🍊NORIKO👹Personaltrainer

🍊パーソナルトレーナー🇯🇵 運動は運を動かす。企業様への研修講師業、一般の方からプロ選手のトレーニングまで幅広く担当しています。健康でエネルギッシュな毎日を✨気ままに更新しています。#愛媛

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

無事家につきました😊
レースも見応えあったし、
フォロワーの皆様にもお会いできて嬉しかったです✨
幸せな時間でした😍

電話でご飯食べて帰るねー！って言ったらちゃんと顔出してくれた姫はまたカラダ調整して次節送り出します🙆‍♀️

彼女への歓声を生で聞いて私も身の引き締まる思いです💪

[葛城當麻 @bu2dan]

愛媛県事務所前に松山の人が来られてたので
石丸弥蔵商店さんの『瀬戸内海産　食べる小魚』６袋

[高鳥都 @somichi]

「国産えび＆イカ入り本気の天かす」の弥蔵、正式な屋号が石丸弥蔵商店だと知って石丸製麺とのマッチングに朝からびっくりしてる。マジか。

[夢子（旧ラス姐） @Bar_ras_over60]

That's Dance！エピソード228&230で話題「本気の天かす」の石丸弥蔵商店さん@築地。天かすももちろん美味しいですが、他のおつまみ系も美味しいです！味見させていただいたもの全種類買ってしまいました。リピします。

[ｼﾞﾆ＿j_i＿ni_ @holo_i_mua_0405]

朝御飯
●天丼
（薩摩芋、人参、ホワイトラディッシュ、刻み海苔、花海老/石丸弥蔵商店　愛媛県松山市）●カフェオレ☕

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

さぁ、ウェイトアップ期間🎵
超美味しい手作り晩御飯をご馳走して頂き心も胃袋も大満足❤️
そして、3匹に癒されご機嫌で帰宅🩷🩷🩷🩷
ななママありがとう😊

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

#ひめすぽ
私は青木アナウンサーとトークショーをさせて頂きました。
たくさんのご参加ありがとうございました😊
AYAさんの本気のワークアウトももちろん参加！みんなで良い汗かいて楽しかったー♪
#愛媛県
#フィットネス
#イベント

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

https://t.co/AKYLqSEyJT
イベントお待ちしております☺️

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

APF公式フォト📸できたとの事で思い出に購入☺️
#apf
#ランウェイモデル
#ボディメイクコンテスト

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

〜ご報告〜
APF ALPS CHAMPIONSHIPS 2025
ランウェイモデルオープン🥇
ランウェイモデルミドル🥈
という結果でした☺️
うれしー♪楽しかったー♪
運営して頂いたAPFの関係者の皆様ありがとうございました。選手ファーストで温かい雰囲気、コンテストに集中できました☺️

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

トマトソースと、玉ねぎのお裾分けをお料理上手のママから頂いたのでマッシュルームとアボガドとモッツァレラと合わせて最高の減量食❤️
サイコー！幸せー！
身体喜ぶー！

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

Instagram
偽物登場です。
フォローしてる方はブロックand通報お願い致します🙇

めんどくさ！

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

かわいい子🐶とお母様が作る超美味しいご飯。。。幸せすぎる。お母様ご馳走様でした🙇

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

一年ぶりくらいに⛳️した！
真夏になる前にもう一回くらいは行きたい⛳️

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

休み明けにバキバキ細マッチョになる人。

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

3年連続インターハイ出場！おめでとう㊗️息子よ、仲間に感謝して残りの青春を全力で楽しんでね🎉

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

#新しいプロフィール画像
久々に画像チェンジ！

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

結果を求めるなら
自分との約束を守り続ける🤭
だけ。
それ以外ない☝️
in134days

#筋トレ#筋肉#フィットネス#トレーニング#トレーニング女子#サイクリスト#スイマー#社交ダンス#フィットネスクラブ#パーソナルトレーナー

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

2ショットw

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

ポートレートの威力を楽しんでた姫（笑）ありがとうw
写真いっぱい撮ってくれたお返しに、運転は私めがさせて頂きました🤭

[4450 平高奈菜ビションプー❤️❤️ @nanu03447703]

トレーナーが美人すぎる案件w
ハンバーガーもかすむ(笑)

[🍊NORIKO👹Personaltrainer @0726_noriko]

最初から最後まで🍺とタバスコを貫く人（笑）