🇰🇿 Fakten über Kasachstan 🇰🇿

kuchen & kraftsport | 🏳️‍🌈 | @161enb0y_m 💞 | @PrivTwewe3

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auf füße stehen nennt ihr krank, aber jeden tag 8h arbeiten, das ist für euch normal??

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@Fl0r1aN22 @Kirtscho ich hab genug kirtscho videos gesehen, danke

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@Kirtscho ich bin kein "dekarldentist", hab der ukrainischen führung auch keine ratschläge zu geben wie sie ihren krieg zu führen hat, aber du vertrittst das ja schon sehr vehement

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@WilleundWelle @b_placeless stalin approved

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@belian_gr0up nee das passt schon

[Mario ohne Bart(h) @roteNudeln]

Bitte teilt das.

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@sweenyeny JAWOLL

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@commiegadser sport, sauerteig, marxistische theorie

[der neue markenauftritt @aedeltraut]

networken? ick will lieba net worken verstehste haha kennse gendern gendern frauen haha

[Luuk-Heed van Maarten @meidenrespecter]

wer ist gestorben?

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@bakery_podcast @peter_schadt 1/2. klasse bei mir

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🔒♻️

Leute streiten sich welcher streamer revolutionärer und linker ist es ist egal die sitzen alle vor dem PC und stinken

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@bellastugatti @dollersthehoe @zagrljajin42535 würde auch wenn du nicht machst @dollersthehoe

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raketen frotting

[Soviet Visuals @sovietvisuals]

Soviet badge, 1975.

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@sweenyeny @Loomlnext geil

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@H2OIsLiquid boah bitte nicht

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@richten_nach jaja ai slop aber "warum ich wichtiger bin als der wal" ist eine scheiße lustige überschrift

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odd lots an, welt aus

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@fuechsligesprrt und dann zusätzlich darauf das was du an fester nahrung essen kannst, musst du ausprobieren wies dir guttut und so, aber wenn du probleme hast große mengen zu essen würd ich "relativ" wenig gemüse essen und viel kaloriendichtes, eier, avocado, nüsse sowas

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@fuechsligesprrt viel flüssige hochwertige kalorien. kein fast food. ein shake mit bananen, beeren, proteinpulver, olivenöl, haferflocken, milch kriegt man easy auf 1500 kalorien, kann man auch noch anpassen, im idealfall machst du 1-2x pro woche kraftsport aber ist kein muss