@Mayah_KSA9 @kk_alsaud1@ALfaqihMo الله يعافينا وياك ارسليها لي التمارين اعاني من١٠ سنوات من الم ويزيد وقت الركوع الفترة الاخيرة تعبت نفسياً اكثر من جسدي والله🥲 والنوم صار ارق وتعب
@Capricorn99i@alharbi_hr الله يرزقك اللي فيه خيرة لك
استغلي جلسة البيت بتعلم اشياء مفيدة وتطوير للنفس والذات
فيه اكاديميات ودورات عن بعد وفيه الحضوري
اشغلي نفسك بحفظ القرآن تتيسر كل امورك♥️