kaishin⊿

99s.

[kaishin⊿ @12Kaishin]

目を閉じると思考の行き着く先は、現在の悩みばかりだ
よふかしのうた

[思考遊戯 @think_hacking]

https://t.co/kkgwa8pJGq

[爆腕研究家 ゆう｜日本イチ ベンチプレス100kgを達成させる人 @udefutokusaseru]

【筋肉なかなかつかない人必見】

ベンチプレスも然り
ラットプルダウン などの背中トレも然り

なんだけど、しっかり追い込んで扱える重量や回数増やしていく上で

『適切に声門が閉められる」
ってめちゃくちゃ大事。

ココが閉められているからこそ、胸圧が上がってしっかり���カラを出せるようになるんだよね。

圧を適切に使いこなせるともっとデカくなれるよ。

[上田@「うじとうえだ」 @cmr_ueda]

公開！！https://t.co/bLzYmRhRSe

[kaishin⊿ @12Kaishin]

色々えぐい
脳の処理追いつかん

[kaishin⊿ @12Kaishin]

完璧な人間はいない
完璧になるには歴史を学ぶ事

[kaishin⊿ @12Kaishin]

まだまだ鍛える、しかない

[kaishin⊿ @12Kaishin]

モチベ上がった🦾

[レイＸ @kitanocurry]

ご友人が語る悠仁さまの皇室ジョーク、めっちゃ面白いwww🤣🤣🤣

「皇室ジョークがありましたね」
「校庭で蹴まりをしていた時に、
″先祖の血が騒ぐ″っていうw」

[kaishin⊿ @12Kaishin]

@BaBanBaBan1186 そんなことないろー笑

[kaishin⊿ @12Kaishin]

最近夫婦系インフルエンサー見てる自分怖い😨

[kaishin⊿ @12Kaishin]

@BaBanBaBan1186 🙂‍↔️

[kaishin⊿ @12Kaishin]

世の中、結果論。
途中過程が大事なのは映画だけ。

[うお座 サブ @selfsatisfac]

実はもう死んでいて1倍速の走馬灯を見ているだけだとしたら？

[kaishin⊿ @12Kaishin]

劣等感と共に溜まるストレス
負けてられない

[クラロワ公式👑 @ClashRoyaleJP]

許せ、アサシン ユーノ...また今度だ

#クラロワ

[ゆめこ＠貿易転職 @ymk_forwarder]

異論は認める

[kaishin⊿ @12Kaishin]

あとヅモ���れてガン萎え