ちい

宅トレ開始令和6年7月1日～ズボラ飯の食事日記♡食事管理はしてるけど食事制限はしてません！159cm♡美味しそうなご飯＆お菓子にいいねしがち🫶🏻あんこ♡桜♡抹茶♡チョコミント♡和菓子♡洋菓子♡
男性のDMはNGです

[ちい @1120CHR]

お昼ご飯
社食だからイメージ画像で
デザート味噌汁残しで400kcalくらい？

食後のおやつ
シュクルリのチョコミントフロランタン

[ちい @1120CHR]

前日から-0.4kg
睡眠時間6時間

[ちい @1120CHR]

おやつ チョコレート2個
夜ご飯 鮭とブロッコリーのオートミールドリア

13963歩

[ちい @1120CHR]

@smile860991 食べることが大好きなので
好きな物で溢れてると幸せ感じますね🥰✨

[ちい @1120CHR]

チョコミント幸せの品が届いた(*˘︶˘*).｡.:*♡
12000円で送料無料ありがたい🥹💗

#シュクルリオンラインショップ
#チョコミント

[ちい @1120CHR]

お昼ご飯

[ちい @1120CHR]

@LONW9OrGwbErryJ 日本橋三越本店であんこスイーツが食べられます☺️

[ちい @1120CHR]

もうすぐ夏のあんこ博覧会(っ ॑꒳ ॑c)…ﾜｸﾜｸ💕

[ちい @1120CHR]

前日から＋0.3kg
睡眠時間7時間40分

[ちい @1120CHR]

今日のおやつ記録忘れてた
久遠チョコレートのテリーヌ
チョコミントと抹茶
チョコミントの可愛さ🥰
カロリーは見ないで食べたから不明

[ちい @1120CHR]

夜ご飯
オートミールキムチーズチヂミ

献立を決めないお家あるある
家にあるもので適当に作るから和洋中関係なくなる

11423歩

[ちい @1120CHR]

お昼

Cafe行きたい＜ダルい
ダルいが勝った🫠
お家ご飯

[ちい @1120CHR]

頻繁に新作とかの食べ物飲み物レビューしてる人の体型管理どうしてるのかすごく気になる
食べまくっても太らないタイプなら羨ましすぎる

[ちい @1120CHR]

前日から-0.4kg
睡眠時間5時間12分

[ちい @1120CHR]

夜ご飯
なんちゃってタコライス
ご飯の代わりにオートミール
お肉の代わりに高野豆腐

15223歩

[ちい @1120CHR]

@oniyan0813 3万円分はどう頑張っても冷凍庫入らないから3回に分けることにした(*´꒳`*)

[ちい @1120CHR]

@kasumi_kasa ミントだから身体にいいしゼロカロリー！
めちゃくちゃ美味しそうでしょ(´･ー･`)ﾌﾌﾝ

[ちい @1120CHR]

@Yuuki_70621 コーヒーゼリーとあんこ合うのか?!と思いましたが、美味しかったです😋
あわしま堂から出てるのでぜひぜひ✨

[ちい @1120CHR]

お昼ご飯と食後のおやつ

会社が本当に寒すぎて倒れそう

[ちい @1120CHR]

@LONW9OrGwbErryJ そうですね～いつも低めですね！
起立性低血圧、脳貧血、迷走神経反射は結構な頻度でなります(*´꒳`*)
下が上抜いたら超人になれる気がしますね🙂

[ちい @1120CHR]

前日から＋0.2kg
睡眠時間6時間32分
寝る前にアイスとお菓子食べちゃった🍦