Ешь и худей

Низкокалорийные рецепты

[Ешь и худей @0recipes]

Овсяно-медовый тортик / / *100ккал на 100г* / / Потребуется: / - 100 г какао, / - 250 мл воды, / - 15 г с.. http://t.co/Mj93ngqhtI

[Ешь и худей @0recipes]

Морковные панкейки / / 100 гр-210 ккал / / 1 морковь, / 150г кефира, / 250г овсяной муки, / 1 яйцо. / <br.. http://t.co/ZWsLMJNeuB

[Ешь и худей @0recipes]

Картофельный суп-пюре с сыром / 135 ккал / / Ингредиенты: картофель - 500 г; вода - 2.5-3 л; сливочный сыр (пла.. http://t.co/waDdVeMeUT

[Ешь и худей @0recipes]

Рыбка с овощами! / 80 ккал на 100 гр / / 1.Рыбу нарезать порцион. кусочками+соль,перец,приправки. Уложить в.. http://t.co/qDGI03r4vr

[Ешь и худей @0recipes]

Постный гороховый суп / / Порций: 6 / Калорийность: 228 кКал на порцию / / Морковь 300 г / Лук репчатый (.. http://t.co/lqJ2bbmuJm

[Ешь и худей @0recipes]

Рыба по-гречески / 90 ккал на 100 гр / / Ингредиенты: / - рыба / - натуральный йогурт / - соль, перец / - п.. http://t.co/v9nsMu5T4w

[Ешь и худей @0recipes]

Салат из курицы и свежих овощей / / *60 ккал на 100 гр* / / Ингредиенты: / Куриное филе — 1 шт. / Коктейльн.. http://t.co/NnoK2LQt3i

[Ешь и худей @0recipes]

ХЛЕБЦЫ ДИЕТИЧЕСКИЕ / ДЕЛАЕМ САМИ! / / Совершенно обалденная - штука для контролирующих употребление углевод.. http://t.co/kv4iiSkIIG

[Ешь и худей @0recipes]

Фруктово-творожный десерт на вечерок. / / Готовим за 10 минут и не боимся за талию ! / / П��надобится. / .. http://t.co/HrjDK8BRaX

[Ешь и худей @0recipes]

КУРИНЫЕ ПАРОВЫЕ КОТЛЕКИ ПОД СОУСОМ ОТ Ю.ВЫСОЦКОЙ / / Для котлет: / / 600 гр куриного мяса или фарша / 1 не.. http://t.co/6GHm8BSRHb

[Ешь и худей @0recipes]

http://t.co/NLVWQuU0O3

[Ешь и худей @0recipes]

Низкокалорийный банановый пирог http://t.co/OZ58uKJGDR

[Ешь и худей @0recipes]

НЕЖНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ МАННО-ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ / / Нам понадобится: / 1 ст. овсяных хлопьев / 1 ст. манно.. http://t.co/YLKgb50B8r

[Ешь и худей @0recipes]

ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ С ВИШНЕЙ / / Бисквит 1 штука / Творог 400 г / Сметана 20%-ная 250 г / Желатин 10 г / Сахар 20.. http://t.co/F75h1GbDqs

[Ешь и худей @0recipes]

ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ С ГРАНАТОМ / / Уксус рисовый 2 столовые ложки / Апельсины ½ штуки / Патока черная гранатова.. http://t.co/BfQT0yUsyv

[Ешь и худей @0recipes]

Диетический полезный бутерброд / / 85 ккал на 100 гр / / 1. В творог добавляем кефир, чтоб он больше походил .. http://t.co/hPBmcj2gM3

[Ешь и худей @0recipes]

САЛАТ ИЗ КРЕВЕТОК И МАНДАРИНОВ / / Мандарины 6 штук / Креветки 150 г / Яблоки 1 штука / Стебель сельдерея 100.. http://t.co/pRHSOLXWXH

[Ешь и худей @0recipes]

САЛАТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ С ЙОГУРТОМ / / Яблоки 1 штука / Сельдерей 1 штука / Капуста белокочанная 150 г / Орехи гре.. http://t.co/cGYEJYzSIY

[Ешь и худей @0recipes]

ОСЕННИЕ СКОНЫ / / Мука пшеничная 1 стакан / Сахар ⅔ стакана / Хлопья овсяные 3 стакана / Пюре тыквенное.. http://t.co/kqtv7fwWt8

[Ешь и худей @0recipes]

Шоколадный мусс на основе обезжиренного творога (100гр - около 140 ккал) / / Ингредиенты: / - йогурт - 100г.<b.. http://t.co/zxdAFCQOUQ