ソラニン（ダイエット✖️キャリコン）

アクセプタンスコミットメントセラピーでダイエットがんばるアカウント/アラフォー産後158cm71kgスタート/min46kg/断捨離/フリーの国家資格キャリアコンサルタント（顔出しなくてOK無料で３回まで相談のります♬→DM）

[ソラニン（ダイエット✖️キャリコン） @15kgact]

明るいアザラシより🦭ちょっと体脂肪率高めのキャリコンです。笑

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72.7kg 40.8%でした

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しかし夫の不規則な勤務とチビの授乳で私が８時間睡眠取れる日はいつくるのだろうか？

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そば茶美味しいです。この前まで粉末カフェオレ飲んでたけど地味に50kcalとかあるし何本も飲んじゃうからストック分でやめようと決心‼️

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深夜に夫帰ってくるのでこの時間からお風呂でございます〜🛁

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自分用には胸肉、家族には豚ひき肉→ビビンバ用、冷凍エビ→夫のエビチリ

そしてまたセカンドストリートにいらないもの持って行ったよ〜

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トレッドミル　傾斜6 スピード4.5 で200kcal消費してきた

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✅価値観整理

大切にしたい価値は子供と遊び回れる体力が維持できる健康な体

おしゃれして楽しくカラフルに生活して機嫌良くしてたい

物を少なくして視覚的にスッキリとした生活を送りたい

年に何度かはお祭りやイベント、遠出しなくても新しい体験がしたい

自分の力で稼いで自由にしたい

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ジェルネイルも好きだけど、エルメスのマニキュアてエルメスってだけで気分が良くなる。パッケージデザインて大事だなぁ。

わたしもパッケージデザイン（見た目）

アザラシ🦭ではだめだわね

欧米ではだらしない体型の人には仕事回ってこないって言うし🌀

これでも産後頑張ってるのだけれど😭

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ということで通常の生活に戻るか〜　チビ達が起きてくるのでいそいそと朝ごはん準備しますのだ

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企業在籍型ジョブコーチ持ってます。大学教授の先生には長い事SV受けております。障害年金書類関連もわりと詳しいです。しかしアザラシです🦭🦭🦭

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明るいアザラシより🦭ちょっと体脂肪率高めのキャリコンです。笑

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精神疾患ある方の履歴書職歴書添削、オンラインでの面接練習、キャリコンさんのロープレ練習もお付き合いします。いずれも3回まで無料🆓😄逆に学生の就活支援は弱いです。ごめんなさい〜。

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@tokyoaccareer コメントありがとうございます！周りにもそう言ってもらえてありがたいのですが行動しなきゃ〜ですね。2026はアウトプットがんばります。お仕事ください笑！

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フリーのキャリアコンサルタントなんだけど、どうやったらお仕事増えてくだろう？？？

ココナラとかやってみるかなぁ。

実務経験は十分あるし企業研修やらコンサルもやってたし研修とかもしてたのやけど。

自分を売り込むて難しい😓

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女性の人生、妊娠出産計画通りにできる人ほんとうにすごい。。

高齢不妊治療してたら必死すぎていつ産まれるのかと言うタイミングはかるよりまずこのチャンスを一度でも頑張りたいと思っちゃったのだなぁ。

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また断捨離するかぁ

いらないものゴミ袋4袋分出せてスッキリ！

でもまだまだ物が多いから次は整理整頓だなー

これが終わったら子供服

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@hydrangea_1211 本日も4時半おきのお風呂でございます🛁わかってくださるお気持ちが嬉しすぎる🙏

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71.6kg 41.1%でした。ただただキープしているだけ🌀

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@shiawasenabutac 偉すぎる行くだけでまず💯