もえか

[ねるれすと @kakineru46]

W杯のフランス対パラグアイ見て、パラグアイの荒さに驚いてる人はこの動画を見なさい。南米はそういう国や。

[おすし @sushi_kuitai_ne]

この吐き気から解放されるには死ぬかおろすかしかないと気付いた時の絶望よ　
最終的に「重症妊娠悪阻 〇殺」で調べてた
24時間１秒も欠かさず強烈な吐き気、寝てても吐き気で目が覚め吐いたところで吐き気は寸分もなくならないから吐いてスッキリが起こらない吐き気、吐く物がなくなって胃液吐いてそれもなくなって胆汁吐いて最終的に吐血する

[小児科コアラ先生🐨 @koala_syounika]

小児科医です。これ、全国の小児病棟の”あるある”です。子どもの回復には親の存在が不可欠なのに、その親の体を壊す環境。付き添い入院の親は「もう一人の患者」だと僕は思ってます。制度も設備も、もっと親に優しくなっていい💦

[けろりん☺︎3y🎀＋8m🦖 @kerobeer]

3歳女子に「つぼみって何？」って聞かれて「まだ咲いてないお花のことだよ」って答えようとしたら実母が「もうすぐ咲くお花のことよ。楽しみねぇ」って答えてて、表現って大切だなぁって思った

[川北哲也 @TetsuyaKawakit]

つわりがひどくて「気の持ちよう」と言われた妊婦さんへ。 それは間違いです。妊娠中は胎盤からGDF15が大量に分泌されるのですが、このGDF15は脳幹を介して、吐き気・嘔吐・食欲低下を引き起こすという経路が提唱されています。驚くことにGDF15は抗がん剤投与後にも上昇すると言われているので、つわりは抗がん剤の吐き気にも匹敵するのかもしれません。精神的な強さとは無関係です。抗がん剤の悪心・悪液質の治療薬としてGDF15をターゲットとした抗体薬の開発が進んでいるそうです。

[山本久美子（じママ）｜夫婦コンサルタント @gmamanoikuji]

共働きと子育てがうまく両立できている家庭の帰宅ルーティン3選

[めめ︎┊︎双子ママ @dUUb15]

叱らない育児って名前だけが独り歩きしてるけど、この漫画のスキルを頭に入れておくだけでめちゃくちゃハードル下がるのでオススメです🙏🏻地元ではかなり多くの遊び場でこれ掲示されてる🧸🛝✨️
https://t.co/dty0RXjczC

[岩手日報 @iwatenippo]

これまで全国で唯一、無痛分娩を実施できる施設がなかった岩手県。
研修経費や医療機材の購入費を支援し、医療体制の整備を進めます。
#岩手県 #無痛分娩 #出産 #産科医療 #地域医療
https://t.co/bnT2YgMJC2

[yutmomai @yutmomaizly]

「大学に行ぐのはさ、盛岡がいぢばん多いのさあー」は本当か？
金ヶ崎がダントツ。大船渡大健闘。それにしても市町村格差が激しすぎ。本人が納得してる進路ならよいですが、おそらくそうでもない要因がご家庭にあったりしたら。
大学行ったところでってのも一方で。進学機会は平等にということでー
#岩手　#盛岡　#大船渡　#矢巾

[おいでよ盛岡 その先の未来に @oideyo_morioka]

盛岡出身妻「お父さんが
　　　　　　『平泉に初詣行く？』って」

関東出身夫「盛岡から平泉って…」

盛岡出身妻「？」

関東出身夫「横浜から富士山ぐらいじゃん」

盛岡出身妻「それが何か？」

[前田雄樹｜AnswersNews編集長 @answers_news]

持田製薬、国内未承認のつわり治療薬「Bonjesta」（ボンジェスタ）を日本で開発・販売へ。カナダの Duchesnayと契約締結
https://t.co/xyaQbvJ7VI

[ライブドアニュース @livedoornews]

【公費で補助】「RSウイルス感染症」 妊婦へのワクチン定期接種開始の方針
https://t.co/LogkMHEfZf

RSウイルスは多くは軽症で回復するが、生後6カ月以内の赤ちゃんが感染した場合には重症化することも。接種により母親の胎内につくられた抗体が赤ちゃんに伝わることで重症化を防げるという。

[ライブドアニュース @livedoornews]

【高額】つわり薬、個人輸入なら7錠で2万円超えも…保険適用外で海外と差

ハーバード大学医学部准教授・内田舞氏はアメリカ生活の中で、つわり薬は保険でカバーされたという。日本ではピルの承認もアメリカと比べて40年の差があった一方、バイアグラは6カ月で承認されたとし、この「差」も指摘した。

[NHKニュース @nhk_news]

「RSウイルス感染症」来年4月から妊婦対象 ワクチン定期接種へ
https://t.co/8KyPr5YTDj #nhk_news

[ライブドアニュース @livedoornews]

【共感の嵐】「一言で言うと地獄・拷問」壮絶な“つわり体験”のイラストが話題
https://t.co/fKrE6e2GGi

苦しそうな表情でベッドに横たわる姿が描かれている。この状態が約2カ月間続いたという投稿者は「こんなツラい症状が『病気じゃないから』という一言で済まされる事態に驚きました」と語った。

[産婦人科医 よもぎ☘️｜蓬田 裕｜つわり支援・妊娠初期 @Yomogi_OBGY]

ボンジェスタ（一般名：ドキシラミンコハク酸塩・ピリドキシン塩酸塩）は、
アメリカでは妊娠悪阻（つわり）の第一選択薬として広く使用されており、
長年にわたり多くの妊婦さんに安全に処方されているお薬です。
しかし、日本ではまだ未承認であり、国内で使用するためには
個人輸入などによる自費での購入しか方法がありません。
この薬を必要とする妊婦さんが、安心して治療を受けられるよう、
もしよろしければ下記の活動へのご賛同をお願いいたします。

妊娠悪阻（つわり）治療薬『ボンジェスタ』の国内承認と保険適用を求める！ https://t.co/DSmA39Hhs0 @change_jpより

[長沼 元 @tkt033170]

明日、東京世界陸上男子やり投に出場してきます。
グループB、20:45から試合開始です。
今ある力を搾り尽くてきます
応援よろしくお願いします🔥

#東京世界陸上

[産婦人科医 よもぎ☘️｜蓬田 裕｜つわり支援・妊娠初期 @Yomogi_OBGY]

分娩中に夫が近くにいると帝王切開率や吸引分娩が減るという論文について

実はお産の時に「安心できる人」がそばにいると、お産の経過がよくなるという研究があります。その効果は以下の通りでとても絶大です。

✔ 帝王切開率 約25％低下
✔ 吸引・鉗子分娩の減少
✔ 分娩時間の短縮
✔ 鎮痛薬の使用減少
✔ 出産体験の満足度向上
✔ 新生児の状態改善
2017年の Cochrane Review（26試験・15,000人以上を解析）

この研究における「安心できる人」とは、「妊婦さん本人が自分で選んだ、病院スタッフではない人」です。例えばパートナーや家族、友人、ドゥーラ（出産を支援する人）などです。
手を握る、声をかける、希望を代弁するなど、ただそばにいるだけではなく、安心を支える存在であることが大切です。

お産を支えるのは医療の技術や薬だけではありません。妊婦さんに「安心」を届ける存在そのものが、医学的にも大きな力になるのです。

元論文
Bohren et al. Continuous support for women during childbirth.
https://t.co/7aeTL0pdHL

[産婦人科医 よもぎ☘️｜蓬田 裕｜つわり支援・妊娠初期 @Yomogi_OBGY]

マミーブレインについて
・約50〜80％の妊婦さんや産後ママが経験
・一部の記憶力や注意力は妊娠後期に低下することがある
・脳の衰えではなく、赤ちゃんに適応するための再編成

マミーブレインとは、妊娠や産後に「物忘れが増えた」「集中できない」と感じる現象のことです。およそ50〜80％の妊婦さんや産後ママが経験すると報告されています（Davies et al., 2018）。

よく見られるのは、鍵やスマホの置き忘れ、言葉がすぐに出てこない、集中が途切れる、単純なミスが増えるといった身近な変化です。こうした症状が多い分、「自分だけかも」と不安になる人も少なくありません。

研究でも、妊娠後期に一部の記憶力や注意力が低下することが確認されています（Henry & Rendell, 2007）。一方で、Daviesら（2018）の系統的レビューでは、標準化された認知テストで妊婦と対照群の間に有意差が見られないとする研究も多いと報告されており、結果にはばらつきがあります。

その背景には、ホルモンの急激な変動、授乳や夜間の断片的な睡眠、家事や育児による心理的負荷の増加、そして脳が赤ちゃんに注意を優先的に振り分けるシフトが影響しています。

つまりマミーブレインは「脳機能の低下」ではなく、脳の再編成と認知リソースの再配分によって起こる現象です。ネガティブにとらえるのではなく、母になるための効率化と考えることができます。

日常で役立つ工夫としては：
・昼寝や交代で睡眠を確保する
・家事や予定をリスト化して頭の負担を減らす
・「忘れっぽさは脳の適応」と理解して自己否定しない
・軽い運動やリフレッシュで気分を整える
・周囲に積極的に頼る
根本的な解決法はまだわかっていませんが、支える環境づくりや工夫で負担を和らげることは可能です。
大切なのは、マミーブレインを「衰え」と見るのではなく、母になる過程の自然な変化と理解し、今の自分にできるパフォーマンスに集中することです。

引用
Henry & Rendell. J Clin Exp Neuropsychol. 2007
Davies et al. Med J Aust. 2018
Hoekzema et al. Nat Neurosci. 2017