パーソナルトレーナー野田裕也

10年以上東京で活動しています。最近愛媛県に移住して行き来しながら活動エリア拡大中！

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【オンラインパーソナルトレーニング】
全国どこでも畳一畳分のスペースがあればパーソナルトレーニングを受けられます！
移動時間もなく好きな場所で30分〜受講可能。

豊富な経験と最新の知識で安全且つ効率の良いトレーニングやストレッチをご案内します！

お気軽にお問い合わせください。

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ジム人増えたなー！
いい事だね😆

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美味しい😋

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質を大切にするのは簡単ではないけど、大切にする努力をしよう😊

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お腹に力を入れるのとお腹から力を出すのは違う！
インナーとアウターに力を入れるのも違う

うまく使い分けよう😁

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背中のトレーニング中に肩周りが上がってしまうのはお腹から力を出してないケースが多い！

常にお腹から力を出すようにしよう😊

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身体の本質を大切にト��ーニングしてほしい😊

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桜綺麗だな！早朝の公園気持ちいい😆

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今日は自分の身体のメンテナンス！たまには人にメンテナンスしてもらうのも大切

身体が最高に凄く軽い😍これでまたたくさんのことが楽しんでできる👍

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筋トレしながら子供達と遊んで一石二鳥✌️

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炊飯器の蓋壊れたー😱筋トレしすぎか？🤣

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納豆パスタ美味しい😆

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子供の発表会！可愛かった😆

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こちらが���全版です。是非ご覧下さい！

https://t.co/YgqPgNSPdh

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足のセルフケアが扁平足、外反母趾の予防・改善に繋がる。
そして、足が正しく使えるようになれば姿勢と歩き方が良くなる！

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年明けてから1週間早いな😆子供達の成長が早いわけだ！

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今日で仕事納め！お疲れ様でした😆
明日からいや今夜から子供達に遊んでもらおう！追いかけまわすぞー！

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朝起きたら雪積もってた☃️
子供達大はしゃぎでお庭へ！雪合戦して雪だるま作ったみたい。
凄く寒いけど雪見るとテンション上がる😆
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鹿児島の実家から焼酎が届いた！地元の味をありがたくいただきます。
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仕事の時はadidasを身につけるけど、プライベートでは今はこの靴がお気に入り😆

何度見てもプーマの部分刺繍なのが可愛い👍

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メッチャ寒い😱
免疫力アップのために、ブロッコリー、パプリカ、みかんなどを意図的に摂取😆