全員しねや

ツイ廃
輪郭整形したい

[全員しねや @0funxa]

整形メモ（やる順番）

①クマ取り（脱脂のみ）、糸リフト
②鼻ボト、エラボト
③こめかみヒアル、頬ヒアル（頬こけ）

（完成形をみて必要そうなら⬇️）
④顎ヒアル、涙袋ヒアル

[ョー🌌 @l3lgosim]

友達にツイッタラーが少なすぎて全くウケなかったセットログ

[ケ❕ @kollry_ryly]

顎ヒアルってマジで人生変わるからね‼️
賛否両論あるけど、製剤と先生ちゃんと選べば、たった数ccで横顔の完成度めちゃくちゃ上がる

[けちこ🎀 @kechiko_onna]

リケラってほんと神
縮毛勢だからある程度髪伸ばすと枝みたいになって泣く泣くロングを諦めてきた人生だったけどリケラ塗るとインスタグラマーの髪になれる。ガチで神がとう。

[𝐶 𝑐ℎ𝑎𝑛 🐈 @_c_6b]

今年に入ってから、つばきスキンクリニックのスマートリフトRF3回受けたんだけど、やっぱりかなり顔スッキリした‼️

体重ほぼ変わってなくて、ボリューム減らす系はほぼこの施術しか受けてない💆🏻‍♀️

最近は肌の質感を良くしたいから、サーマニードルを何回か受けてみようかと思う✨

@tsubakiskin_X

[ソア｜서아 @saki_yase_]

この方のネイルがどタイプすぎます、、

[真紅 @Shinkuwie]

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[🎀 @cosbj]

これプリュスオーのヘアミルクでやると翌日の髪ガチ美容院後すぎて絶対褒められるんだ㌔
特に可愛い友達にはあんま教えたくなくて美容院ってことにしちゃう

[ぐっちー先生 @ライトクリニック福岡院 @dr_gucch1]

オンダリフト後の食生活について。
むくみ対策もお伝えしていますが。

⚠️⚠️タンパク質を意識してください

ヨーグルトが優秀です

オンダは熱で脂肪細胞にダメージを与えて、そのあとマクロファージが数週間かけて処理していく施術です
この修復のプロセスで、タンパク質はコラーゲンや組織の材料になるので、摂取量を意識するべきです

ギリシャヨーグルトだと100gあたりタンパク質9〜11g
普通のヨーグルトの2倍以上あります
しかも無糖タイプはGI値25〜27程度の低GI食品です

血糖値の急上昇を気にせず摂りやすいのも地味にありがたいポイントです

ちなみに入っている菌によっていろいろ違ってきます

オススメは⬇️⬇️

▷パルテノ(森永乳業)水切り製法のギリシャヨーグルト
→タンパク質量がとにかく多い
修復期のタンパク質補給を優先するならこれが一番シンプル！

▷明治プロビオヨーグルト
→R-11073R-1株という菌を使っていて、NK細胞の活性が上がったという研究報告があります
施術後の回復期に、体のコンディションを整える選択肢としてアリ

▷森永ビヒダス
→BB536ヨーグルトBB536というビフィズス菌株で、整腸作用についての研究報告アリ
腸内環境を整えておきたい人向け

[美容整形垢 @s11030615]

めっちゃよかった！ザーフはウルセラと同じくらいの感動
大阪わからないです🙇‍♀️
ピコトーニング＋ジェネシスが小鼻の赤みに聞いた、あとリジュランも良かった気する
細かい表情筋とかは多少上手い下手あるかもだけどそんなに変わらない！

[美容整形垢 @s11030615]

個人差あるけど50-80が多そう
脂肪ならインモード！意外と脂肪じゃなければザーフと広頚筋ボト
単位わからなくて💦体系に納得するまで落として顔だけ調整オンダがベストな気する
ききすぎた！笑

[かなむ🐧 ｜歯列矯正＆二重切開 @6667145O]

整形でダメダメなカウセの受け方‼️

①施術名だけ伝えて任せる。
②おまかせする。
③値段だけで判断する。
④症例写真を見せてもらわない。
⑤当日その場で契約する。
⑥…

[はる整形垢 @piyochanman12]

どんな体型の人でも、16時間ご飯のタイミング開けて、ウォーキング2万歩き続ければ確実に体重減るし足が引き締まって痩せてくるよ、断言する‼️

[🙂‍↕️🎀 @_9743_o_sub]

あとね、激明るファンデをチークトップに乗せるだけで中顔面ゴリ短縮される。頬がふっくらする。

[랑 @Cherryksa0718]

설윤 얼굴은 차원이 달라병

[17 @17dsy_]

顎下のもたつきが気になってたので、顎下を狙って照射してきた🫶🏻
今回受けたのはハイフリニアで、普通のハイフがたるみの引き上げを目的とするのに対して、リニアは顎下とか脂肪が原因のもたつきにアプローチできるのが特徴らしい✨
顎下に120ショット打ってきたけど、直後からかなりもたつき改善した！ほぼ無痛で通常ハイフとはまた違って、顎下のケアをしたい時に良さそう◎
クリニックは @omc_clinic だよ🏥#pr

[popo @139621a]

この花瓶、お部屋が一気に華やかになるし、上品で可愛いからお気に入り💐🤍

[ぴろ @piroroid]

最近ザーフめっちゃ聞くけどオレ絶対適応で神、肉感多めで浮腫みやすいブルドックだし、皮膚薄めで弛みの予兆もアリ👍🏻👍🏻（号泣）

[Kimチ @ebitenmania]

🌳🗼飛鳥ちゃんのSHEINレポありがた

[Lio. ( ほぼ毎日カラコン ) @dryeye____]

ハパクリスティンの水光カラコン↓

[𝒩ℴℯ 🪐🪐 @JohnPresto97594]

んまって、、、こんな雰囲気の女性になりたい、、、ふう、、、😣🤍🤍