ゆるふわ研究員 |16タイプ

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仕事・恋愛・人間関係・生き方のモヤモヤを16タイプで解説
原因がわかれば対処法も見えてきます
恋愛＆仕事の深掘りはnoteで

[ゆるふわ研究員 |16タイプ @16type_yuru]

【16タイプ別 決断のスピード】

秒で決める
ENTJ 条件がそろうと即決する
ESTP 感覚で即決。後で調整する
ESTJ 基準があるから迷わない
ENFP 気持ちで即決する

早めに決める
ENTP 可能性を広げてから早めに決断する
ESFP 楽しさで決断するから早い
ENFJ 周りの意向を読んで早めに決める
ISTP 必要なときだけ即決

じっくり決める
INTJ 全体を見てから決める
INTP 条件を精査してから決める
ISTJ 情報を確認してから決める
ISFJ 周りへの影響を見てから決める

最後まで迷う
INFJ 全員の気持ちまで考えて決められない
INFP 感情と理想の間で揺れる
ISFP 自分の気持ちが固まるまで動けない
ESFJ 周りを気にして最後まで迷う

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【16タイプ別 愛情表現の仕方】

INFJ 相手の気持ちを先回りで察して動く
INFP 言葉より気持ちを深く込めた一言で伝える
INTJ 約束を守ることで愛情を示す
INTP 自分の時間を差し出すことで伝える
ISFJ 小さな気づかいを積み重ねて伝える
ISFP 一緒にいる空気そのもので伝える
ISTJ 決めたことを必ずやる行動で示す
ISTP さりげなく助ける行動で示す
ENFJ 相手が望む言葉と行動を全部出す
ENFP 好きを言葉でストレートに伝える
ENTJ 行動と結果で愛情を示す
ENTP 面白い時間を一緒に作ることで伝える
ESFJ 相手が喜ぶことを一つずつ丁寧にやる
ESFP 感情を隠さず全身で表現する
ESTJ 具体的なサポートで愛情を伝える
ESTP 今すぐ行動する熱量で伝える

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はいの奥に本音を隠してることがあるのがINFJ

はいの一言に気持ちがいろいろ混ざるのがINFP

はいを基準が満たされたときだけ言うのがINTJ

はいの前に必ず条件を考えるのがINTP

はいと言って自分を後回しにしやすいのがISFJ

はいの声がやわらかくて小さめなのがISFP

はいの返事がきちんと一定なのがISTJ

はいを必要最低限にするのがISTP

はい！と笑顔で返すのがENFJ

はい！のテンションが明るいのがENFP

はいと一言返して次の動きに入るのがENTJ

はいの後に条件や冗談を足すのがENTP

はいはい！とリズムよく返すのがESFJ

はい〜！と声に感情がのるのがESFP

はいを即決で返すのがESTJ

はいの返事と同時に動き始めるのがESTP

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【16タイプ別 苦手な場面】

INFJ 感情を表に出さないといけないとき
INFP 自分の気持ちをその場で言語化するとき
INTJ 感情で結論を出さないといけないとき
INTP 感情の話を長く続けないといけないとき
ISFJ 相手の期待と自分の限界が合わないとき
ISFP 自分の意見を強く主張しないといけないとき
ISTJ 手順が決まっていない状況で動くとき
ISTP 意味がないと感じる作業を続けるとき
ENFJ 人の役に立ってる実感がないとき
ENFP 同じことを長時間続けるとき
ENTJ 自分が主導権を取れないとき
ENTP ルーティンを延々こなすとき
ESFJ 誰かに嫌われてると感じるとき
ESFP 感情を抑えないといけないとき
ESTJ 段取りが崩れるとき
ESTP 動けない状況で待ち続けるとき

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INTJって、感情がないんじゃなくて感情の扱い方が違うだけだと思います。

その場で感情を出すより、一度自分の中でじっくり処理してから言葉にするから、周りからは冷たく見えることがあります。本当は相手のこともちゃんと考えてるのに、リアクションが薄く見えてしまって誤解されやすいんですよね。

これはINTJが感情と論理を一緒に混ぜて扱うのが苦手だから起きることだと思います。感情で判断するとブレる、と本能的に感じてるから、一度距離を取って整理するクセがつく。

だからINTJに気持ちを伝えるときは、すぐ反応がなくても大丈夫。しばらく経ってから実はあれ考えてたと返ってくることがあります。INTJの思いやりは時間差で届くタイプなんじゃないかなと思います。

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【16タイプ別 リラックスできる瞬間】

INFJ 一人で静かに考え事ができるとき
INFP 好きな音楽を聴いて気持ちが落ち着いたとき
INTJ 計画通りに全部が進んでるとき
INTP 自分の世界に没頭できてるとき
ISFJ 家族や近い人と安心してるとき
ISFP 好きな空間で自分のペースで過ごしてるとき
ISTJ 予定が決まっていて迷いがないとき
ISTP 邪魔が入らずに手を動かしてるとき
ENFJ 関わる人が全員笑ってるとき
ENFP 新しい刺激と楽しい仲間がそろってるとき
ENTJ 次の目標が明確になってるとき
ENTP アイデアで盛り上がる会話ができてるとき
ESFJ 親しい人と穏やかな時間を過ごしてるとき
ESFP 楽しい空気に全身で浸ってるとき
ESTJ タスクが順調に片付いてるとき
ESTP 体を動かして気持ちよくなってるとき

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【16タイプ別 愛情表現の仕方】

INFJ 相手の気持ちを先回りで察して動く
INFP 言葉より気持ちを深く込めた一言で伝える
INTJ 約束を守ることで愛情を示す
INTP 自分の時間を差し出すことで伝える
ISFJ 小さな気づかいを積み重ねて伝える
ISFP 一緒にいる空気そのもので伝える
ISTJ 決めたことを必ずやる行動で示す
ISTP さりげなく助ける行動で示す
ENFJ 相手が望む言葉と行動を全部出す
ENFP 好きを言葉でストレートに伝える
ENTJ 行動と結果で愛情を示す
ENTP 面白い時間を一緒に作ることで伝える
ESFJ 相手が喜ぶことを一つずつ丁寧にやる
ESFP 感情を隠さず全身で表現する
ESTJ 具体的なサポートで愛情を伝える
ESTP 今すぐ行動する熱量で伝える

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バイバイの後の余韻を長く感じるのがINFJ

バイバイが言いにくくて声が小さくなるのがINFP

バイバイを短く一度で済ませるのがINTJ

バイバイの意味を考え始めてしまうのがINTP

バイバイの前に相手の予定を確認するのがISFJ

バイバイをそっと手を振って伝えるのがISFP

バイバイをきちんと最後に言うのがISTJ

バイバイを最小限にして去るのがISTP

バイバイまた会おうね！と笑顔で言うのがENFJ

バイバイの後もしばらく手を振り続けるのがENFP

バイバイの後すぐ次に切り替えるのがENTJ

バイバイの一言に冗談を混ぜるのがENTP

バイバイ〜！と温かい声で返すのがESFJ

バイバイの声が明るいのがESFP

バイバイを決めた時間にきっちり言うのがESTJ

バイバイを言い終わる前に動き出すのがESTP

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【16タイプ別 失敗したときの切り替え方】

INFJ 感情を整えてから原因を振り返る
INFP 好きなことに没頭して気持ちを立て直す
INTJ 失敗の要因を分解して次に活かす
INTP 失敗の仕組みを理解するまで考える
ISFJ いつものルーティンに戻って安心を取り戻す
ISFP 自然の中や静かな場所で気持ちを整える
ISTJ 手順を見直して改善点を記録する
ISTP 切り替えは早い。体を動かしてリセットする
ENFJ 信頼できる人に話して気持ちを整理する
ENFP 新しいことを始めて気分を上書きする
ENTJ 次の目標を立てて前に進む
ENTP 別の面白い視点を探して切り替える
ESFJ 周りの人と話してモヤモヤを解消する
ESFP 楽しい予定を入れて気分転換する
ESTJ やるべきタスクに戻って動き出す
ESTP 体を動かして一気に切り替える

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ESFPって、その場を楽しむ力が誰より強いタイプだと思います。

楽しいことを楽しむだけじゃなくて、普通の出来事すら楽しいに変えてしまう力がある。周りが退屈そうな場面でも、ESFPがいるとなぜか空気が動き出す。本人はただいつも通りにしてるだけなのに、周りが影響を受けてるんですよね。

これはESFPが今この瞬間に全力で乗っかれるタイプだから起きることだと思います。過去や未来を気にしすぎず、目の前の時間を楽しみ切れる人ってすごく貴重です。

ESFPのそばにいると、しんどいことも軽くなる感覚があります。盛り上げるのが役割なんじゃなくて、本人の感情の動きに周りが引っ張られてるだけ。だからESFPは存在自体が価値になってるタイプなんだと思います。

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【16タイプ別 悩みの深さ】

内に深くこもる
INFJ 感情を抱え込む。時間が経つほど深くなる
INFP 自分の本音と現実のずれで苦しくなる
INTJ 答えが出ない問いで止まり続ける
INTP 論理で解けない問題で固まる

静かにためる
ISFJ 相手に気を使って言えないままためる
ISFP 感情を出せずに自分の中で処理する
ISTJ 手順の中で少しずつ整理する
ISTP 気にしない方法を見つけてやり過ごす

表に出る
ENFJ 相手の悩みと一緒に自分の悩みまで抱える
ENFP 気持ちが大きく動いて隠せない
ESFJ 周りとの関係を気にして消耗する
ESFP 気分の波がそのまま出る

切り替えが速い
ENTJ 原因と解決策を出して次に動く
ENTP 悩むより面白い解決を探す
ESTJ タスクに集中して切り替える
ESTP 動くことで悩みを忘れる

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【16タイプ別 デートで緊張する瞬間】

INFJ 沈黙が続いてしまったとき
INFP 相手の表情が読めなくなったとき
INTJ 想定外の話題が出たとき
INTP 感情の話になったとき
ISFJ 相手の期待に応えられてるか不安になったとき
ISFP 自分の空気感が出せてないと感じたとき
ISTJ 予定が崩れそうになったとき
ISTP 長く向き合う時間が続いたとき
ENFJ 相手が楽しんでなさそうに見えたとき
ENFP 相手が静かになったとき
ENTJ 自分のペースが通じないと感じたとき
ENTP 話題が尽きてしまったとき
ESFJ 相手の反応が薄くなったとき
ESFP 場の空気が盛り上がらないとき
ESTJ 予定がずれそうになったとき
ESTP 相手のテンションが低いとき

[ゆるふわ研究員 |16タイプ @16type_yuru]

なんかの前に本音を隠してるのがINFJ

なんかが先に出て言葉が続かないのがINFP

なんかを使わず具体的に言うのがINTJ

なんかの中身を分析してしまうのがINTP

なんかと言って気持ちを包み込むのがISFJ

なんかの一言に気持ちを全部のせるのがISFP

なんかが苦手でちゃんと説明するのがISTJ

なんかで済ませるのがISTP

なんかの後に相手の気持ちを先に聞くのがENFJ

なんか楽しい！が口癖なのがENFP

なんかより結論を先に言うのがENTJ

なんかの後に意外な話につなげるのがENTP

なんかね〜と会話を始めるのがESFJ

なんか楽しい〜！と盛り上がるのがESFP

なんかの代わりに事実ベースで話すのがESTJ

なんか行こ！と即行動するのがESTP

[ゆるふわ研究員 |16タイプ @16type_yuru]

【16タイプ別 金曜夜の過ごし方】

INFJ 家で静かに一週間を振り返る
INFP 好きな音楽や映画で気持ちを整える
INTJ 来週の予定を軽く組み立てておく
INTP 誰にも邪魔されない時間で考え事をする
ISFJ 家族や近い人とゆっくり過ごす
ISFP 自分だけの落ち着く空間で好きなことをする
ISTJ いつもの習慣を変えずに過ごす
ISTP 自分のペースで軽く体を動かす
ENFJ 親しい人と少人数で集まる
ENFP 思いつきで飲みや外出に出かける
ENTJ 気になる情報のインプットに充てる
ENTP 新しい場所や新しい人に会いに行く
ESFJ 気の合う仲間と食事をする
ESFP 盛り上がる集まりに全力で参加する
ESTJ 計画していた予定を予定通りにこなす
ESTP 勢いで新しい遊びに行く

[ゆるふわ研究員 |16タイプ @16type_yuru]

ISTJって、ちゃんとしてるのに地味に評価されにくいタイプだと思います。

約束は守る、期日は守る、手順も抜かないのに、派手な成果として見えにくいから目立たない。本人は当たり前のこととしてやってるから、すごいねと言われてもピンとこないことが多いです。

これはISTJが自分の仕事を評価するときの基準が、やるべきことをやったかどうかで決まってるからだと思います。プラスアルファの演出で目立つより、決めた範囲を確実に終わらせるほうが気持ちいい。

だからISTJの真価は、長く一緒に仕事すればするほど見えてきます。地味に見えて実は誰より安心して任せられる。派手さじゃなくて積み上げで強くなるタイプなんじゃないかなと思います。

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なんかの前に本音を隠してるのがINFJ

なんかが先に出て言葉が続かないのがINFP

なんかを使わず具体的に言うのがINTJ

なんかの中身を分析してしまうのがINTP

なんかと言って気持ちを包み込むのがISFJ

なんかの一言に気持ちを全部のせるのがISFP

なんかが苦手でちゃんと説明するのがISTJ

なんかで済ませるのがISTP

なんかの後に相手の気持ちを先に聞くのがENFJ

なんか楽しい！が口癖なのがENFP

なんかより結論を先に言うのがENTJ

なんかの後に意外な話につなげるのがENTP

なんかね〜と会話を始めるのがESFJ

なんか楽しい〜！と盛り上がるのがESFP

なんかの代わりに事実ベースで話すのがESTJ

なんか行こ！と即行動するのがESTP

[ゆるふわ研究員 |16タイプ @16type_yuru]

【16タイプ別 焦ってるときに出るクセ】

INFJ 黙る。頭の中で整理が始まる
INFP 手が止まって考え込んでしまう
INTJ 計画を立て直す方向に動く
INTP 焦りを分析し始めてしまう
ISFJ 周りに迷惑をかけないか気にし始める
ISFP 一度深呼吸してペースを戻す
ISTJ 手順を確認してから動き出す
ISTP 無駄を省いて最短ルートを探す
ENFJ 周りの人をフォローしようとする
ENFP 口数が多くなる。テンションで乗り切ろうとする
ENTJ 指示が短くなる。とにかく動き出す
ENTP 冗談でその場の空気を変えようとする
ESFJ 周りの反応が気になって確認が増える
ESFP 感情が顔に出る。隠せない
ESTJ 早口になって段取りを再確認する
ESTP 勢いで動く。考える前に手を動かす

[ゆるふわ研究員 |16タイプ @16type_yuru]

【16タイプ別 好きかもと気づく瞬間】

INFJ 頭の中にその人がずっといると気づいたとき
INFP その人のことを考えてると胸が痛くなってるとき
INTJ 時間を割いてもいいと初めて思ったとき
INTP 論理で説明できない気持ちが出てきたとき
ISFJ 相手の予定が気になり始めたとき
ISFP その人の声が頭に残ってるとき
ISTJ 約束の日を楽しみに待ってる自分に気づいたとき
ISTP 誰かに会いたいと思った相手が特定の一人だったとき
ENFJ 誰といるより楽しいと感じたとき
ENFP 好きって気持ちが止められなくなったとき
ENTJ 相手の存在が計画に入ってるとき
ENTP 他の人と話してても頭にその人が残ってるとき
ESFJ 相手の笑顔を見るために動いてる自分に気づいたとき
ESFP テンションが自然に上がる相手だとわかったとき
ESTJ この人となら信頼関係が築けると思ったとき
ESTP 目が合った瞬間に行きたいと思ったとき

[ゆるふわ研究員 |16タイプ @16type_yuru]

【16タイプ別 朝の過ごし方】

INFJ 静かな時間に今日の気持ちを整理する
INFP 音楽を聴いて気分を整える
INTJ 今日のタスクを頭の中で組み立てる
INTP 目が覚めてからしばらく考え事をして過ごす
ISFJ いつもの順番でゆっくり準備する
ISFP 朝のやわらかい光を感じてから動く
ISTJ 決まった手順を淡々とこなす
ISTP 最低限の準備で時間にゆとりを持たせる
ENFJ 今日会う人のことを軽く考える
ENFP 音楽と気分で朝のテンションを作る
ENTJ 朝のうちに優先順位を決める
ENTP 朝の自由時間で新しいことを試す
ESFJ SNSで人の様子を確認する
ESFP 気分が上がるものから手をつける
ESTJ チェックリストに沿って順番にこなす
ESTP とりあえず準備して外の空気を吸う

[ゆるふわ研究員 |16タイプ @16type_yuru]

【16タイプ別 朝の過ごし方】

INFJ 静かな時間に今日の気持ちを整理する
INFP 音楽を聴いて気分を整える
INTJ 今日のタスクを頭の中で組み立てる
INTP 目が覚めてからしばらく考え事をして過ごす
ISFJ いつもの順番でゆっくり準備する
ISFP 朝のやわらかい光を感じてから動く
ISTJ 決まった手順を淡々とこなす
ISTP 最低限の準備で時間にゆとりを持たせる
ENFJ 今日会う人のことを軽く考える
ENFP 音楽と気分で朝のテンションを作る
ENTJ 朝のうちに優先順位を決める
ENTP 朝の自由時間で新しいことを試す
ESFJ SNSで人の様子を確認する
ESFP 気分が上がるものから手をつける
ESTJ チェックリストに沿って順番にこなす
ESTP とりあえず準備して外の空気を吸う