Dulu punya asam lambung, trus rutin makan apel selama 3 bulan berturut turut setiap pagi sebelum jam 9. Dan alhamdulillah asam lambunh tidak pernah kambuh lagi, dan udah hampir 2 tahun ☺
Dari kemarin suka banget lihat ini. Bukan karena gue suka film yang jadi inspirasi mereka aja sih, tapi ini arahan yang hasilnya ciamik banget. Udah gitu keterlibatan siswa-siswi terbilang rata. Bukan cuma satu orang joget di tengah terus siswa lain duduk ikut joget di belakang.
Ini latihan underrated yang bagus banget tau apalagi buat bocah kantoran yang biasa duduk 8 jam sehari.
Biasain latihan ini (kalo ada alatnya) di Gym dan lower back anda akan berterima kasih.
Alternatifnya ada yang namanya Superman Pull for lower back.
Kalo kombo buat ngedate apalagi cuddle ku saranin philea x makarizo, ato ngga orgsm x makarizo.
ku jamin pasangan lu bakalan lengket, bawaannya pengen ngajakin km kelonan ampe subuh.
Kalau aku suka bgt sama mie ayam pedasnyaaa!!!
Tips kalau ke solaria habis ga ada 150k udh dpt 3 makanan, 1 minuman
Beli: mie ayam pedas, nasi ayam mayo, nasi ayam blackpapper + teh manis panas + es batu
Teh manisnya bisa jdi es teh manis 3 gelas 🙂↔️🫰🏻
Setuju, rajin kegel salah satu penunjang mews bisa menjepit & menyedot.
Aku lumayan sering kegel juga walau ga rutin.
Dan juga ada alatnya utk latihan kegel biar lebih hebat "jepitannya"
Jujur aku blm coba karna kata pasanganku masih menggigit sih, klo yg mau coba cek reply..
di saat rupiah anjlok 1 USD: 17.720, prabowo tetap pertahankan program MBG. sedangkan habibie memilih mengubur mimpinya untuk pesawat N250, demi stabilitas ekonomi indonesia.
"saya mengalah untuk menang, yang menang itu siapa? rakyat" (Habibie)
sederhana tapi prabowo ga bisa
Aku juga punya, lucu controlnya enak pake bluetooth dari hp.
Yg nanya² linknya cek di bawah.
Tapi kalian bikin akun blibli dulu, harga ga sampe 300ribuan.
Klo nyari di oren yaa sampe alien bunting dijamin ga ktemu 😄😄
https://t.co/JuNASj6b6p