بين يومين

ليوم واحد فقط ❤️

[بين يومين @0ffssh]

تكتشف في فترات الانقطاع عن اصحاب السوء اللي يسحبوك للاباحية انا مافي احد يسأل عنك منهم ..

الا وقت الاشتهاء .. لذلك انت بالنسبة لهم اداة ولست انسان لك مشاعرك

لذلك لا تتردد ولو للحظة انك تقطع التواصل مع اي شخص يجرك للادمان وفورا

مهما اوهمك انك مهم بالنسبة له

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

> مو كل يوم يكون فيه انتصار
في أيام يكون النجاح الوحيد
إنك ما رجعت
وهذا يكفي
وهذا كثير

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

التعافي لا يعني منع نفسك من الإباحية فقط.

لازم تتعلم بنفس الوقت كيف تهدي توترك بدون هروب، وبنفس الوقت تلقى بديل يعطيك راحة حقيقية.

لأن إذا راح السلوك وبقى السبب، غالبًا بترجع له مع أول ضغط.

الفكرة تعامل مع السبب الحقيقي اللي يوديك للاباحية

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

< كرر محاولات التعافي لانه خيارك الوحيد

ولان احدى محاولاتك ستنجح بالتأكيد

مساء الخير

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

> من سار على الدرب وصل 👣

[بين يومين @0ffssh]

دامك تدخل الهاشتاج فانت تحاول

ودامك تحاول بتوصل باذن الله

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

كل عمل مؤجل عبارة عن ضغط إضافي

اذا ماتبي ضغط اضافي افعل المطلوب منك بوقته

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

مين يلاحظ 💭

اغلب الانتكاسات تكون وقت المزاج السيئ

لذلك حتى لو مزاجك سيئ لا تترك جدولك وتأجل التزاماتك .. حاول تنفذها لا يتشرط تكون مثالية

لما تترك التزامك تاكد ان الانتكاسة بتملئ هذا الفراغ

خلي الانتكاسة مؤشرك الوحيد للخطر مهما كان مزاجك لا تترك له اي فراغ

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

اليوم افعل شي تأجله كل مرة .. انجزه اليوم

لا يتشرط ان يكون مثاليا
لا يشترط ان تكون في حالة مزاجية عالية

فقط افعل .. مزاجيتنا ومثاليتنا تجرنا دائما للانتكاسة

افعل وستشعر بدفعة دوبامين من الانجاز بدل الانتكاس

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

@fighter__4ever ماشاء الله ٤٠٧ يوم سنة واكثر انجاز كبير جدا

انت الان تواصل هذا الانجاز ما تبدء من جديد

كل يوم يمر بالتعافي هو رصيد تستفيد منه

الانتكاسة عثرة في الطريق وليست نهاية الطريق

وفقك الله واعانك

[بين يومين @0ffssh]

@fighter__4ever موفق

[بين يومين @0ffssh]

انت وتتعافى لازم تجاوب على سؤال مهم:⁉️

ايش الشي اللي تهرب منه في واقعك ويوديك للادمان؟ 🚪

ايش الشي اللي يخدره الادمان؟ 🧐

جاوب بصدق ..و اذا ما عندك اجابة .. ابحث عنها🔍

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

اعترافك بالعجز امام الادمان 🤚
واعترافك بالضعف امام مغرياته🤚

يخليك تبتعد عن اي شي ممكن يذكرك فيه ❌️

ادعائك القوة لان يساعدك .. انت تحتاج للتواضع لتتعافى ⛰️

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

اذا ما زلت تلوم الآخرين او الظروف او تويتر او الفراغ عند الانتكاسات ، فانت ما زلت في حالة انكار🫵

الانكار ابعد طريق ممكن تسلكه للتعافي👣

لا تبرر لنفسك فقط غير طريقة تعاملك مع كل ما سبق وقبلها اعترف بمسؤوليتك ✅️

#مجتمع_التعافي

[بين يومين @0ffssh]

صباح الخير

صعب تتعافى وانت ما زلت في تويتر

تويتر بيئة غير مساعدة واحيانا محفزة للانتكاس

التعافي موجود خارج تويتر

مهم تتخذ قرار شجاع بالابتعاد نهائيا

#مجتمع_التعافي