涼太

モデル、役者、タレントと幅広く活動中。仕事のご依頼はDMにてご連絡下さい📩

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

”股関節ヒンジを育てる3つの動き”

「腿裏の張りが抜けてきました」

股関節をつかう感覚によりハムストリングスが無理なく動くようになる。

骨盤と大腿骨。
”骨で動く”という感覚。

[医食同源Lab @IshokudougenLab]

足の再生は、
捻挫癖や外反母趾を整えるだけじゃない。

爪も細胞。
本来、作り替えられている。

でも
・伸びにくい
・治療後も変わらない

→治療で爪に「菌」がいなくなっても変わらないなら
“代謝が止まっている”サインかもしれない。

構造が整うと、血流が変わる。
→栄��が届く
すると
→ 爪まで変わる

これは自然なことです。

足の再生は50歳からでも可能✨

[續池均（kintsuzuike）@MTR Method Lab®︎ @kintsuzuike]

坐骨座りは「長時間座るため」ではありません。

胡坐も「楽をする姿勢」ではありません。

両者に共通するのは、“すぐに動ける”構造を保つこと。

骨で支え、筋肉を固めず、テンセグリティを活かす。

「動くための座位」

それが本来の意義です。

（続）

⬇︎

[涼太 @182HR]

#カブアンドはじめてみた
#目指せ世界平和

[春光洋亮（中尾洋介）Neurofit™︎ | 不調改善に第3の視点を @SafeandSocialS]

「自分の感情を言葉で言う」
子どもが大人になって社会に出た後に友人・同僚・配偶者・子どもとの感情的な共感のズレがあると、その人は苦しみます
社会で他者との感情的な共感を多様的に一致させていけるには「感情の概念化能力」が必要です
それには「安全モードの母親/療育者」によるケアが必要です

[涼太 @182HR]

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【締切】
・ 4月3日
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・当アカウントフォロワー様
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#ゲルマバーム

[涼太 @182HR]

更新すると言いながら。
もう8月...
さっき見た記事から少し。
頚椎ヘルニアと診断されると知らない人は絶望する。
医者は牽引か固定か、手術。
骨しか見てなかったら当然。
この周りには多くの筋肉があって
筋肉と温めからの血流改善で
痛み痺れ可動改善した例は自分が見た中にも何人もいます。

[涼太 @182HR]

お久しぶりです。
ここ1年
裏方として自分に無い感性に触れつつ
トレーナー活動と並行して活動していましたが、
こらからボチボチ表側も���ったり。
やらなかったり。笑
活動していきます！

#アクション
#俳優
#スポーツトレーナー
#トレーナー
#スタント

[Taka Sakurai @unenshrine]

トリッキング・アクロ基本技集！
始めたばかり、もしくは始めようと思っている人はこの動画にある技を練習していってください

[Taka Sakurai @unenshrine]

タッチダウンライズのチュートリアル動画です

『初速から最高速』を可能にする、トリッキングが生み出した奇跡の助走技です

ロンダートやスクートに比べて習得までが非常に難しいですが実際はブリッジの柔軟と練習を根気強く続けていけば男女問わず、運動能力が高くても低くても習得可能です

[涼太 @182HR]

撮影2日目。昨日の夜は美味しいお魚も頂き、面白い差し入れも頂きました😚
なんと。ちゃんとボルトとナットがしまります。笑笑
楽しい現場〜♪ 行ってきます😆😆

[涼太 @182HR]

舞台『五島崩れ』
わずか1日、たった２回の公演で、
平日にも関わらずたくさんの方が見に来てくださいました。ありがとうございました😭😭

そして、素晴らしい役者の方々にも囲まれて、自分自身とても成長のできる経験となりました。

1週間福岡に篭ってましたが、一時帰宅
最後の夜はもつ鍋で締め！

[涼太 @182HR]

@masalovedisney ありがとー！

[涼太 @182HR]

さて、今日���ら小屋入り！
頑張ります😆😆

[涼太 @182HR]

本日舞台本番！
会場しております。
皆さま気をつけてお越しください😆

[涼太 @182HR]

週末は長崎と福岡の往復で忙しい日々を送っていました。
長崎ではひたすら半日、車に跳ね飛ばされ続けてました🚘笑笑

そして！
12月に
博多座の舞台に立たせていただく事になりました😍
大きな初舞台！頑張ってきます！

[涼太 @182HR]

自主練に丁度いい棒と、練習相手を見つけました。笑

#アクション #アクション俳優 #福岡 ＃山口 #スタント #武術 #殺陣

[涼太 @182HR]

@masaactor1993 ありがとー😆