リス

[爱分享的mao @hyh1564069]

未来五年���有红利的21个行业

1、ToB销售
普通人年入百万的传统路径之一。
卖软件、招商加盟、企业服务。
大客户成交一单，顶普通人一年工资。

2、健康抗衰赛道
控糖、减脂、抗炎、睡眠、养生。
这是未来十年最大的长期需求之一。
所有人慢慢都会明白���
钱可以慢慢赚，身体垮了很难逆转。

3、情绪价值直播
陪伴、聊天、连麦、深夜电台。
现代人的孤独感越来越重，情绪价值，是一门很大的生意。

4、海外YouTube频道
中文内容重新剪辑创作，历史、商业、案件、明星、养生。
YouTube广告收益，比国内平台高出不少。

5、副业咨询赛道
不要头脑一热就盲目创业，奶茶店、健身房。
二手市场里九成新的设备，大多是冲动创业者出手的。

6、化粪池清理赛道
属于城市刚需的冷门实体服务。
小区、餐馆、工厂都有定期需求。
入行门槛不高，同行竞争少，议价空间可观。

7、AI绘图接单
大量商家需要封面、海报、包装、漫画、商品图。
掌握AI绘图，就可以直接承接商业订单。

8、企业IP代运营
未来值钱的不只是个人IP，
老板IP的需求正在爆发。
老板没有时间产出内容，团队不会做，
你负责定位、写脚本、拍摄、运营，客单价很高。

9、直播切片
很多头部主播长期需要切片账号。
会剪辑就能接单，还可以搭建账号矩阵，持续吃流量。

10、玄学+文创
塔罗、水晶、香薰、转运饰品。
真正赚钱的核心不是算命，
而是给到用户情绪价值与仪式感。

11、陪跑社群
现在很多人不缺课程，缺的是监督。
减脂陪跑、早起打卡、AI实操、英语打卡。
低成本启动，复购能力很强。

12、本地相亲局
尤其二三线城市，单身经济规模越来越大。
饭局、���营、徒步、桌游活动。
盈利点在门票、会员、商家广告合作。

13、AI自媒体矩阵
一个人可以运营10-50个账号。
AI批量产出养生、情感、搞钱、职场、玄学、历史内容。
核心靠流量变现：广告、课程、带货、私域。

14、教培转型成人赚钱培训
从前卖学历提升，现在教搞钱技能。
AI、副业、自媒体、直播、销售。
成年人最愿意花钱的两件事：赚钱，变年轻。

15、闲置信息差
很多人以为闲置平台只能卖二手物品。
其实不少人在上面出售PPT模板、软件教程、代找资源、代下载、代写简历，几乎零成本。

16、AI短视频代运营
很多老板清楚AI是趋势，但自己不会落地。
帮客户做AI写文案、AI剪辑、AI起号、数字人视频。
每月收费3000-20000都有市场，本地实体老板需求尤其旺盛。

17、跨境独立站
���内平台抽成持续走高，
不少人搭建Shopify独立站，售卖宠物用品、饰品、减脂产品、手机壳，核心在于获取海外流量。

18、小红书本地探店引流
不靠平台广告盈利，
帮医美、餐饮、摄影、月子中心引流获客。
单个客户每月服务费几千到几万，不少女生靠这个月入5万+。

19、海外TikTok带货
国内内卷比价严重，海外同类商品还有不错溢价空间。
宠物、美妆、减脂、家居品类机会突出。
重点不在于英语多好，而是内容创作能力。

20、二奢回收中介
普通人不用囤货压资金。
吃透行情、对接买卖两端，赚取中间信息差。
爱马仕、LV、劳力士这类品类，利润空间可观。

21、殡葬冷门赛道
大家普遍忌讳、不愿意触碰的行业，
却是刚需、客源稳定的赛道。
殡葬用品、礼仪服务、纪念定制，刚需属性强，内卷程度低。

要不要我再给你配一版适合口播、节奏更强的短视频台词？

[Tammy ⚡ AI Workflows @TammyBuilds]

看完山姆·奥特曼那篇《如何投资自己，并指数级成长》，我反复看了几遍。
不是被鸡汤打动，而是被他几句话扎到了。
他说复利是魔法，要让自己成为一条指数曲线。以前我总觉得自己很努力，每天都很忙。现在才明白，大部分努力其实是线性的——做一年和做三年差别不大。真正该投的是能产生杠杆的事：深度技能、个人品牌、人脉、能增值的资产。薪水是线性的，这些才是复利的。
他说最成功的人自信到近乎妄想。这点我听着刺耳，但结合自己想，确实是。不自信的人很难敢走别人都觉得离谱的路，而最大的价值往往就在那些逆势的选择里。自信要配自我觉察，否则容易变成自我欺骗。
他还说要让冒险变得容易，保持生活低成本和灵活。我以前总想先“稳定下来再冒险”，结果稳定成了惯性。他说得对，越晚越难离开舒适区，因为人会自动把生活方式匹配到更高的薪水上。
另外几点也让我记下来了：
所有伟大事业最终都变成“销售”工作，要能说服别人相信你相信的东西。
专注是倍增器，做对的事比做很多事更重要。
真正的财富来自拥有快速增值的东西，而不是高薪。
长期帮助他人建立的人脉，往往会在多年后带来意外回报。
看完之后我问自己：
我现在做的事，五年后会不会还只是线性增长？
有没有哪一件事，值得我把其他的努力都当成注脚？
这篇文章最大的价值不是给鸡汤，而是逼你重新审视自己的时间、技能和选择，到底有没有在复利。
你最近有在认真投资自己吗？有没有发现自己一直在做线性努力？

https://t.co/x70tKPghOl

[Jessi Cao @JessiCao_JC]

如果用一个月认真做小红书起号，你最应该做什么？

一份能继续用的选题库、自己的制作流程
以及知道下一篇改什么的复盘记录

我把这些排成了四周行动安排，和完整的入门教程放在一起
每周做什么、最后留下什么，都写了。可以照自己的时间调整

现在立刻行动起来吧⬇️ https://t.co/uzbINCjWom

[リス @1aJp4]

@buWAzuArEB15021 @ahegaodashen 怎么瞧不起有牛子的嘛

[Morris @Morris_LT]

中国普通人减少社会摩擦指南：减少无效社交、不与认知差异太大的人争论、远离拥挤人群、避开出行高峰、减少坐公共交通、尽量步行骑车自驾、工作日去旅行、云端工作、错峰吃饭、尽量不打工、自己做全球线上生意、能发消息就不打电话、能线上办就不去线下、定期去山姆购物、用苹果手机、开汽油车、重要问题问Claude和GPT、情绪问题问豆包、减少逛街、学习基础维修技能、简单问题自己解决、去人少的地方晨跑、不参加饭局酒局、不求人情、不借钱不担保、不跟熟人合伙、不参与网络争论、少刷短视频、不看无意义的新闻、不看AI短句、减少冲动消费、购买耐用商品、住在安静方便的地方、拒绝无意义的聚会、不随时回复消息、保持低负债、储备现金、用AI代替重复劳动、建立自动化系统、学习可迁移技能、��有多个收入来源、减少对单一平台的依赖、定期独处、保持运动、把时间留给自己。

[看不懂的SOL @DtDt666]

油管大神 Dan Koe 的「3-2-1」方法,让你成为任何领域的 1%

Dan Koe 认为,现代人之所以平庸,不是因为不努力,而是因为努力的姿势极其丑陋且低效。

我们在用战术上的勤奋,掩盖战略上的懒惰。在用低维度的忙碌,逃避高维度的思考。

想要跳出这个平庸的重力井,想在任何一个领域——写作、编程、设计还是搞钱——杀进前 1%,你不需要拼命,不需要内卷。你只需要掌握一套极简但极狠的「3-2-1」方法。

这套方法,是 Dan Koe 从神经科学、进化心理学和极简主义商业哲学里提炼出来的武器。它能把你从一个被算法控制的「数字人」,变成一个拥有绝对掌控权的「神级玩家」。

第一,那个「3」,是每天雷打不动的神圣时间

很多人看到数字 3,第一反应是:要我学三门外语?还是每天读三本书?

错。大错特错。

Dan Koe 口中的「3」,指的���:每天 3 小时的深度创造。

你可能会说,就这?我现在每天 996,工作时长 12 小时起步,我都这么拼了还是个穷光蛋,你让我每天只干 3 小时,是想让我饿死吗?

这就是你平庸的根源。你把「时长」当成了「产出」。

在 Dan Koe 的逻辑里,人类的大脑根本不是为像工业机器那样连续运转而设计的。我们的大脑是高能耗的生物计算机。神经科学家早就证明,人类每天能维持的「高强度、高认知、创造性」专注时间,上限就是 4 小时左右。超过这个时间,大脑就进入垃圾时间。

回想一下你在公司的下午三点。你盯着屏幕,手指在动,PPT 在翻,但脑子其实已经停转。你在摸鱼,在回毫无意义的消息,在开除了浪费生命毫无作用的会。你以为你在工作,其实你在表演工作。这叫「伪勤奋」。

Dan Koe 的「3 小时原则」,是让你像狮子一样工作,而不是像牛一样工作。

牛整天低头吃草,吃一天也只是一头牛。狮子大部分时间在睡觉、晒太阳、磨爪子,但只要它出击的那一瞬间,就是致命的。

这每天的 3 小时,必须是神圣的、不可侵犯的、真空的。

在这 3 小时里,你不能回微信,不能看邮件,不能刷新闻。你必须切断一切与外界的联系,把自己关在一个精神的小黑屋里。

你要做的事,必须是那个领域里最难、最核心、杠杆率最高的事情。

如果你是作家,这 3 小时只用来写正文,不许查资料,不许排版。
如果你是程序员,这 3 小时只用来攻克核心算法,不许修琐碎的 Bug。

如果你是创业者,这 3 小时只用来思考战略和产品,不许回客户消息。

Dan Koe 说,如果你能坚持一年,每天只做 3 小时深度工作,你的产出将超过 99% 每天坐在办公室混日子的人。因为那 99% 的人,注意力被撕碎了,每 5 分钟就被打断一次,精神熵高得吓人,大脑是一团混乱的浆糊。

而你,在这 3 小时里,是心流状态,是人剑��一。这 3 小时产出的东西,是带有「灵魂」和「穿透力」的。

在这个 AI 已经能生成无数垃圾内容的时代,只有这种深度思考的产物,才是稀缺的,才值钱。

所以,想成为 1%,第一步就是学会「偷时间」。早起 3 小时,或者晚睡 3 小时(如果你身体扛得住)。哪怕你还要上班,也必须在老板榨干你之前,先把这最宝贵的 3 小时留给自己。

这是你为自己赎身的资本。

第二,那个「2」,是必须缝合在一起的两项对立技能

搞定了时间,接下来聊聊「2」。

这个「2」指的是:掌握两项看起来完全对立、甚至毫不相干的技能,并把它们缝合在一起。

我们从小受的教育是「专业化」。要专精,要深耕,要成为一颗标准的、无可替代的螺丝钉。

但在 Dan Koe 看来,专业化是给昆虫准备的。

AI 来了。AI 最擅长什么?专业化。AI 下围棋比你专业,写代码比你快,翻译比你准。如果你只在一个狭窄领域里卷,会被 AI 降维��击得连渣都不剩。

在 2026 年,真正的护城河,叫「技能堆栈」。你要做个「缝合怪」。

Dan Koe 提出,最强大的技能组合,往往是「一文一武」,或者说「一内一外」。

比如:
编程(极度理性的逻辑) + 写作(极度感性的表达)。
设计(视觉审美) + 营销(人性洞察)。
心理学(理解人类) + 数据分析(理解机器)。

当你拥有两项对立技能,神奇的化学反应就发生了。

你不再和程序员比写代码,因为你比他们会写文章,能把枯燥的技术讲成动人的故事,你成了技术布道师。
你不再和作家比文采,因为你懂编程,能把故事做成互动游戏,你成了独立开发者。
这叫「交集竞争」。
在 A 领域,你是前 20%;在 B 领域,你也是前 20%。这听起来不难。但在「A+B」这个交集领域,你就是前 1%,甚至是唯一。

Dan Koe 自己就是最好的例子。他懂设计(早期是设计师),懂写作(后来苦练文案),懂哲学(喜欢思考人生)。他把三者结合,创造出一种独特的视频风格:黑白极简动画 + 哲学旁白 + 硬核干货。市场上没有他的竞品。因为比他会设计的没他有思想,比他有思想的没他会设计。

这就是「2」的奥义:不要在一个赛道上卷死,要去创造一个属于自己的新赛道。

第三,那个「1」,是只解决一个核心终极的问题

这个神秘的「1」,不是某个风口行业,也不是某个赚大钱的项目。

它指的是:只解决「一个核心」的问题。

这个问题是什么?是你曾经遇到的最大问题,踩过最大的坑。

Dan Koe 的整个商业帝国,看似庞大复杂,核心逻辑其实简单到令人发指:他所有的产品、文章、视频,都在试图拯救两年前那个迷茫、焦虑、没钱的 Dan Koe。

这不仅是营销策略,更是一种深刻的人生哲学。

我们总是习惯向外看。去调研市场,分析用户画像,猜现在的年轻人喜欢什么,猜大妈们喜欢什么。把自己���得像个投机倒把的贩子,整天揣摩别人的心思。

结果呢?你猜不透。人心善变,市场诡谲。你今天跟风做短剧,明天短剧凉了;你后天跟风做 AI,大模型把你淘汰了。

Dan Koe 告诉你:别猜了。

这个世界上,你唯一能百分之百了解、百分之百共情、百分之百知道痛点在哪的人,只有你自己。

那个曾经的你,深夜焦虑得睡不着,是因为什么?那个曾经的你,在职场受了委屈却不敢辞职,是缺了什么能力?那个曾经的你,想减肥却总管不住嘴,是心理哪里出了问题?

你的痛,就是千万人共同的痛。人与人的悲欢虽不相通,但人与人的焦虑高度同构。

你走过的弯路,就是他们的「地图」。你爬出来的坑,就是他们的「阶梯」。

所以,成为某个领域 1% 的终极秘密,是把自己变成一个「活体样本」。

你不需要成为世界级的专家,不需要拿诺贝尔奖。你只需要比你的受众领先两步。领先一百步是神,神太远,凡人够��着。领先两步是学长,学长的话最听得进去。

当你把那个「1」(过去的自己)作为所有输出的靶心,神奇的事情发生了。

第一,你再也不会没灵感。你只需回想,当初我是怎么解决这个问题的?我当时最想听到什么建议?你的生活本身,就是最大的素材库。

第二,你的内容会变得极度真诚。你写东西时,心里想的是如何拉曾经的自己一把。

第三,你会构建出最坚固的护城河。你的痛苦独一无二,你的顿悟独一无二。

所以,这个「1」,就是你「独一无二的利基市场」。不要去寻找细分市场,你自己解决问题的过程和体验,就是那个细分市场。

最后

Dan Koe 说过一句话:「大多数人之所以失败,是因为他们在黎明前最黑暗的那一刻放弃了。」

坚持那个「3」,打磨那个「2」,瞄准那个「1」。

时间是你的朋友。只要你在这个方向上持续用力,复利效应会在某个临界点突然爆发。

[曹鹏 @62qoe]

很多华人朋友跟我抱怨，没钱，英文不好，没准备好。

夕特尔先生来自于印度🇮🇳一个穷邦，今年55岁，家里6个孩子，老婆瘫痪，千山万水来到荷兰，因为荷兰不承认印度有危险，认为是安全国家，至今没有一个W文件。

他现在天天打现金工，衣服都是你曹哥从二手店买了送他的。上个月开始每周往家里打500欧，给你曹哥20欧手续费（借我证件）汇款。500欧在印度很大的钱，整个村子的人都哭了。

你们能比他更难吗？记住你曹哥一句话！天无绝人之路！他一定成功！

[全哥AI创业记 @bludr5]

@weilyge 我业余炒美股的,今年确实把日本失落三十年那套翻出来研究过一阵.我的结论是,真正赚到钱的不是抄底的人,是提供确定性的人:便利店,快时尚,后来的二手经济.下行周期消灭的是中间层,奖励的是两头,极致性价比和顶级资产.放在现在看,谁能帮人省钱还保住体面,谁就能吃到这波红利.

[リス @1aJp4]

@aryatara67 纯纯的傻逼，许愿走错地方了

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

冯唐写过一篇给男人的建议，"不要让你的中年变得油腻和猥琐"。非常深刻！

第一，不要成为一个胖子。如果从小不是个胖子，就要竭尽全力不要在中年成为一个胖子。

中年男的油腻感首先来自体重。人到中年，新陈代谢速率下降，和少年时代同样的运动量、同样的热量摄取，体重一定增加。管住嘴、迈开腿，人到中年，更重要的还是管住嘴。还要意识到，中年的体重不止是在皮下，更多是在内脏，想���这么多年来吃的红油火锅和红烧肘子就不难理解了。所以，轻度、适度锻炼不能保证体重减少，建议考虑阶段性轻断食。我们曾经玉树临风，现在风在树残，但是树再残再败再劈柴，我们也要努力保持树的重量不变。

第二，不要停止学习。我做实习医生的时候，听一个心内科副教授和我们谈人生，他大声说：“三十不学艺，真老爷们儿，四十岁之后不必读书。”在我的少年时代，这是第一次有个男人让我体会到了浓重的中年油腻感。如今，有网络和书，随时随地皆可学习。尽管北上广深房价太贵，无房可以堆书，我们还有Kindle。腹有诗书气自华，人丑人到中年更要多学习。吹牛逼能让我们有瞬间快感，但是不能改变我们对一些事情所知甚少的事实，不能代替多读书和多学习。人脑是人体耗能最大的器官，多学习多动脑的另一个好处是帮助减肥。

第三，不要呆着不动。陷在沙发上看新闻，陷在酒桌上谈世界大历史和中国复兴，陷在床上翻新浪微博和微信朋友圈，不能让我们远离“三高”，不能让我们真正伟大。四十岁以后，自然规律让我们的激素水平下降，但是大剂量运动可以让我们体面地抵抗这一规律。而且，人到中年，能让我们快乐的而且合法合规的事儿越来越少，大剂量运动是剩下不多的一个，大剂量运动之后，给你合法合规的多巴胺。如果肉身已经不能负担大剂量运动，说走就走，去散步，去旅行，也好。

第四，不要当众谈性（除非你是色情书作家）。少年时胯下有猛兽，不谈性不利于成长。中年后大毛怪逐渐和善而狡诈，无勇而想用，要有意识地防止它空谈误国。树立正确的三观，招女生喜欢这件事其实和其他复杂一些的事情一样，天生有就有，天生没就没，少年时不招女生喜欢，中年后招女生喜欢的概率为零，中年后，女生可能喜欢你的其他一切、除了你。如果心中还有不灭的火，正确的心态是：看女色如看山水，和下半身的距离远些，相看两不厌。

第五，不要追忆从前（哪怕你是老将军）。我们都是尘埃，过去的那点成就其实都谈不上不朽。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回忆从前。纠集起我们最好的中学校友、最铁的从前同事、最爱的前女友们，畅谈一壶茶、两瓶酒的从前，再尬聊，也只能证明我们了无新意。大到创造一个世界上没有的产品和服务，小到写一首直给人心的诗、养一盆菖蒲、做一本书、陪一只猫，做我们少年时没来得及做的事，耐心做下去。

第六，不要教育晚辈。我们有我们的三观，年轻人也有年轻人的三观。我们的三观有对��成分，年轻人的三观也有对的成分，世界���我们不经意之间一直在变化，年轻人对的成分很可能比我们的高。即使我们坚定地认为我们是对的，也要牢记孔子的教导：不困不启。尤其是，不要主动教导年轻女性。即使交流中不能说服对方，也不要像我老妈一样祝福其他持不同意见者早死。

第七，不要给别人添麻烦。两年前才第一次去日本，给我印象最深的不是那些美好到伟大的食物，而是日本人骨子里不愿意给人添麻烦的态度。在高铁车厢里，不仅没人不戴耳机看视频，连打电话都是禁止的。人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。

第八，不要脏兮兮。少年时代的脏是不羁，中年时代的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。一旦谢顶，主动在发型上皈依我佛。其实买个松下的电动剃头推子，脱光了蹲在洗手间，自己给自己剃，两周一次，坚持一生，能省下不少��间和金钱。即使为了抵抗雾霾而留鼻毛，也要经常修剪，不要让鼻毛长出鼻孔太多。

第九，不要鄙视和年龄无关的人类习惯。哪怕全世界都鄙视，我还是坚持鼓吹文艺，鼓吹戴手串和带保温杯。所有的世道变坏都是从鄙视文艺开始的，十八子、一百零八子佛珠流转千年，十指连心，触觉涉及人类深层幸福，保温杯也可以不泡枸杞、也可以装一九七一年的单桶威士忌，仗着保温杯和贱也可以走天涯。

第十，坚持运动。自律，更自由，坚持运动，会让人更加自律。喜欢运动的人，精神面貌积极、阳光、向上，而且能保持身体的健康。骑行、跑步、登山、游泳... ...你可以找一个适合你且你喜欢的运动，然后坚持下来。

因为苦逼而牛逼，因为逗逼而二逼，因为装逼而傻逼。愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女生，过好余生，让世界更美好。

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

强烈建议大家工作中不要散发弱者气息‼️

1、过度礼貌
每天提心吊胆的，生怕惹人不高兴，对谁都笑脸相迎。结果自己总吃亏，经常委屈自己去讨好身边的人，为了让他们高兴。这种活法特别累，老担心别人怎么看自己。
推荐书籍
《被讨厌的勇气》
《与自己和解》
《蛤蟆先生去看心理医生》
《我不过被动的人生》

2、不会接话、反应慢
脑子经常是一种浑浑噩噩的状态，聊天聚餐饭局上，完全插不上话、也不会接话，只会干饭玩手机，掩饰自己的尴尬，不管在哪个场合总想有个人陪着才觉得有安全感。
推荐书籍
《非暴力沟通》
《沟通的艺术》
《关键对话》
《向前一步》
《界限》

3、内核不稳、容易紧张
在会议上，被领导当众点名发��，大脑一片空白，说话语速加快，紧张发抖，越在意别人的眼光，越说不好，给人一种不自信、唯唯诺诺的感觉。
推荐书籍
《自卑与超越》
《人性的弱点》
《杀死一只知更鸟》
《活出必���的锋芒》

4、思维混乱，抓不住重点
表达啰啰嗦嗉，无法精准地说出自己的观点想一出说一出，没有重点、没有条理，让人听起来有一种很乱很累的感觉。
推荐书籍
《金字塔原理》
《故事思维》
《好好说话》
《别输在不会表达》
《深话浅说》
《精准表达》

5、缺少知识储备
不爱看书，认知短浅。和别人聊天的时候没有自己的见解，就算有时候想说，也只能说上一两句就说不出来了，了解到的东西非常局限。
推荐书籍
《如何阅读一本书》
《影响力》
《枪炮、病菌与钢铁》
《经济学原理》
《穷查理宝典》

如何改变自己，变得越好?

1、拍视频vlog
每天给自己拍一个vlog,录制一天发生的事情，有趣的,可吐槽的,发表自己的看法，反思复盘，录制完后做一个旁观者，看自己的视频语速语调、表达的逻辑是否清楚、是否会常出现额，啊,嗯。。这些���这就是以后在日常说话中需要注意的事情。

2、朗读文章
读每日新闻,读你喜欢领域的书籍，不管是电子版还是纸质书,去选其中的小段,去读一读,把朗读作为像吃饭睡觉一样每天必须做的事情。坚持1个月,不仅口齿清晰知识量也更丰富,比如我每日发起的100天朗读计划。

3、每天抽3分钟即兴录视频
录完之后回看自己的表达，分析视频里的表情体态。看看有什么不妥的，然后再改正。练习10次，你就会发现自己平时讲话逻辑条理非常清晰。一个月之后，你的逻辑思维和表达能力会有明显变化。
疯狂自律

4、身材都管理不好的人怎么控制人生，每天坚持20-30分钟的运动

5、每天写 500字或者写日记
不是记流水账的那种，而是记录今天有哪些收获和思考每天睡前或醒来写上几百字，梳理自己的想法和思考。你永远说不出你从未想过的话，能写下来东西越���你将来能说出口的就越多。

6、经常读新闻实事，积累好句好段
推荐人民日报的短评，找一篇自己喜欢的文章或者是找一篇自己喜欢的文章或者是新闻，先慢慢地读几遍，找出其中的好词好句好段，每次积累一点，日积月累你的表达能力自然会提升

7、 必看辩论赛
1993年国辩《人性本善/人性本恶》
2001年国辦《以成败论英雄是可取的/不可取的》
2001年国辩《金钱辩》(经典)
2003年国辦《顺境/逆境更有利于人的成长》
2003年国辦《广告有利/不利于大众消费》

9、复述所见所闻。无论是读完一本书或一篇文章，甚至是一条视频，复述你所获得的信息和启发，整理输出。你可以自言自语地复述一遍，也可以和朋友家人分享甚至发朋友圈分享心得，或者写篇文章、拍个视频。这样你会更好地吸收内容，也能获得及时反馈，一举两得。

10、直播模仿法。去看看你���欢的人或偶像的直播。看多了，你会有一种偶像上身的感觉，你的语音语调和动作表情都会变得很像。如果你想模仿某个人，就多看他的直播，你的表达也会逐渐接近他。

建议所有女生别把工作当成天大的事‼️

一些快乐上班摸鱼小tips:：

1、 上班摸鱼必.备快捷键：
Ctrl+W：关闭当前浏览器
Win+D：一秒回到桌面
Alt+F4：关闭当前窗口
Win+M：收起所有窗口

4、体制内等级分明，请示领导要逐级，切忌越级汇报

5、学习提升（🎀不要应付自己，欺骗自己是没有用的）
●早间复盘🔍｜复盘前一日的不足和收获（8:30-8:45）
●微信读书📖｜缩小网页端看书，不要浪费会员
●日程安排✔️｜每周一花半个小时整理一周计划，按计划行事
●听书博客🎧｜如果想休息眼睛，可以听书或者听播客

[Abdu Mshiti @abdu_mshiti]

المال يشتري السلع والأشياء، لكنه عجز أزلياً عن شراء الكرامة أو استئجار أرواح البشر. عندما يتحول شعور البعض بأن "دفع المال" يمنحهم صكاً لإهانة الكادحين، فإنهم ينسون أن خلف كل زيّ عمل قلباً يحمل صبراً وله حدود.
​الانفجار الذي حدث لم يكن مجرد لحظة غضب عابرة، بل كان سقوطاً لورقة التوت عن وهم الاستعلاء؛ فالناس حين التفّوا حول الموظف ورفضوا معاقبته، أرسلوا رسالة عميقة تفيد بأن الكرامة الإنسانية هي السلعة الأثمن التي لا تُباع ولا تُشترى، وأن الاحترام هو العملة الحقيقية التي تبقي هذا العالم متماسكاً وجميلاً. 🍩🤍

[Haberin Var Mı? @HVMHaber]

Kendisini besleyen kişiye olan korkusu giderek sevgiye dönüşen sevimli baykuş 🦉

[リス @1aJp4]

@rawmeat_nama @xiaolaba_888 やから、日本語ちゃんと勉強しないとあかんな

[Your Pal @CurtExplores]

In May, two Chinese students were caught out by the tide on the Sussex coast.

They got the attention of a passing boat with their camera flash & were rescued by Dan, Kath, Steve & Rich of Newhaven @RNLI.

Last month, Zeyang returned with a锦旗 for those who saved his life.

[Cats with aura @Catsworldtweet]

Leopard cat takes bath

[龙泉毅 @JOJO85871961]

此处无声胜有声

[哈哈哥 @crypto_daha]

中国上海，地铁1号线，一女子不给大妈让座，双方发生口角演变为斗殴

[画力・博士号・油田 @bd_gfngfn]

最近知ったこと： 「上海交通大学」などの「○○交通大学」の「交通」はtransportationという意味ではない

[Zhang Heqing @zhang_heqing]

回看华姐当年名场面！面对澳大利亚记者无端的指责与带节奏提问，华春莹睿智从容、铿锵有力予以回怼。
字字沉稳，句句有力量，以严谨逻辑和客观事实一一拆解不实说辞。从容气度、犀利思辨，尽显中国外交的风骨与智慧，在国际舞台上坚定守护国家立场。
#外交名场面 #华春莹