、呼吸も深くなるよ。

あなたも…ぜひ、

[YOSHI_052 @052_yoshi]

こんばんは😸

昨今、『春』&『秋』が短くなってますが行ってきました『なばなの里』😆✨️

寒かったけど幻想的やったぁ😻

夢か現の『影絵風人物写真』がオキニです😼