لندن.. تنبض شوارع العاصمة البريطانية بالحياة تحت الأضواء، وتوفر خيارات تناسب كافة الأذواق. سواء كنت تفضل جولات السير ع الاقدام لاستكشاف المعالم الشهيرة، أو السهرات في أشهر المطاعم والمقاهي.
الخرافة: “لازم تشرب 8 أكواب ماي يومياً بالضبط.”
الحقيقة: احتياج الجسم للماي يختلف من شخص لآخر حسب الوزن، النشاط، والجو. ما فيه رقم ثابت يناسب الجميع. الأفضل تسمع لجسمك وتشرب عند الشعور بالعطش، وتراقب لون البول (أعزكم الله)؛ الفاتح دليل ترطيب جيد.