@Gmedia_SA نسخة مع التحية لسعادتكم ..
نشاهد كثيرا مثل هذه المقاطع التحريضية على مواقع التواصل والهجوم على العمالة النظامية التي تقوم بخدمة المواطنين بشكل رسمي ومشروع دون ردع ..
عنايتكم ..⬇️
@Ask_madinah1 روح اقرب محل وجبات صحيه يكون عندهم اخصائي تغذية واشترك معاه والتزم معاهم بالوجبات ولاتخبص وجبات ثانية ..
شخصن الموضوع مع اكلك وشوف النتائج من اول شهر
@Ask_madinah1 مايحتاج تسوي رياضه ياغالي .. خفف اكل زاستخدم تكنيك عدم تعبئة المعدة عند كل وجبه(لاتاكل الين تشبع) ايضا خل التفاح الطبيعي + الليمون + L carnten من اقوى حوارق الدهون
لازم تكون عندك ثقافة غذائية الاكل الي يزيد الدهون تبتعد عنه والاكل الي يزيد العضل تحرص عليه
الاكل الصحي اسلوب حياة