佳子🍆

自らの思いによってのみ
我が心のままに生きる

[佳子🍆 @1127Yoshiko]

本当の🍎🍏https://t.co/Z5hNB57F3I

[佳子🍆 @1127Yoshiko]

@kou15296710 そうですね
くりまんじゅう、わかります😊
ですが
ナガノさんの「しろくま」が
一番インパクト強しです！
ナポリタンやカップ麺などなど
他にも色々あるんですよ〜（笑）

[佳子🍆 @1127Yoshiko]

@kou15296710 そうなのね〜😯
私自身、ちいかわちゃんにそこそこ嵌っている一人なのですが
食べ物のレパートリーだったり
こだわりや好物なんかから
「男性でぽっちゃり」を
イメージしていたように思われます
向き合ってよく考えてみたところ
そんな答えに辿り着きましたね

[佳子🍆 @1127Yoshiko]

@kou15296710 わかります！笑

[藤木稟 @fujiki_rin]

チェルノブイリ原発の高放射線区域では、放射線に向かって成長する黒い菌類が見つかっています。このカビは、メラニン色素によって放射線から身を守るだけでなく、放射線を化学エネルギーへ変換し、成長に利用している可能性があるといいます。植物の光合成になぞらえ、この現象は「放射合成」と呼ばれているそうです。

さらに一部の菌類には、ウランを水に溶けにくい鉱物へ変え、地下水や食物連鎖への流出を防ぐ能力もあります。
将来は、放射性物質に汚染された土地の浄化や、宇宙飛行士を宇宙線から守る素材として役立つかもしれません。
放射線すら利用して生き延びる生命。
それは人類を守る存在になるのでしょうか。それとも、新たな脅威になるのでしょうか。

[コウ🌿 @kou15296710]

韓国とか中国とか
嫌いなくせに日本に注目しすぎているのは、自分の考え方を持ってないのにその自覚がない、自分を見失ってる状態そのものだろう

そのまま日本を否定していき、いざ日本がなくなったらどうなる

目標を見失って急に老け込み、大人しくなり、しみじみと日本の良さを見直し始めるだろう

[れんれん@ちい活楽しい♪ @ren_hisp_Free]

エンドロールにちいかわの権利持っているはずのフジテレビのマークも無かったし、舞台挨拶とかも声優や制作会社の監督が登壇する事もなく、ただただ着ぐるみ達が頑張って番宣しているのも前代未聞で良きです✨✨

[医食同源Lab @IshokudougenLab]

フランスが、15歳未満のSNS利用を
法律で禁止しました。

9月施行、欧州では初。

オーストラリアは昨年、16歳未満を禁止。
インドネシア、マレーシアが続き、
EU、イギリス、ドイツも動き出しています。

そしてスウェーデンは、
デジタル教育の旗振り役だった国でありながら、
紙の教科書へと舵を戻しました。

読解力の低下、集中力と記憶力の減退。
その代償を、10年かけて知ったからです。

国家が、次々と引き返している。

それは「使いすぎは良くない」という
道徳の話ではありません。

姿勢、視力、睡眠、情緒、そして思考力。
體と脳に、確かな影響が出ている。

そしてこれは、子どもだけの話でもありません。

電車でも、待合室でも、食卓でも。
うつむいて画面を見つめているのは、
大人も、高齢者も同じです。

では、具体的に何が起きているのか？

[よっしー(ありすママファミリー) @ych369]

日本生まれの放射冷却素材「SPACECOOL（スペースクール）」、昼間でも放射冷却させるようです。

電気ゼロで貼った場所を冷やしてしまうフィルム。アッツい屋根が25.6℃も下がった https://t.co/hbo2kIF0dv

[めにみえ(目に見えない不思議) @kami_nukenai]

細胞には寿命があり、多くは分裂で再生されますが…

一方、脳の神経細胞は大部分がほとんど再生せず、海馬など限られた領域でのみ新しい細胞が作られる程度です。

加齢とともに脳の体積や細胞数は減少しますが、生活習慣でその進行を緩やかにできる可能性があります。

【脳は体重の約2％しかないのに全身の酸素の約20％を消費】し、

非常に酸素を必要とします。

現代人に多い浅い胸呼吸では肺全体を十分に使えず、効率が落ちやすいです。

肺は肋骨の下まであり、お腹を膨らませて横隔膜を動かす腹式呼吸をすれば、より多くの空気を取り込めます。

試しに深く息を吸ってみてください。
普段より多くの酸素を感じられるはずです。

呼吸は生命維持に不可欠で、酸素が足りなければ細胞は十分に働けません。

どんなに良い食事したり、気をつけたとしても同様です。

脳の健康を保ち、思考や感情の余裕を保つために、この文章をみた方は、ぜひ深い呼吸を今やって、日々習慣をつけてはいかがでしょうか。

[りゅうかく @mymtsynr]

世の中には「こんなの誰が買うん？笑」って商品があると思うんだけど、がんで緩和治療中の義祖父が「白いかき氷が食べたい」と言うので、そんなのどこにあるんだよ、、と思いつつ探したら、あった。

昨日買って行ったら美味しいと言って食べれた！(一応ちょっと甘いらしい)
何も食べられず点滴で生きてるような状態だったからすごく嬉しかった😭

んだけど、今日また昨日のスーパーに行ったらなくて、４件スーパー探して買った。

買い占めてしまおうかと思ったけど、他にもじいちゃんみたいな人がいるかもととりあえず３日分。

こんなの誰が買うん？に生かされてる人がいるのだと実感したと共に、赤城乳業へのリスペクトと感謝が止まらない夜

[U-NEXT（ユーネクスト） @watch_UNEXT]

リアルタイムで応援しよう🔈
https://t.co/ngzDjSGtPP

／
バレーボール🏐
ネーションズリーグ2026
＼

男子決勝ラウンド💥

準々決勝は中国🇨🇳と対戦❗️
7/29(水)20:30〜生配信💁‍♀️

[奈々🍯 @nanakomaru1011]

「腸内細菌は多ければ多いほどいい」
その常識、真っ赤な嘘です🥰

問題は「菌がいること」ではありません。

👉「いる場所」が致命的に間違っていること
👉「場所を間違えた菌」は毒になること

それが
👉SIBO（小腸内細菌異常増殖）です。

꒰ঌꕤ︎︎┈┈✧︎┈┈▫ꕤ︎︎

1️⃣小腸は“ほぼ無菌”の聖域

本来、小腸は栄養を「吸収」する場所。
発酵を担当する菌たちは「大腸」にいるのが正解です。

しかし、現代人の多くは
・低エネルギーで腸の動きが停滞
・生野菜や繊維などの未消化物が小腸に滞留

その結果
👉小腸が“菌のバイキング会場”と化します。

本来いないはずの場所で菌が増殖し、
さらに大腸からの逆流で小腸を占拠します。

꒰ঌꕤ︎︎┈┈✧︎┈┈▫ꕤ︎︎

2️⃣ここからが本当に怖いところ

増えすぎた菌はやがて死にます。

その際、菌の細胞壁の破片である
「エンドトキシン（LPS）」を放出。

これは体にとって、
「細菌侵入」を告げる最強の危険信号（炎症物質）です。

最悪なのは、
👉これが「小腸」で起きること。

小腸は栄養を吸収するため、
壁が極限まで薄く、
血管が網の目のように張り巡らされた「入り口」です。

そこで毒が発生したらどうなるか？
血液へダイレクトに侵入し、全身を巡ります。
これが「エンドトキシン血症」。

慢性的な疲労、肌荒れ、脳の霧...
あらゆる炎症の黒幕は、
この“場所を間違えた菌の死骸”かもしれません🥹

꒰ঌꕤ︎︎┈┈✧︎┈┈▫ꕤ︎︎

3️⃣「菌」が悪なのではありません

👉問題はあなたの消化能力を超えたものが、
吸収の聖域（小腸）でエサになり、
毒に変わっているという事実です🥹💔💔

[めにみえ(目に見えない不思議) @kami_nukenai]

脳を穏やかにするセルフケアが凄い

イライラ
怒り
パニック
過呼吸気味の時
眠れない夜
思考が止まらない、など…

深呼吸と【左手首の冷却】を組み合わせると、脳の過剰な興奮が穏やかになるという不思議。

左手首の内側には橈骨動脈が走り、体温や自律神経の調整に深く関与します。

【左手首を『冷たいタオル』で包む】

と、温度センサーが視床下部へ信号を送り、副交感神経が優位になり、
血流と脳波が安定し、興奮や不安が静まります。

さらに深呼吸を行うことで酸素と二酸化炭素のバランスが整い、迷走神経が刺激され、脳波はアルファ波へ移行し、

思考が鎮まり心が落ち着きます。

東洋的には左手首は「心包経」が通る場所で、心の熱を冷ます要所。

左手首＝「心と脳をつなぐ導管」であり

冷却によって“心火”が鎮まり、心身の陰陽が調和します。

過緊張や不眠、イライラを感じた時に最も手軽で効果的なセルフケアです。

[東郷ゆう子の旦那 @togootto]

おやっさん、男泣きしてる
どうにか行政で保証してあげてくれんかね

[毎日新聞写真部 @mainichiphoto]

島根県の出雲大社で、８年ぶりに大しめ縄が掛け替えられました。→https://t.co/hhl9OvQ6f6

[キャッスル@ジブリフリーク @castle_gtm]

本日、7月21日は「#太陽の王子ホルスの大冒険」の公開日です！
今年で57周年となります。
アイヌ伝承をモチーフにした深沢一夫の戯曲「チキサニの上に太陽」を基に東映動画が1968年にアニメ映画化。高畑勲監督にとって初となる劇場長編作品であり、場面設計を宮﨑駿さんが担当しました。

[めにみえ(目に見えない不思議) @kami_nukenai]

身体が酸性に傾く最大要因の1つは…

実は食事でもストレスでもなく

【浅い呼吸】です。

呼吸が浅くなると、肺から二酸化炭素が十分に排出されず、
血中のCO₂濃度が上昇します。
これが血液中の炭酸濃度を高め、pHを下げて酸性化を進めます。

酸性化した血液は
【酸素をうまく運べず】

細胞は軽い酸欠状態になります。

結果として、代謝が落ち、疲労感・冷え・免疫低下が起こる。

深い呼吸はその逆で、酸素供給を増やし、二酸化炭素を適切に排出することで、体内pHを中性〜弱アルカリに保つ自然の緩衝装置となります。

霊的には呼吸は“魂の波動”を整える行為。

浅い呼吸は「恐れ」や「不安」の波長と共鳴し、

深い呼吸は「安心」「信頼」「落ち着き」などと共鳴します。

つまり、呼吸を深めることは、単なる生理行為ではなく、

心身の波動を整える祈りとなります。

[𝓚. @yukiskw219]

みんなアクバシュ監督の一歩手前😆
それを止める西本パパ。
何回もあったな。
画質💦

[佳子🍆 @1127Yoshiko]

下半期「滞らせない」ことを
念頭においてください

[めにみえ(目に見えない不思議) @kami_nukenai]

10ヶ所の解毒スイッチ

私たちの身体には、古くから「流れ」を整えるとされる場所があります。

・首の両脇
・両側の脇の下
・両肘の内側
・両股関節（コマネチの辺り）
・両膝の裏

合計10ヶ所。

ここはリンパ節や太い血管、神経が集まる場所でもあります。

強く揉む必要はありません。

手のひらで優しくさすったり、手を軽く丸めて空気を含ませるように、ポンポンと心地よく叩くだけ。

すると身体がじんわり温かくなり、
「流れ」が良くなったように感じる人がほとんどです。

東洋医学では、滞りは不調を生み、巡りは健康を育むと考えられてきました。

現代医学でも、血流やリンパの循環は免疫や老廃物の回収に重要な役割を担っています。

毎日わずか1〜2分。

お風呂上がりや寝る前に、身体の流れを整える時間をつくる。

「強く刺激する」よりも、「優しく巡らせる」。

身体は、そのくらいの優しさに、意外と素直に応えてくれるのかもしれません。

少しでも和らぎますように。

[めにみえ(目に見えない不思議) @kami_nukenai]

10ヶ所の解毒スイッチ

私たちの身体には、古くから「流れ」を整えるとされる場所があります。

・首の両脇
・両側の脇の下
・両肘の内側
・両股関節（コマネチの辺り）
・両膝の裏

合計10ヶ所。

ここはリンパ節や太い血管、神経が集まる場所でもあります。

強く揉む必要はありません。

手のひらで優しくさすったり、手を軽く丸めて空気を含ませるように、ポンポンと心地よく叩くだけ。

すると身体がじんわり温かくなり、
「流れ」が良くなったように感じる人がほとんどです。

東洋医学では、滞りは不調を生み、巡りは健康を育むと考えられてきました。

現代医学でも、血流やリンパの循環は免疫や老廃物の回収に重要な役割を担っています。

毎日わずか1〜2分。

お風呂上がりや寝る前に、身体の流れを整える時間をつくる。

「強く刺激する」よりも、「優しく巡らせる」。

身体は、そのくらいの優しさに、意外と素直に応えてくれるのかもしれません。

少しでも和らぎますように。