michi

ヒーリングセラピスト。10年以上•延べ8000人以上の腸活指導実績！
そのガチガチ肩こり､肩だけ揉んでも戻っていませんか？腸×脳へのアプローチで全身の緊張•こわばりが解除🔑
肩や首の重だるさをため込まない体へ。
セルフケアとセルフトレで最速リセット💫
▶アメブロで【スペシャル企画】など詳しくご案内

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夏の疲れを一気に解消するキーポイント！【腸とへそ魔法のヒーリング】体験会

「頭寒足熱」ご存じですか？
健康な体は、頭はスッキリ、お腹や足はポカポカ。
でも、ストレスや暑さで逆の状態に💦

腸とへそを整え、暑い夏を軽やかな体で乗り切りましょう🌿
詳細 https://t.co/fq4P8kjCXU
#腸脳相関

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0.15秒で脳に届く「香り」

香りは五感の中で唯一、感情や記憶をつかさどる大脳辺縁系へダイレクトに伝わります。

近年、嗅覚の変化がアルツハイマー型認知症の早期サインの一つとして研究されています。

好きな香りを楽しみ、深呼吸する時間は、心と脳へのやさしいセルフケアになるかもしれません🌿

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今日の七夕 メニュー✨娘作！ごちそうさまでした🩷

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親の介護でイラッとした時、大声を出す前に試してほしい「丹田呼吸法」🧘‍♀️ ①息をゆっくり吐き出す ②鼻から楽に吸う ③さらにゆ〜っくり吐く ④大きく鼻から吸う ⑤全部吐ききってお腹を凹ませる（繰り返す）
まずは自分のケアが最優先！深い呼吸で心を整え、笑顔の毎日を🐢✨
#介護の悩み #呼吸法

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17種類の精油をブレンドした
「Bird of the Soul」🕊️✨

フローラル・ハーバル・ウッディの香りが、張りつめた心をやさしくゆるめ、深呼吸したくなる癒しを届けてくれます🌿

“自分に戻る時間”を香りと共に。

#アロマ #エッセンシャルオイル #癒し #深呼吸 #自律神経 #ヒーリング #香りのある暮らし

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🌿“森の女神”と呼ばれる
コパイバ マリマリ✨
深くやさしい香りが、
呼吸と心をそっと整えてくれる万能オイル。

頑張り続ける毎日に、
ふっと力を抜く時間を🍀
#コパイバマリマリ #森の女神 #アロマ #エッセンシャルオイル #深呼吸 #自律神経 #癒し #自然療法 #リラックス

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アマゾンの森で、戦士たちの身体を守るために使われてきたと言われる“天使のオイル” アンジェローバ🌿

疲れた心と身体を、
そっとゆるめてくれるような深い安心感。
忙しい時ほど、整える時間を大切にしたいですね🕊️

#インディオ #アロマ #癒し #自律神経 #深呼吸 #ヒーリング #植物の力 #リラックス

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「大丈夫」って思える居場所があるだけで、
人はまた前を向ける🌸
笑い合って、
励まし合って、
そっと寄り添える仲間に感謝🕊️✨

#仲間 #感謝 #心の居場所 #前を向く #つながり #癒し #自分らしく #ヒーリング

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【Power of Love☀️】

雨の一日でしたが、
今日の腸ほぐしは笑顔で空気まで晴れました☺️
身体をゆるめて動くうちに、
後半は軽やかで自由な笑顔に✨

人の笑顔の力ってすごい。
＃腸ほぐし #ヒーリング #自律神経 #笑顔の力 #腸脳相関

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考えすぎて疲れる。
そんな時は、“頭”ではなく「お腹」を意識してみるのも大切です✨

東洋医学では、おへそは「神闕（しんけつ）」という大切なツボ。
その奥の「丹田」は、心と身体の軸とも言われています😊
大事にケアしていきましょう！
#丹田 #神闕 #東洋医学 #セルフケア #腸活 #メンタルケア

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【便秘】ただ“出ない”だけの問題じゃないかも。
腸は脳や感情ともつながっていて、
腸が整うことで、
✔ 気持ちがラクに
✔ イライラが減る
✔ 人間関係まで変わることも✨
60年便秘に悩まれた方の変化の話
「腸が変わると、心まで柔らかくなる」
今日からできる運動も紹介♪
https://t.co/NmqyaO9LPb

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バスに乗り遅れて歩いて帰った雨上がりの帰り道。
池ではカメが甲羅干し、赤ちゃん カモがぷかぷか🐢🦆
畑にはモンシロチョウ🦋
最近忘れていた“自然に触れる心地よさ”を思い出しました。
空や木々を眺めながら歩くだけで、心ってこんなに整うんですね🌿✨
https://t.co/S5lOra7TXE

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心と身体をやさしく整えるために、品質にこだわったエッセンシャルオイルを使用しています。
オーガニックアロマブランド「Meadows（メドウズ）」の精油。
植物本来の香りに包まれることで、ふっと力が抜けるような、穏やかな癒しの時間をお過ごしいただけます。
ご自身を、少しだけゆるめる時間に。

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アロマの香りは約20分で全身へ巡る！たまには、自分をゆるめる時間を。
#アロマトリートメントサロン #女性の癒し #更年期 #自律神経 #リンパケア #アロマヒーリング #癒し時間 #大阪 #池田市

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【精油】は呼吸から全身へ巡る
私たちは1日に約2万回も呼吸をしています。
アロマは、
・気分転換・リフレッシュ・深い呼吸へ・身体の緊張をゆるめる
また、風邪予防、むくみケアなどそれぞれの持つチカラを発揮します。
お気に入りの香りを見つけに。詳しくは↓
https://t.co/6BVUsFbRee

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【香りが“脳”に届くって、本当？】
実は香りは、感情や記憶、自律神経に関わる「大脳辺縁系」へダイレクトに届くと言われています。

香りの認識速度は約0.15秒。
痛みを感じるより早いとも言われ、“考える前”に心へ届くのです。

「プルースト現象」も。
詳しくは↓
https://t.co/12qqRfx37o
#アロマ

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＼ヨーグルトだけじゃない！最強の腸活フード／
アメブロで詳しく書いています。
https://t.co/dAXiUUiMy8

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【スペシャル企画】羽のようなタッチで脳が眠る。30分で心身をリセット
アロマの力で脳から首から背中からリラックス！
着衣のままで独自の手法で、背中までもアプローチしていきます。

～お客様～
緊張がほどけていきました。。

アメブロで詳しくお伝え
https://t.co/yqAHU1R8nr 表示を縮小