けんた

元 豊橋ラグビースクール　春日丘高校 ラグビー部 日本福祉大学 アメフト部#35現 愛知ゴールデンウィングス所属

[けんた @12040225]

昇格戦をもってアメフト部を引退しました！
最後完敗したけど、2年間アメフトも大して上手くないキャプテンにここまでついてきてくれて本当ありがとう。
才能のある後輩とバカな同期と熱のあるマネージャーに支えられてここまでやれました。
やっぱり最後勝って終わりたかったけど後は山村任せた！

[Danny Schaechter 🏝️🏈🐾 @CoachDShack]

Notre Dame RB Jump Cut Bag Drill

[富山大学🏈GM 川口｜北陸学連ニキ @FIREBULLS_GM]

昨日の富山大学🏈FIREBULLS🔥🐂は…

愛知ゴールデンウィングスさんとの練習試合で胸を貸していただきました。
（GMは審判・HLでした）

金沢までお越しいただいた愛知GWの皆さま、ありがとうございました😊

結果は7-7のドロー。
FIREBULLS🔥🐂はライン、スキルポジションとも1年生プレイヤーが何人か出場。
初レシーブを決めたWR、初インターセプトを決めたDBなど、幾つもの好材料が。

試合後にいいプレーをした1年生に
「めっちゃナイスプレイだったよ❗️」
と声をかけると、みんな本っっっ当に嬉しそうな顔してた。

自分のデビュー戦のこととか思い出ちゃいました。

皆さんのアメフトデビュー戦の思い出、聞きたいです☺️

#GMのアメフトデビュー戦は出場1プレー目に怪我して病院送りになりました

[二宮和也 @nino_honmono]

最後の最後まで嵐。
5人で嵐。
どうか皆様も清々しい6月1日を
迎えられますように。

[B.LEAGUE（Bリーグ） @B_LEAGUE]

🏅B.LEAGUE AWARD SHOW 2025-26🏅

🛡️ベストディフェンダー賞
⛹️‍♂️長崎#18 馬場 雄大（2年ぶり2回目）
@yudai_baba @n_velca

📡公式YouTubeにて生配信中
https://t.co/wem1LZcc4s
https://t.co/BtM7o5PWUK

[ARASHI @arashi5official]

“みんなへありがとう”

ARASHI LIVE TOUR 2026 「We are ARASHI」TOUR FINAL
5/31(日) 東京ドーム公演 生配信!!

#WeareARASHI_FINAL

■生配信日時：5/31(日)18:00〜
※開演前の15:00より特別映像を配信予定

■見逃し配信：準備でき次第〜6/15(月)23:59

🎫 視聴チケット販売中
詳細は”FAMILY CLUB online”のサイトをご確認ください
https://t.co/Aj6zGVneAJ

#531はおウチで嵐
#嵐 #ARASHI
#WeareARASHI

[岩本卓也 @IwamotoTakuya13]

クアトロコア®︎アメフト
骨盤からスクワットをする
膝主導と骨盤主導では骨盤の向きも上半身の向きも逆(ベクトルが逆)を説明
骨盤主導は結果的につま先が外側に向く
この体の使い方はヒットやタックルの強さに関係してくる
ほぼ溜めなしでヒットできるようになればフィールドで大きな差になる

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

立命館大学アメフト部

月10回程のクアトロコア®︎セッション
フィールドでの動きに変換するのにもう少しもたつくかと思ったが予想以上のスピードで変化が表れ始めた

もちろん個人差はあるが、、
クアトロコア®︎滋賀、海東トレーナーのハイパフォーマンス
＠quattroshiga
@tsubasa_at_acp

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

ハワイ大学キッカー松澤寛政
クアトロコア®︎Day1終了
色々あり過ぎての今、流石にしっかりしてる、このまま突き抜けて欲しい、、
@kan08sei

[有馬隼人 Hayato Arima @arima_hayato]

松澤寛政選手！
アメフトが新聞1面になるのは本当に久しぶりのことですね！

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

東芝ラグビー
眞野泰地
クアトロコア®︎歴は6年
着々とパフォーマンスアップしていた中、脳震盪プロトコルで少しスローダウン

再出発、まだまだ上げて行く
@tgorugby31th

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

町田GK新井選手
アンクルホップじゃないよ、「骨盤ホップ」
タメの時間が限りなくゼロに近くなる
スローでしか分からない骨盤のタメ
＠budaigk01

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

横浜キャノンイーグルス山菅一史
昨年の6月以来のセッション

足りない物を埋めれなかったから足が遠のいた、そして足りない物を埋めれる事に気がついたから戻って来た、、ただそれだけなのだが、、

久しぶりにクライアントが戻って来る事ほど嬉しい事は無い、、

山菅一史、クアトロコア®︎シーズン2スタート

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

立命館大学パンサーズ
クアトロコア®︎セッション

正規のお値段頂戴しております

母校割りとか有名人割とかYouTube企画無料トレーニングとかそういうのは創業以来やっておりません、悪しからず

動画は私の予想の遥か上を行く変化を見せて選手に何を変えたか尋ねるシーン、、笑笑

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

三者とも全部一緒、身体の使い方、骨盤カット

身体の使い方変えないと絶対出来ない、何故なら骨盤が逆ベクトル作るから、逆は逆、揃わない

[こばけい @kobakkkkkk]

河口さんの動画に出てくるキーパーの選手の真似したらめっちゃスタート良くなった。
欠点は見た目以上に疲れること
サッカー選手すごいです

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

朝から高揚感が止まらない

もっともクアトロコア®︎に振り切ってくれてるアスリートの一人
ラグビー浦安Drocks金正奎

レップ毎に変わる身体のシェイプ、セッションの前後でのシークエンスの変化、、

驚きと発見の連続

どこまで変わり続けるのか？興味が尽きない

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

業務連絡、、見本

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

美しや

[けんた @12040225]

2026年初セッションありがとうございました！
理想の動きには程遠いですが、日進月歩！

私生活でも腸骨の意識高まってきてます🦴

[クアトロコア®︎メディカル滋賀 @quattroshiga]

セッションレポート
愛知ゴールデンウィングス
水野選手

セッション後半、動作チェックで撮影していた際の一コマ(切り抜き)

対話を大切にセッションを進めています。

皆さんも、クリアにしたい課題があれば何なりと！
一緒にクリアにしていきましょう。

[河口正史 @JPECMASAFUMI]

ホンモノの骨盤ジャンプカット
室蘭工業大学アメフト部友田友斗選手

足を前に着地して骨盤立てないと強い骨盤では止まれない、、（股関節人間には無理）

足を前に着くと膝のベクトルではカットは切れない、、（膝人間には無理）

藤井トレーナーの力作
@tomo_yu23
＠jpecshirokane
＠akihiro12fujii