しょた

パーソナルトレーナー /NASM-CPT/2023BBJ福岡🥉 /トレーニーの皆さんよろしくお願いします🤲 インスタ気軽にフォローしてください🔥

[しょた @0729training]

おはようございます！

ベストボディジャパン福岡大会に出場してミドルクラスで3位入賞頂きました😭！
優勝目指してたけど他の方達やっぱりみんなすごかった😂‼️

これからすぐ太りそう🤤笑

#ベストボディジャパンへの道 #ベストボディジャパン #筋トレ男子 #筋トレ女子 #減量 #筋トレ垢と繋がりたい

[しょた @0729training]

久しぶりに有酸素もした

[しょた @0729training]

左肩マジで痛くなってきた😭

[しょた @0729training]

昨日の焼肉暑すぎてタンクトップだった😂

美味すぎた🤤

#筋肉
#タンクトップ
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#フィットネス
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#焼肉
#食トレ
#減量
#増量

[Bambini Converse @BambiniConverse]

"La parte migliore
della mia giornata è …
quando papà torna a casa"

[しょた @0729training]

背中トレおわりー

#筋トレ
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#腹筋
#背筋

[しょた @0729training]

昨日は普段と違うところで合トレした😎

#エニタイム
#筋トレ好きと繋がりたい
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#筋トレ仲間募集
#福岡

[しょた @0729training]

@bianca24neve 今日肩の調子が悪くてすぐやめた😂
夏に向けて減量してるけど大会には出ない！つもり笑

[しょた @0729training]

今日は肩に違和感あったからすぐやめた😂

[iti malias @itimaliasof]

Um cachorrinho fazendo tratamento com nebulização. Ele não entende o que está acontecendo, mas é muito cooperativo.

[しょた @0729training]

脚トレおわり

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[しょた @0729training]

段々絞れてきてる！！

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#筋肉と繋がりたい

[しょた @0729training]

���筋少しハッキリしてきた？

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#筋肉を考える日
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#フィジーク

[しょた @0729training]

@sukiya_takana 誕生日おめでとうございますー🎊👏

[しょた @0729training]

トレおわ

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#シックスパック

[しょた @0729training]

@ruku_ruku84 おめでとうございます！
素敵な1年に✨

[しょた @0729training]

花見🌸

#パーソナルトレーナー
#ミニチュアダックス
#ペット好きと繋がりたい
#ダックス好き

[しょた @0729training]

@kintorekoyan ありがとうございます！
12-15%くらいだと思ってます！！

[しょた @0729training]

意外とまだいける？

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#筋トレ
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#筋トレ女子
#パーソナル
#パーソナルトレーナー h

[勅使川原 晃司 @kojiteshigawara]

https://t.co/86bToqRaH9

[しょた @0729training]

@mimi_33_3_ おめでとうございます🎈🍾