Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة

استشاري الجراحة والأشعة التداخلية للأوعية الدموية و #قدم_السكري • ماجستير الصحة العامة • "وَفَوْقَ كُلِّ ذِي عِلْمٍ عَلِيم" • حساب شخصي • Vascular Surgeon

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

🔹 أخطر نصيحتين لمشكلة الدوالي بالحمل هي التوقف عن المشي والتزام الراحة، أو أخذ مسيلات دم وقائية من الجلطات في غياب أسباب أخرى.

الله الله بالمشي…

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

للأخوات الحوامل بخصوص الدوالي:

🔹 ألف مبروك! الله يتمم لك بخير.

🔹 متوقع أن يزيد حجم أو عدد الدوالي خلال فترة الحمل.

🔹 أفضل وسيلتين لراحة الساقين وقت الحمل ممارسة المشي، وارتداء الجوارب الضاغطة الموصوفة

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

مبروك لأخي د. سعيد عبدالجبار تخرجه من برنامج زمالة التخصص في @ksu_medicine @_KSU ومبروك لأهلنا في القطيف انضمامه إلى فريقه في شبكة القطيف الصحية @E1_Cluster

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

كل التهاني لأخي @DrOfays لتخرّجه من برنامج زمالة التخصص في @_KSU @ksu_medicine

ومبروك لأهلنا في نجران عودته إلى @NajranCluster وقيادته لفريق جراحة وقسطرة الأوعية الدموية.

في الصورة مع شيخنا أ. د. مساعد السلمان في احتفالية القسم الأسبوع الماضي

[واس الأخبار الملكية @spagov]

#خادم_الحرمين_الشريفين بناءً على ما عرضه سمو #ولي_العهد يوجه بالموافقة على استضافة كافة العالقين في مطارات المملكة من الأشقاء الخليجيين مواطني دول مجلس التعاون، وتهيئة كافة الإجراءات لاستضافتهم وإكرامهم، وتهيئة كافة السبل لراحتهم بين أهلهم وأشقائهم في بلدهم الثاني حتى تتهيأ الظروف المناسبة لعودتهم لبلادهم سالمين معززين مكرمين، كما وجه -حفظه الله- كافة الجهات المختصة باتخاذ الإجراءات اللازمة لتنفيذ ذلك في الحال.
#واس

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

وأبارك لأخي الحبيب @huss_am إنهاء الماراثون الأول له، ومشاركة فريق العمليات من @ksumedicalcity بهذه الفعالية الرائعة

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

بعد الاستشفاء، سعيد جدا بإنهاء #ماراثون_الرياض الأسبوع الماضي برقم شخصي جديد في مسار أصعب هذا العام. كل الشكر للقائمين على التنظيم

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

بعد الاستشفاء، سعيد جدا بإنهاء #ماراثون_الرياض الأسبوع الماضي برقم شخصي جديد في مسار أصعب هذا العام. كل الشكر للقائمين على التنظيم

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

الله يعطيكم العافية، ما فيه فرصة تكون بداية التشغيل قبل 5:30؟ سباق الماراثون يبدأ 6:20 ما يمدينا نوصل.

[النقل العام لمدينة الرياض @RiyadhTransport]

ما يحتاج تسابق قبل يبدأ السباق .. اوصل براحة وسهولة مع قطار الرياض!
وعيش متعة الأجواء والفعاليات في مهرجان #ماراثون_الرياض 🏃‍♂️

📅 28-31 يناير 2026
📍  أقرب محطة: جامعة الأميرة نورة 2

No need to race before the race 🏃‍♂️
Get there with ease on the Riyadh Metro, and soak up the energy, excitement, and activities of the #RiyadhMarathon Festival.

📅 January 28–31, 2026
📍 Nearest station: Princess Norah University 2 Station

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

نمو سنوي كبير في عدد المشاركين في @RiyadhMarathon_

المُلتقى خط البداية السبت القادم بإذن الله.

[الاتحاد السعودي للرياضة للجميع @SportsforAll_sa]

50 ألف مشارك 🏁
رقم جديد يُضاف لمسيرتنا معكم في #ماراثون_الرياض 🇸🇦
وعدنا خط البداية 31 يناير🤩

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

@Mans0our كابتن، انت وعدتنا ب ١٠كم بماراثون الرياض. التذاكر خلصت. عساك سجلت

[Dad Jokes @Dadsaysjokes]

By replacing your morning coffee with green tea, you can lose up to 87% of what little joy you still have left in your life.

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

مساء الخير.. هنا تذكير ان المدة الزمنيّة بين "يا دكتور لا تهوّلها ما فيه إلا كل خير"
وبين "تكفى* يا دكتور شف له حل توّه صغير وشلون تبترون رجله" .. هي مدة قصيرة جداً

الله يعصمنا وإياكم من خبائث التدخين ومشتقاته.

*"تكفى" هنا لا تهز الرجاجيل

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

مساء الخير للشبان والشابات الأصغر سنا

هذه بعض الجلطات المستخرجة من ساق شاب لم يبلغ الأربعين.

لا تدخن، ولا تعسل، ولا تستخدم سجائر إلكترونية، ولا بدائل نيكوتين، ولا أي عفن آخر.

[الاتحاد السعودي للرياضة للجميع @SportsforAll_sa]

@1Musaad أجواء الماراثون بتكون استثنائية بحماسكم وأدائكم! 🔥
نلتقي في 31 يناير عند خط الانطلاق 🏁🤩

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

تم التسجيل ✅

هذه النسخة أبكر شوي، ولعل الأجواء تكون أبرد إن شاء الله.

[ابراهيم بن عطاالله @ibharbi]

الشاعر يحكي قصة حبه لإمرأة متزوجه

في البدايه تعجبت وانصدمت من جرأته واعتبرتها وقاحه منه لكن بعد ان استمعت للقصيده غيرت رأيي 180 درجه

[AlHilal Saudi Club @Alhilal_EN]

A performance that will never be forgotten 👏💙

[حسان تمبكتي @hos__5]

الزعيم يقول ويطول 🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙🤍💙

[نادي الهلال السعودي @Alhilal_FC]

في كأس العالم.. أرسـل زعيمًا ولا توصِـه 💙

[نادي الهلال السعودي @Alhilal_FC]

تعريف الزعامة.. فعلـك يا هلال 💙

[Musaad AlHamzah • مساعد الحمزة @1Musaad]

يا أحمد

ياااااااا @Ahmed1Afify

[نادي الهلال السعودي @Alhilal_FC]

في كأس العالم.. أرسـل زعيمًا ولا توصِـه 💙