Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人

2022年ドイツ開催の1001kmノンストップトレランレース「THE MEGAEACE」に出場するも悪天候により391kmで中止！2024年にリベンジします！トレラン、アドベンチャーレース、その他色々について思いつくままつぶやきます...

[Team EAST WIND @eastwind_mgr]

アドベンチャーレース＆TBS報道特派員
『クレイジージャーニー』1/20(月)【TBS】 https://t.co/Z9rLmMJLM9 @YouTubeより

[Team EAST WIND @eastwind_mgr]

前回のクロアチア大会のクレイジージャーニー放送を見てない方へ　　今ならFREEで見れます。
https://t.co/mHccsaByjQ

#クレイジージャーニー #アドベンチャーレース #イーストウインド

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紅葉、快晴、絶好のマラソン日和☀️

選手の皆さん楽しんで✨

#松本マラソン

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最近全然投稿できてないけど、陰でトレーニングは頑張ってます。
インターバルトレーニング3週間目やり切った💪心臓いたい🫀

800mインターバル×10
70mダッシュ×7
60分走

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今日はずっと水モノの日🛶

撮影で���メラマンを乗せて漕ぐ係をして、安曇野の龍門渕公園にあるカヌー競技場でダッキー使ったスラローム練習して、リバーレスキューの練習して、最後は日本唯一のプロラフティングチームTEIKEIの皆さんの自主練に混ぜてもらいました💪

水は難しい…でも楽しい！！

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3000mってちゃんと酸素薄いんだなって思いました。😆

[Team EAST WIND @eastwind_mgr]

【トレーニングレポート】順応高所チェック（ヨネ）

https://t.co/UNLE05rpnO

#eastwind #adventurerace #イーストウインド #アドベンチ���ーレース

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

エクアドル��番はどのペアで行くことになるのか！乞うご期待！？

[Team EAST WIND @eastwind_mgr]

【トレーニングレポート】
利根川ダウンリバー （ジョージ）
https://t.co/Z2X43Ji6rC
#eastwind #adventurerace #イーストウインド #アドベンチャーレース #ダウンリバー

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

日、小川山ロープクライミング
月、利根川パックラフト
火水、雨の槍ヶ岳トレーニング
木、御嶽山トレッキング
金、柿其渓谷キャニオニング
土、木曽川ダウンリバー

怒涛の1週間が終わった…
明日は寝坊しよう🙃

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

今回の己のミッション

・チームを鼓舞する
・具体的な数字（タイム、距離）を口に出してペース管理をする

[Team EAST WIND @eastwind_mgr]

11月に参戦するARWC2024（エクアドル）に向けて4人でエクストリームシリーズ尾瀬桧枝岐大会に出場しました（オープン参加）
https://t.co/qWRQVM9489
#イーストウインド #アドベンチャーレース

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

走らなくてもいい
朝起きて 外に出ただけ大成功

って思いながら #朝活 してる

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

再会じゃなくて再開じゃん。
起きてるフリして脳はまだぜんぜん寝てる🧠💤🤣

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

人生で一度も続いたことがない「朝活」を再会🌄

今度はいつまで続くかなー

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

あと4時間半！！
ワクワク☺️

[クレイジージャーニー【月曜よる11時56分】 @Crazy_Journey]

【MCが涙！超過酷レースで史上最大の危機！】
#アドベンチャーレース #田中正人

チーム #イーストウィンド にトラブル続出！？
極限状態でどう乗り越えるのか！？

「起こるべくして起こった結末」
レースは誰も予想できない展開に！？
思わずMCの目に涙が…！

明日よる10時！
#クレイジージャーニー

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

出てる本人もワクワクしちゃうやーつ😆

放送後も1週間くらいはTVerで観れます📺✨

[Team EAST WIND @eastwind_mgr]

クレイジージャーニーにて放送！！

鬼軍曹 田中正人56歳がクロアチアで総距離502kmの超過酷レースで大試練!!『クレイジージャーニー』8/26(月)【TBS】 https://t.co/EvraI9IZ91 @YouTubeより

#eastwind #アドベンチャーレース #イーストウインド

[クレイジージャーニー【月曜よる11時56分】 @Crazy_Journey]

【いよいよ今月末！#クレイジージャーニーLIVE】

★特���グッズ先行販売中！★
8/18日曜まで！お早めに！！

今回なんと会場にて数量限定Tシャツを販売！
そのビジュアルを初解禁！

#田中正人 さん率いる
#イーストウインド の皆さんに
着ていただきました！

▼購入はこちら
https://t.co/eyFQ1S0fi6

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

日本海から猛者達がスタートしましたね⛰️

そんな今日、私はここです😁

#上高地

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

ウルトラは精神スポーツ…ほんと、それ。

どんな訓練なのかちょっと気になるなー🤭

[Fukuyama.sports.lab ふく山接骨院 @TkuMddbu5URuRu8]

😀100㎞ウルトラマラソンは肉体だけでなく精神的にも非常に過酷な挑戦です。
「メンタル弱いんだよね〜」というランナーは読んでみてね！🤗
🎁ポジティブ思考の訓練方法
↓↓↓
https://t.co/TGuORUHwuD

#100kHero #ウルトラヒーローメーカー #100kマラソン
#ウルトラマラソン　#メンタルトレーニング

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

Niseko Expeditionスタートまであと11時間！
(7/6 0:00スタート)

いってきます！！

公式サイト
https://t.co/wuoxA69cPC

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

フェリーで北海道入り⛴️
とりあえず小樽でエネルギーチャージして🔋
会場のヒルトンニセコヴィレッジ着🏨
装備の確認もつつがなく完了🚵��♀️

さぁ、川の下見にでも行くかな😚

#NisekoExpedition #NXPD

[Sachiko Tokoro@ドイツで1000km走る人 @1001kRunner]

髪を軽量化☑️
頭浸浴で頭をリラックス☑️
ボディメンテで身体をリセット☑️
矯正メニューで走りを修正☑️

今なら何千キロでも走れる気分‼️

#lilac_hairsalon
#水口メソッド