みおちゃん

なかやまきんに君のザオンラインフィットネスでダイエット中。好きなもの猫、裁縫、料理、読書、日本舞踊。 2022/4/2生まれのサイベリアンの毛玉と2023/2/11生まれの妹毛玉のけむくじゃら姉妹にお仕え中。

[みおちゃん @1117Mion]

関東のみんな大丈夫かぁーーーーーー？？？

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今日はなぜか娘のクラスでテレビが故障したらしく、一時間目からテレビをつけっぱなしで授業したんだって😌⚽️
ナンダロナーーーーって、先生もとっても不思議がってたらしい

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@fitnesstudy 本田の解説最高だよ😂
めちゃくちゃサッカーに詳しいアナウンサーさんと柿谷もいい仕事してる👏
両親ずっと現地だけど、予選終わったから帰ってくるはず。
ブラジルに勝ったらまた行きそうで怖い🤣チケット代金聞いたらとんでもなくて🫨🫨いつからサッカーは貴族しか見れなくなっちゃったの？🥺

[みおちゃん @1117Mion]

@fitnesstudy ずーーーっっっとハラハラの展開だったね😭
次は深夜1時か…🤦🏻‍♀️

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にくばなった…？！
初めて聞く言葉🤣🤣🤣

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@fukufuku2022 @KMgn06 ふくまるさんありがとう😭
最近東北で大きめの地震多いからこわいこわい

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@fitnesstudy やば！めっちゃかっこいい！！🫨🫨
座ってるのにお尻の筋肉もすごいのわかる

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@mobomoga_sun 初手ブルガリアン！！！🦵🏼
ぼちゃんもギックリ腰の影響全くなく、しっかり元に戻したね✨元に戻したというか、確実にパワーアップしてる👏

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冬の終わりに病気して、最近やっと身体の麻痺がなくなって感覚も戻ったので、手始めに自重のブルガリアンしたら、10回でとんでもない筋肉痛が🤦🏻‍♀️
薬の副作用で増えた5キロ…どうしよう🫨

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@misosoup_zzz 長かったよ🥺ずっと正座のあとみたいに足は痺れてるし、体中の皮膚の感覚も鈍くて🤦🏻‍♀️顔はまだかかりそうだから、引き続き治療頑張るね💪❤️‍🩹
すぐに結果を求めがちなメスのホモサピだから、ブルガリアンから行きたかった笑
結果全然できなくて撃沈だけど

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@kokkoxkgv どうやっても5キロ減らせる気がしない🤦🏻‍♀️しっかりバッチリ自分のものにしちゃってる😂

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@fitnesstudy 知ってるｵｯｻﾝでよかった😂

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@fitnesstudy dマガジンで慌てて読んできた🤣
この二人が表紙だと思って探してもなくて🫨まさかの表紙しょっぴーだった🫨🫨

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@CEO44894296 そのブルガリアへの憎しみを、ブルガリアヨーグルト食べて、こんな美味しいものをありがとうって浄化させるんだよ…🙏

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@KMgn06 まだ顔の麻痺と耳の神経のダメージが残ってるんだけどね🥺
でも顔もちゃんと動くようになってきた✌️
まだマシントレはできなそうだから、自重で…って思ってたら、自重もしっかり重かったからばっちり負荷ありそう😂

[みおちゃん @1117Mion]

@fitnesstudy 汗はかくけど痩せないんだよね🤷🏻‍♀️痩せる気配なし
洞窟に閉じ込めてもらうしかないかも🥺

[みおちゃん @1117Mion]

@yucatan1haneuma ありがとう😭
身体の重さが本当にやばくて、1番筋トレ効果あるやつ！って調べたらブルガリアンだった😂10回しかできないなら、普通のスクワットの方がいいかも。急がば回れだよね笑

[みおちゃん @1117Mion]

@misosoup_zzz ものすごいスピードで仕上がってきてるよね
復帰した時、あれ？体型戻ってる？ってちょっと笑ってた自分をタコ殴りしたいよ😭

[みおちゃん @1117Mion]

@misosoup_zzz 私たちとは鍛え方が違うらしい😂
そういえば、60歳こえてからフルマラソン走った次の日も普通に仕事行ってたし（父）アキレス腱切った時も普通に自転車乗ってたな（母）と…

[みおちゃん @1117Mion]

今日から月末まで両親はW杯⚽️を見にアメリカへ…
高齢者になってそれだけ動ける、時間と体力と財力が羨ましい🫨

[みおちゃん @1117Mion]

@KMgn06 試合のない日は爆買いしてるらしいよ😂💸
好きなことして、元気でイキイキしてて。本当にありがたい話です🙏