chotika suwankiri

[analog @untitled_90]

dear me,

[小 @lostyouinmay]

เป็นประโยคที่ made my day ที่สุด :

[คิดมาก @kidmakk]

กฎ 23 ข้อ ที่ใช้ได้กับทุกความสัมพันธ์

1. วิธีการแสดงออกถึงความรัก สำคัญไม่แพ้ความรู้สึกที่มีให้ รักใครกรุณาแสดงออกให้เขารู้สึกถึงความรักนั้นด้วย
2. อย่าให้ความสนิท ลืมไปว่า เราควรพูดอย่างคนที่รักษาความรู้สึกกัน
3. ความสัมพันธ์ที่ดี คือ ความสัมพันธ์ที่สม่ำเสมอ วันแรกเป็นอย่างไร จากนั้นเปลี่ยนไปให้น้อยที่สุด
4. ความรักไม่อาจคงอยู่หากปราศจากการให้อภัย แต่คนที่ทำผิดก็ไม่ควรคาดหวังว่า เขาจะให้อภัยกับเราเกินสองครั้งในเรื่องเดิม
5. เรื่องของคนสองคน ต้องเป็นเรื่องสำคัญเท่ากัน ไม่ใช่เรื่องของคนนึงเป็นเรื่องใหญ่ แต่อีกคนเป็นเรื่องที่ไม่สำคัญเสมอ
6. เวลาโกรธ อย่าเพิ่งรีบพูด ให้เงียบก่อน คำพูดที่ทำร้ายใจไปแล้ว ย้อนกลับมาแก้ไขไม่ได้
7. ตอนรู้จักกันใหม่ ๆ นอกจากสนใจเขาในด้านที่เราชอบแล้ว อย่าลืมทำความรู้จักเขา ในด้านที่เราอาจไม่ชอบด้วย เพื่อให้แน่ใจว่า พอเวลาผ่านไป เราจะยอมรับทุกอย่างของกันและกันได้
8. ยอมรับความเปลี่ยนแปลง ถึงจุดหนึ่ง เราและเขาอาจต่างคนต่างเปลี่ยนไป หากปรับตัวหากันได้ก็ปรับ หากปรับไม่ได้ จงยอมรับที่จะปล่อย
9. อย่าให้วิธีการที่เราเคยถูกรัก มากำหนดวิธีการที่เราจะรักคนอื่น ไม่ว่าเคยถูกรักมาแบบไหน เราเป็นคนรักที่ดีได้
10. ไม่ว่าเกิดปัญหาอะไร โหมดแรกที่ควรมี คือควรความพยายามที่จะเข้าใจกันก่อน
11. หากเริ่มที่จะรู้สึกไม่เข้าใจกัน ก็อาจแปลว่า เรารับฟังกันไม่มากพอ จงกลับมารับฟังเสียงความรู้สึกของอีกฝ่ายให้ได้ยิน
12. อย่าละเลยสัญญาณเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อีกฝ่ายส่งมา
13. อย่าละเลยปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างกัน ทุกเรื่องใหญ่คือเรื่องเล็กที่ถูกสะสมผ่านเวลา
14. รู้จักที่จะให้พื้นที่อีกฝ่าย ได้มีชีวิตของตัวเองบ้าง แต่จงแน่ใจว่า พื้นที่นั้นต้องไม่ห่างจนเราไม่มีที่อยู่ในชีวิตของเขา
15. การทะเลาะต่างจากกันการปรับความเข้าใจ ตรงที่การทะเลาะจะพูดกันด้วยอารมณ์ แต่การปรับความเข้าใจจะรับฟังกันด้วยเหตุผล
16. รับสายโทรศัพท์ ตอบข้อความ กันและกันเสมอ หากยุ่งอยู่ ก็จงรีบตอบกลับเป็นสิ่งแรกเมื่อเรามีเวลา อย่ารอที่จะตอบกลับ ในวันที่เขาไม่ส่งข้อความนั้นหาเราอีกแล้ว
17. ทุกความรักที่ยืนยาว คือ ความรักที่รักษาความเป็นเพื่อนสนิทกันไว้ได้
18. อยู่ด้วยกันในวันที่ดี ก็ต้องเคียงข้างกันในวันที่แย่
19. ในวันที่เขาต้องการเรามากที่สุด จงอยู่ตรงนั้น เพราะในวันที่เขาไม่ต้องการเราแล้ว จะอยู่ตรงไหนก็ไม่มีที่ให้ยืน
20. จดจำความรู้สึกวันแรกที่เราอยากมีเขาอยู่ในชีวิตไว้เสมอ ว่าความรู้สึกนั้นหน้าตาเป็นแบบไหน
21. มีโลกส่วนตัวได้ แต่อย่าหลงลืมโลกที่มีเราและเขาอยู่ในนั้นด้วย
22. ในวันที่รู้สีกขอบคุณ ก็จงพูดคำว่า ขอบคุณออกมาง่าย ๆ คำธรรมดาแบบนี้ แต่มีความหมายกับอีกคนมากกว่าที่เราคิด
23. กฎของกระจก ทำกับเขาในสิ่งที่เราต้องการ และอย่าทำกับเขาในสิ่งที่เราไม่ต้องการ

[คิดมาก @kidmakk]

ความสัมพันธ์ที่ดี

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคนี้

[คิดมาก @kidmakk]

ความสุขในวันหยุด

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคนี้

“Believe you can and you’re halfway there.”

การเชื่อมั่นว่าเราสามารถทำได้ เพิ่มโอกาสในการทำได้ถึง 50% เพราะการเชื่อมั่นในตัวเอง และความเป็นไปได้ คือ พลังบวกที่สำคัญ

[คิดมาก @kidmakk]

องค์ประกอบของวันที่ดี

30% คิดบวก
30% ใจเย็น
30% รักตัวเอง
10% เผื่อใจไว้สำหรับสิ่งไม่คาดคิด

การคิดบวกจะช่วยดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามา การใจเย็นจะช่วยให้เราผ่านทุกสิ่งไปได้ด้วยดี การรักตัวเองจะสร้างภูมิคุ้มกันความรู้สึกให้เรา และการเผื่อใจไว้บ้างจะช่วยให้เรามีสติกับทุกเรื่องที่เจอ

[chotika suwankiri @1317_c]

การเชื่อใจและไว้ใจคนอื่นมากไป ก็ไม่ได้ดีเสมอไปนะ

[chotika suwankiri @1317_c]

@parmm96 อย่าให้มันแย่จนรักษาไม่ทันละ

[parmmeimei @parmm96]

เหมือนร่างกายเริ่มเตืนให้พักผ่อนแล้วนะ

[chotika suwankiri @1317_c]

@luxsame พัดลม กับแอร์ก็จะเอาไม่อยู่แล้ว

[narai @luxsame]

อากาศร้อนอบอ้าวแบบมากเกินไปแล้วนะ

[KM @Kerymai_]

ถ้าเราเจ็บปวดกับอะไร = เราแคร์มัน
ถ้าเราเสียใจกับอะไร = เราให้ความสำคัญมัน
ถ้าเราผิดหวังกับอะไร = เราไปคาดหวังจากมัน
ถ้าเราไม่รู้สึกอะไร = เรารักตัวเองมากพอ

[คิดมาก @kidmakk]

เมื่ออายุมากขึ้น ฉันค้นพบว่า

- ฉันชอบ “ความสงบ” มากกว่า “ความสนุก”
- ฉันชอบ “ความเงียบ” มากกว่า “เสียงดัง”
- ฉันชอบ “ฟัง” มากกว่า “พูด”
- ฉันชอบ “อยู่คนเดียว” มากกว่า “อยู่กับคนไม่สนิท”
- ฉันชอบ “อยู่บ้าน” มากกว่า “ออกไปผจญภัย”
- ฉันรักตัวเองมากขึ้น และใจเย็นกับชีวิตเพิ่มขึ้น

[KM @Kerymai_]

การตกหลุมรักทัศนคติของใครสักคนโดยที่ไม่เบื่อเลย ใจเราต้องมั่นคงในระดับหนึ่งเลยนะ การจะชอบในสิ่งที่เขาเป็น ชอบในที่สิ่งเขาพูด ชอบในสิ่งที่เขาคิด มันไม่ง่าย เป็นความชอบในแบบที่คนอื่นก็ให้ความรู้สึกแบบนี้ไม่ได้