ひまわり@太陽マインド

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[ひまわり@太陽マインド @06mindSunflower]

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[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

【note更新📒】

「あの人に認めさせたい。」

そう思うほど、相手の評価に心を奪われてしまうことがあります。

大切なのは、他人の期待ではなく、自分の期待に応えること。

自分の価値を自分で認める。その積み重ねが、自分軸を育ててくれます！
https://t.co/15tkqwjHRN

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

「もっと成長できたら」「目標を達成できたら」と、幸せを未来に置いてしまうことがあります。でも、頑張っている途中にも幸せを感じることが大切です。好きなことを楽しむ。大切な人と笑う。今日できたことを喜ぶ。未来のために頑張りながら、今ある幸せも大切にしていきましょう。

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

【note更新📒】

「苦手を克服しなきゃ。」

僕もずっと、できない自分を変えようとしていました。

でも大切なのは、苦手をなくすことだけではなく、自分だからできることを育てること。

自分を責めるより、自分を活かせる生き方を選んでいきましょう！
https://t.co/g3CQMovWlq

[福田 歩🌻いじめ専門カウンセラー @ayunekobeautyc1]

人間関係に悩み、
「私が悪いのかな」と自分を責めていた私。
営業、カウンセリング、そしてたくさんの人との出会いを通して、少しずつ変わることができました。
今の私には夢があります。
いつか、「人間関係の学校」をつくること。
https://t.co/elVbCTzoJE

[福田 歩🌻いじめ専門カウンセラー @ayunekobeautyc1]

人の素敵なところに気づいたら、
心の中だけで終わらせず伝えたい☺️

「その考え方、素敵だね」
「いつも頑張ってるね」
「一緒にいると楽しい」

たった一言でも、
誰かの心を明るくすることがある🌸

褒めることに遠慮はいらない。

今日見つけた「素敵」を、
大切な人に届けてみよう✨

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

人間関係で嫌なことが起きると「自分に問題があるんや」と考えてしまうことがあります。でも、起きた出来事と自分の価値は分けて考えることが大切です。うまくいかなかった関係があってもあなた自身の価値まで下がるわけではありません。必要以上に自分を責めず次にできることへ目を向けていきましょう

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

【note更新📒】

「自分だけ助かればいい」で終わらせたくない。

僕もたくさんの人に助けてもらったからこそ、今度は誰かの力になりたい。

助けてもらった人が、次の誰かを助ける。

そんな優しさの循環が広がれば、笑顔の輪もきっと広がっていきます！
https://t.co/okCq1chdwT

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

本日、ストアカにて2つ目の素敵なレビューをいただきました！！
ありがとうございます！😊

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

人間関係では、「どっちが正しいか」を決めようとするほど、ぶつかってしまうことがあります。自分の正しさを伝えるだけでなく、「相手にはそう見えているんやな」と一度受け止めることも大切です。勝ち負けではなく、お互いの違いを認めながら、安心して話せる関係を築いていきましょう。

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

【note更新📒】

「この職場で頑張れない自分が悪い。」

僕もそう思っていました。

でも、自分を変えることだけが答えではありません。

自分を理解し、必要なら環境を変えることも、自分を大切にする選択です。

「自分を変える」から「自分を活かす」へ！
https://t.co/s1NhTRUSgy

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

【note更新📒】

「僕の経験なんて、大したことない。」

僕もそう思っていました。

でも、自分が知っている痛みだからこそ、届けられる言葉があります。

苦しかった経験に学びを加え、今度は誰かを支える力へ。

あなたの歩んできた道が、誰かの希望になるかもしれません!

https://t.co/zOqzM45ahO

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

【note更新📒】

「この会社しかない。」

僕もそう思っていました。

でも、会社の外に小さな選択肢を作ることで、人生は少しずつ変えられます。

学ぶ。発信する。副業を試す。

「ここしかない」から「自分で選べる」へ。

そんな働き方を目指してもいいんです！
https://t.co/BG4oVsDstU

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

【note更新📒】

「やりたい仕事が分からない。」

僕もそうでした。

でも、職業を探す前に「自分は誰の力になりたい？」と考えることで進みたい道が見えてきました。

過去の経験に学びを加えれば誰かを支える力になる。

仕事の答えは自分の経験の中にあるかもしれません！
https://t.co/ecxngabvSW

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

できないことや苦手なことがあると、「もっと頑張らなあかん」と自分を責めてしまうことがあります。でも、苦手をなくすことだけが成長ではありません。得意なことを活かしたり、人に頼ったりすることも大切です。苦手な自分を責めるより、自分に合った方法で前に進んでいきましょう。

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

誰かから否定的なことを言われると、「自分はそういう人間なんや」と信じてしまうことがあります。でも、相手の言葉がすべて事実とは限りません。「本当にそうなのか？」と一度立ち止まって考えることが大切です。他人の言葉だけで自分を決めず、自分自身の目でも自分を見ていきましょう。

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

【note更新📒】

「僕一人が動いて何になる？」

被災地で学んだのは、人助けに大きさは関係ないということ。

自信がなくても、完璧じゃなくてもいい。

「今の自分にできる一滴は何だろう？」

その一滴が、誰かを支える力になるかもしれません！
https://t.co/GNLNVN1sDr

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

本日もストアカにて素敵なレビューをいただきました！！
ありがとうございます😊

[福田 歩🌻いじめ専門カウンセラー @ayunekobeautyc1]

自信がついてから行動するんじゃなくて、
行動したから自信がついてくる☺️

最初は不安でもいい。
うまくできなくてもいい。

「やってみた」という経験が、
少しずつ自分の力になっていく🌸

完璧な準備を待つより、
まずは小さく動いてみる。

今日も一歩、楽しみながら挑戦しよう✨

[福田 歩🌻いじめ専門カウンセラー @ayunekobeautyc1]

結果を出すことも大切。
でも、そこまでの過程も楽しみたい☺️

挑戦して、失敗して、
工夫して、またやってみる。
その繰り返しの中で、
気づけば昨日より成長している🌸

「結果が出たら楽しい」ではなく、
「やっている今が楽しい」

そんな毎日を積み重ねていきたい✨
今日も楽しみながら一歩ずつ☺️

[福田修治@人間関係専門カウンセラー @Fukuda0028000]

一人で抱え込むことが、強さとは限りません。「ちょっと話を聞いてほしい」「一人では難しい」と伝えることも大切です。人は誰かに支えてもらいながら、また誰かを支えることができます。困った時ほど一人で何とかしようとせず、信頼できる人を頼るという選択肢も持っておきましょう。