Mone

闘病垢 / 休職→復職→退職→就労移行→ぼちぼち社会復帰 / 適応障害 / うつ状態 / 睡眠障害 / ASD / 療養中の備忘録的な感じの雑多なつぶやきです。なんとか生きてる。

[Mone @11H2_Mone]

メンタルダウンして休職してからわかったこと。
休職したら、趣味とかごはん食べるとか寝られるとか、ダウンする前には何気なくできてたことくらいはできるかなって思ってたけど、
「何もできない状態でぐるぐる」だから
今は「健康な心と身体をもって日常生活送れる」ようになりたい。

[Mone @11H2_Mone]

最近、一緒に仕事しはじめた方がめっちゃ褒めてくれるけど、ほんまにできてるのか不安になる。

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なんだか日が短くなってきたね。

[Mone @11H2_Mone]

あしたは午前半休なの思い出した。

[Mone @11H2_Mone]

バスの運転手さん、「発車します」じゃなくて「車動きます」って言って発車するのなんかよい。わかりやすい。

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昨日届いたマンゴーが食べ頃まで1週間くらいかかるっぽくて早く食べたい。

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スーパーに鱧が売っていて給料日だったのでひとり鱧しゃぶした。月曜日から贅沢である。

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1日のお休みは、回復が全くしていない。

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まじ日曜の夜に仕事の連絡すなよ。緊急じゃない要件で。

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仕事で命を削ることはしない。心が壊れるだけで何も残らないから。

[Mone @11H2_Mone]

すぐ靴下をなくすから同じ黒い靴下を6足分用意してるけど、穴が徐々にしてきてストックが減ってきた。同じ靴下買い足さないと。

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頭が痛い。

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ギリギリを生きている

[Mone @11H2_Mone]

気づいたら飲み会でテーブルにぼっちになってることあるんだけど、自分のコミュニケーションの問題なのかな…
みんな席替えとかでどっかいっちゃう。

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土曜出勤がんばった。
明日しか休みないのか…

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二度寝するか作業するか。

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おきた。

[Mone @11H2_Mone]

準備が8割、細かいことに目がいっちゃうリマインドマンやから、そんなせんでええんちゃうんって思われてると思う。

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明日のボランティアが出勤扱いになった。どっかで代休取ろう。

[Mone @11H2_Mone]

すさまじい集中力を発揮して、家に帰ってきたらなにもできない。

[Mone @11H2_Mone]

二度寝できないの、22時から5時までの7時間寝れたからか。