k-chan

趣味垢。 成人済み。 機械音痴気味。K-pop全般とBL。 🐶🐯🍑🐙😇🦊‥‥‥

[けいんのすけの関西ビタメシSCRAP @GourmetSCRAP]

【📍蘭亭 梅田】
ルクアバルチカにオープンした中華ビストロ。あまり知られていないが14:00-17:00の3時間限定で中華なアフタヌーンティーが楽しめる。内容は6種の甜品と中国茶です。せいろで蒸された桃饅頭やパンダまんが可愛い。個人的には食器類がとてもオシャレで気に入りました。#pr

[雨宮里玖@7/1からkindleアンリミ『おいてけぼりのオメガ〜』 @ame_amemiyariku]

# 創作BL
　貧乏貴族の受けは、この国の第二王子である攻めに片想いをしている。
　きっかけは夜会のときに攻めが受けを助けてくれたこと。それ以来の片想いだ。
　だが、王子の攻めには婚約者がいる。
　身分違いの、この恋は叶わない。
　それなのに攻めは受けを見るなり、いきなり抱きしめてきた。

[ライブドアニュース @livedoornews]

【判明】クルーズ船・ハンタウイルス集団感染の疑い、日本人1人が乗船
https://t.co/Icszt3Yicd

クルーズ船の運航会社は、乗客乗員の国籍を公開し、日本人1人が乗船していると明らかにした。大西洋を航行中に3人が死亡し、ほかに乗員2人に呼吸器疾患の症状が出ているという。

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【米大統領「イランが韓国船攻撃」】
https://t.co/8pHmiJam9o

[Yahoo!ニュース @YahooNewsTopics]

【韓国企業の船 ホルムズ海峡で爆発】
https://t.co/xiRXuygMzr

[ふらん / 大阪市内カフェ菓子・グルメ @furan_osakacafe]

大阪で唯一？ロイヤルミルクティー専門店が同じ野田エリアで先月移転オープン！今は近くの本格パティスリーケーキ持ち込み可。最高の組み合わせ
🏠ロイヤルミルクティーラボ
📍大阪市福島区吉野3-5-28
🚃JR環状線「野田」駅徒歩2分
⏰日によリ異なる
💤月/火曜定休+不定休
ロイヤルミルクティー 500

[まんぷくグルメ @manpuku_gourmet]

もう勘弁してください。ストップ言うまで止まらない高級紅茶無限飲み放題
《店名》MLESNA TEA 大阪（梅田）

[ともとも大阪グルメ @tomo_tomo_tomo0]

意外に知らない！
穴場の梅田カフェ！【pr】

[ˆ𐃷ˆ @flirtaeyeon]

thank you snsd for being the only group with this legendary discography

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

#清熱補気・健脾養腎
#気血水を整える養生ロール白菜
〓〓〓 🍳 毎日の𝕚𝕕𝕖𝕒レシピ 〓〓〓
〈白菜〉あったら/•᷅•᷄\୭
🥬まんまるロール白菜
潤い養生🌿胃腸いたわる蒸しおかず
　　💬 冷凍ストックにも便利⁉️
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
豆知識 🫘
白菜は水分90％以上を含む冬野菜で、体にこもった余分な熱を鎮め、乾燥しやすい季節の潤い補給に最適。ビタミンC・K、カリウムを含み、免疫サポート・むくみ対策にも役立ちます。
鶏ひき肉は消化吸収がよく、良質なたんぱく質源。薬膳では「補気・補虚」に分類され、疲労回復や体力低下時の養生に◎
えびは「補腎・補陽」、血行促進や冷え対策に。大葉は「解表・理気」、香り成分が気の巡りを整え、胃もたれ防止にも。蒸し調理にすることで、油を使わず胃腸にやさしい一品に仕上がります🎶
薬膳的にも.
白菜：清熱・生津、鶏肉：補気・健脾、えび：補腎・温陽、大葉：理気・解毒、にんじん：補血・養肝と、気・血・水のバランスを整える組み合わせです。
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🔹白菜：清熱・生津
➜ 体の余分な熱を冷まし、乾燥を防ぐ
🔹鶏ひき肉：補気・健脾
➜ 疲労回復、胃腸サポート
🔹えび：補腎・温陽
➜ 冷え対策、生命エネルギー補給
🔹大葉：理気・解毒
➜ 気の巡りUP、消化促進
🔹にんじん：補血・養肝
➜ 血を養い、目・肌の健康に

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 胃腸ケア＆疲労回復
➜ 食欲不振・だるさを感じる時に
❷ 潤いチャージ＆乾燥対策
➜ 肌・喉・粘膜をやさしく保湿
❸ 冷え・巡りサポート
➜ 体を内側から温め、代謝を促す

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🛒 材 料（2人分）
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・白菜：大きい葉4枚
・大葉：4枚
・にんじん：5mm輪切り4枚
・むきえび（あれば）：4尾

（A）
・鶏ひき肉：250g
・片栗粉：大さじ1
・豆乳ヨーグルト：大さじ1（※マヨ代替）
・鶏ガラ：大さじ1
・しょうがすりおろし：小さじ1
（※にんにく代替）
・塩こしょう：適量

▶︎ 卵黄ダレ（1人分）
・卵黄：1個
・醤油：大さじ1/2
・レモン汁：大さじ1

▶︎ 蒸す時
・水：200〜250ml
・ラップ
・耐熱皿
・クッキングシート

📌 Point
1️⃣ 白菜は芯を削ぎ、洗っておく
2️⃣ にんじんは600Wで1分半加熱（歯応え残しOK）
3️⃣ 白菜を耐熱容器で600W・4分半加熱
4️⃣ （A）をボウルで粘りが出るまでこねる
5️⃣ 白菜の水分を拭き取り、大葉→肉だね→にんじん→えびの順にのせて巻く
6️⃣ ラップを2重にして、丸くなるようキツく包み成形
7️⃣ フライパンに耐熱皿＋クッキングシートを敷き並べる
8️⃣ フライパンの縁から水を注ぎ、フタをして15〜20分蒸す
9️⃣ 卵黄ダレを添えて完成

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（再加熱は蒸し or 電子レンジ）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ マヨネーズ不使用、豆乳ヨーグルト＆生姜で腸活＆温活
➤ 油を使わない蒸し調理で、胃腸・肝臓にやさしい
➤ 夜遅めの食事や養生ごはんにも◎

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和漢風 ➜ 枸杞（クコの実）をトッピング
🔹 さっぱり ➜ 黒酢＋白ごまでタレアレンジ
🔹 温活 ➜ 山椒・七味を少々プラス

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：えり︴同棲1年で結婚した彼が沼るごはん様
https://t.co/OazS7myrBA

[スペース専用アカウント大川マサコ @cf27VurD0098999]

ライスペーパーでエビ小籠包レンジな駄目な方は蒸し器を使って下さい。

https://t.co/0r9zHXHknL

[あじ @aji_iiii05]

大財閥の坊ちゃん×元専属執事

本編後
#創作bl

[戸帳さわ💎8/3『ネクタイほどいていいですか』１巻発売 @tbrsour]

悪役令嬢とその父の、復讐劇のエンディング
#毒を喰らわば皿まで

[k-chan @151059Chan]

@uranai_tsuu ✨

[k-chan @151059Chan]

@uranai_tenshi 👼

[ʚ♡ɞ @62_Peaceful5]

藤ヶ谷さん、七五三掛さん、大橋さん、金城さんの
4人でのご飯会が決まった流れについて🥹🥹🥹
こんなに後輩のために配慮して連絡したり、連絡交換してくれる先輩いる？
どこまでも藤ヶ谷さん素敵すぎる、、、、🥲✨

#藤ヶ谷太輔 #キスラジ #七五三掛龍也 #大橋和也 #金城碧海

[𝐜 𝐚 𝐫 𝐮 . 🌙 @velved____x]

このカチューシャの仕方参考になる‼️🥹🥹

めちゃくちゃこれ小顔に見えるし盛れる....

[ダイエットメニュー🥗 @dietmenuplan]

ダイエット中の方、これ絶対やって。
豆腐で作る「カリもちチーズ餅」が優勝すぎる
外カリッ、中もちっで満足感えぐいのに
ほぼ豆腐だから罪悪感ゼロ。

しかも、
混ぜて、チンして、チーズで焼くだけ。
小腹すいた時にこれ作ったらマジで最強

[バズ警察24時 @vazupolice_24]

これめっちゃ分かる。セラミドケア処方だから保湿力えぐいし、バッキバキの唇乾燥民でも毎食後に塗り直すだけでもぷるんぷるんっ↓

[スピカ🌟LINE占い11年連続 1位 @pepegumi]

🔮カード3択占い🔮
“今週の運試しおみくじカード占い”
三連休の最終日、いかがお過ごしですか？
今週は占星術的に色々変化が起こるタイミング！
ぜひカードのメッセージを受け取ってくださいね💖

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さらに！
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