Siyonist proje Manifest’in konserine çocuklarıyla birlikte gidip çocukların içinde su aygırı gibi bağırmaktan bir yerini yırtan bu kadının sosyal medyada 2 milyon takipçisi var.
Toplum olarak yaşanan çürümenin en net göstergelerinden biri de işte budur.
Maltepe’de iddiaya göre kendinden geçmiş halde yerde yatan bir kadın, yardım etmek için müdahale eden sağlık ekiplerine saldırarak hakaret etti. Kadın, daha sonra park halindeki araçlara vurarak olay yerinden uzaklaştı.
“Siz hepiniz or•••• çocuklarınız”
Temmuz ayı sinema bakımından dolu dolu geçecek.👇
Vizyona girecek filmler:
📌 3 Temmuz
- Minyonlar ve Canavarlar
- Uyurgezer
- Otopsi
- Dalga
- Ölünün Laneti
- Virginia Woolf’tan Gece ve Gündüz
📌 10 Temmuz
- Moana
- Evil Dead Burn
- SIR: Bedel
- Tatil
- Doğum Günü Partisi
- Çöl Savaşçısı
📌 17 Temmuz
- The Odyssey
- Noise: Lanetin Sesi
- Harika Kanatlar: Ejderha Macerası
- Ceza
- Baba
📌 24 Temmuz
- Nasreddin Hoca 4
- Hannas 3
- İzci Takımı: Şelale’nin Peşinde
- Kybele’nin Laneti: İstila
- Hayatımın Şarkısı
- Her Private Hell
📌 31 Temmuz
- Örümcek Adam: Yepyeni Bir Gün
- Jumbo
- Özgür Kedi Scotty
- Peter Pan Kâbuslar Ülkesi
Prof. Dr. Muhammed Keskin'den kalp sağlığı için meyve puanlaması:
🔷 Avokado: 10 üzerinden 9,5; içerdiği sağlıklı yağlar, potasyum ve magnezyum sayesinde kalp sağlığını destekler.
🔷 Karpuz: 10 üzerinden 7,5; sitrülin açısından zengindir ancak fazla tüketildiğinde kan şekerini yükseltebilir.
🔷 Mango ve ananas: 10 üzerinden 7; C vitamini ve bromelain içerir ancak glisemik indeksleri yüksektir.
🔷 Üzüm: 10 üzerinden 8; resveratrol içeriği sayesinde kalp sağlığını destekler fakat aşırı tüketimi kan şekerini artırabilir.
🔷 Kurutulmuş meyveler: 10 üzerinden 5; kurutma işlemi nedeniyle taze meyveye göre daha düşük puan veriyor.
🔷 Dondurulmuş meyveler: 10 üzerinden 8; hasattan sonra doğru şekilde dondurulmuşlarsa besin değerlerini büyük ölçüde korurlar.
🔷 Portakal ve greyfurt: 10 üzerinden 8; hesperidin ve C vitamini bakımından zengindir, kalp sağlığını destekler.
🔷 Ancak ritim düzenleyici veya kan sulandırıcı gibi bazı ilaçları kullananların greyfurttan kaçınması gerektiğini belirtiyor.
🔷 Elma ve armut: 10 üzerinden 8; pektin içerikleri sayesinde LDL kolesterolün düşürülmesine katkı sağlayabilir.
�� 10 üzerinden 10 puan alan şampiyonlar ise yaban mersini ve böğürtlen gibi orman meyveleridir.
🔷 Orman meyvelerinin nitrik oksit salınımını artırarak damar esnekliğini desteklediğini ve kalp sağlığı açısından en faydalı meyveler arasında yer aldığını ifade ediyor.