رهـف الشمراني

اخصائيه نفسيه | مُهتمه بنشر التوعية والتثقيف النفسي | وأجعلني مباركاً أينما كُنت.

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

وفي الختام.. 🎒🤍

كل بداية جديدة تحمل معها مشاعر مختلفة،
ومهمتنا مو إننا نمنع الطفل من الخوف أو القلق،
بل نساعده يفهم مشاعره ويتعامل معها ويشعر بالأمان.

خلونا نكون في أول أيامه الدراسية
طمأنينة،مو ضغطًا..واستماعًا،مو أحكامًا.

بداية دراسية هادئة وآمنة للجميع يارب🙏

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

مرحـبًـا…🎒🤍

نعود من جديد إلى المقاعد الدراسية،
بداية جديدة، وجوه جديدة، ومشاعر مختلفة..

فمو كل طفل يبدأ يومه الأول بالحماس نفسه وبعض المشاعر اللي نشوفها قد يكون خلفها سبب نفسي يستحق نفهمه.
#العودة_للدراسة

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

🟡 وش يحتاج الطفل منّا في هالمرحلة؟

• نسمع مشاعر الطفل بدون ما نقلل منها.
• نطمئنه بدون مبالغة أو وعود غير واقعية.
• نعطيه مساحة ووقت عشان يتأقلم بطريقته.
• نساعده يتدرج في التعود،بدل ما نطالبه يتأقلم فورًا.

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

أقسى الصراعات هي تلك التي يخوضها الإنسان مع أفكاره.

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

الوصمة قد تكون أصعب من المرض نفسه فهي تجعل البعض يخفي معاناته أو يتردد في طلب العلاج خوفًا من نظرة المجتمع.

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

كل خطوة صغيرة نحو التعافي تُحدث فرقًا.

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

الحمد لله على جميل عطائه.
سعيدة اليوم بقرار تغيير تصنيفي المهني من
"أخصائي نفسي مساعد إلى أخصائي نفسي"
الحمد لله على التوفيق، وأسأل الله أن يبارك لي في هذه الخطوة ويكتب لي الخير فيما هو قادم✨🤍

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

العالقون في ظلام الإدمان كيف نفتح لهم باب الأمل؟

#اليوم_العالمي_لمكافحة_المخدرات

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

1 محرم 1448 هـ
يارب الأيام المقبلة تحمل لنا من الخير أكثر مما نتمنى🤍

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

كُن لطيفًا مع نفسك، فأنت تبذل ما تستطيع في كل يوم.

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

من العيادة:
دعوات المتصلين الجميلة كفيلة إنها تهوّن التعب وتترك أثرًا طيبًا في النفس 💚

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

الوعي أول خطوات التعافي.

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

ازرع اليوم ما تتمنى حصاده غدًا، فكل خطوة خير تبذلها الآن هي ثمرة تنتظرك في المستقبل🌱.

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

#عيد_الأضحى_المبارك
وكل عام وأنتم بخير 💚✨

[رهـف الشمراني @1Rahaf_1997]

اللهم اجعلنا ممّن لهم نصيب في دعاء يوم عرفة واشملنا بعفوك ومغفرتك واجعلنا ممّن نظرت لهم فرضيتَ عنهم.