テツ ・ザ・ランニング・ガイ

ランニングジャーニーを愛するスポーツビジネスの裏方。1キロ7分30秒でスローに年3000キロ以上走る。旧東海道、旧中山道、琵琶湖一周、太平洋→日本海、山手線一周、大阪環状線一周、ハセツネ、小江戸大江戸200K、柴又100K等完走。ラーメンと酒場と銭湯もこよなく愛す。

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能登ラン。海浜あみだ湯（@amidayu_suzu ）。海が見える銭湯。サ道を見てなければ整い場の場所は永遠にわからなかった。良いお湯をいただきました。

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能登ラン@見附島（軍艦島）

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能登ラン。能登の銘酒、宗玄。町の名前なんですね。週末はお休みですが平日は購入できるようです。走り終わったら必ず宗玄を呑む、と心に決めました（笑）。

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能登ラン。恋路海岸。薄曇りで空と海の境目がない。でも紫外線は強くジリジリ焼いているのがわかる。海の透明度は高く、飛び込みたいくらい。透明度のおかげでクラゲが見えてやめましたが。海岸にある恋路物語銅像は源平合戦の頃の哀しい恋愛譚に因む。銅像はクラーク博士と同じ坂坦道 作だそう。

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@onamabeernamao 走ってですか！？（笑）

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走ってイカの駅つくもーるin能登九十九湾。船上で凍らせたイカ漬け丼やイカメンチがいただける。

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能登ラン。恋路峠まであと1km。恋は昔は「孤独で悲しい」＝「孤悲」と書いた。と、Netflixの細木数子地獄に堕ちるわよ、で習いました（笑）。そんな孤独で人とすれ違わない山道を走ります。トキの放鳥が始まってるので空飛ぶ鳥を目を凝らして見てましたが鷺と鳶ばかり。

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Raindrops Keep Fallin' On My Head〜雨にぬれても〜ラン。

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金沢出張朝ラン。

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東海道品川宿お祭りラン。

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早朝の表参道をサンダルで疾走していたら、友人のTEDxTokyo代表パトリックさんと久しぶりの再会。

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台湾サンダルは、ルナサンダルとは全く走り心地が違いますが、みんな違ってみんないい。（笑）ようやく慣れてきました。雨の日はルナサンダルはきちんと洗わないと後で匂いますし、乾くのも時間かかりますが、台湾サンダルは水で流して拭くだけ。梅雨に向けて色々テスト中。

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大阪→京都出張ラン⑨伏見桃山城。すっかり更新が滞ってフェードアウト気味でしたが。始めたことは終わらせようと初心に返ります。ラーメン後に宮内庁さんの土地（明治天皇の天皇陵がある）を通って伏見桃山城へ。昔は伏見桃山城キャッスルランドという遊園地だったとか。昭和パワーはすごい。

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雨の日は雨の中をラン。
久しぶりに肌を刺す強い雨でした。台湾サンダルが雨の日ランには重宝。マンホールでも滑らず、ランニング後の乾燥もシャワーに一緒に入って拭くだけでものぐさな自分にはシンプルで良き。

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5月の月間ランニング距離は365km。

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さらばヴィレッジヴァンガード本店in名古屋ラン。

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麻布のホームサウナ、アダムアンドイブ16kmラン。こちらのアカスリは5倍垢が出るので（当社比）サンダルランで足に作ったタコも全部なくなってしまいました（笑）。また一から始めてます。サンダルランは毎シーズン初めは文字通り血の滲むところから足を強くしていきます。

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チャーハンからグリーンピースを抜くくらい普段野菜は一切食べないのですが、ここのファラフェルサンドだけは食べたくなります。走りながらいただくのですが、食べながらみるみる体調が良くなるのでランニングに一番合ってるご馳走と思ってます。渋谷 クンバ ドゥ ファラフェル。

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ラーメンラン。15km走って辿り着いた先はがんこラーメン@コピオ相模原。2杯頂いてもたぶんカロリーゼロ。家元の弟さんである一条修さんとは宮下本町にお店があった頃から彼此20年お世話になってます。「そりゃお互い歳をとるわけだ」と修さん。いつまでもお元気で美味しいラーメンをお願いいたします。

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ラーメンラン。覆めん花木。やはり一番好きながんこラーメンの系譜。20kmランの途中なのでやはりゼロカロリー。がんこラーメンゼロ。ダイエット覆めん。覆めんの名称は神保町で覆面をかぶったラーメン屋さんの歴史に因む。アンガーラ。