しり | 今日も起きてえらい

noteでエッセイ書いてます🔖1DKでゲーマーくんとふたり暮らし🎮わらって過ごしたい、マイペースな日々の日記🦖🦦 | ネイタル（生まれ星）重視の星よみ士🪐 | 北海道産🐄

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ついたちって永遠にすき🗓️

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みんな大きな節目にいるみたい🚢よき船出になりますように

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精神的に自分の王国（物語とか道ともいえる）をつくるために“意思をもつ”“身を軽くする”がはじまりそうな満月🌕まさに、な心境です。無理をせず、で行こう。

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昨日の昼：
🦖ラーメン
🦦手羽元からあげ弁当

昨日の晩：
🦖🦦ざるそば／なすの豚巻き甘辛炒め

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自分のなかの「なにを信じるか」が書き換わっていく感覚がこのごろすごくある📔

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昼：
🦖トマト煮込みハンバーグ／ツナマカサラダ
🦦↑（弁当）

晩：
🦖🦦手羽元チューリップからあげ／トマトサラダ

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ゆる健康管理のために毎日乗ってた体重計、さいきん目を背けていたのが気にはなっててようやく意を決して乗った。なんとかセーフ内ではあったけどこのヒヤヒヤはもうしたくない🙈これからの元気のために、GOODコンディション維持をがんばります☺︎

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眠気がやばい🦛

これから陽が長くなっていく1ヶ月弱をたのしみたいところです🍧

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昼：
🦖おでかけでなし
🦦ツナマヨトースト

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晩：
🦖🦦冷やし中華／サバ味噌玉ねぎ和え

さっぱりすき

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昼：
🦖ホットケーキ🥞
🦦大葉梅鷄だしさっぱりそうめん

夜：
🦖🦦カレーライス／コールスローサラダ

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もしかして、龍角散（日常的に適量摂取してた）が日常のストレスをなくす一端だったかも🌿

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@ailogicreate_tk ネコイさん☺︎わたしほんっとにAI弱者なので、先を走って武器にされてるのすごいですー！必要になった時にお聞きしたいので、今のままたのしんで戯れていてください🐈

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2週間ほど体調がいまひとつで、笑顔が減ってた気がしてあせっていたが、あまりないからこそよく向き合った🦶🏻疲れとかお年頃とかが要因→切らしていたサプリや飴の補充・深呼吸とよく寝ること（すぐできること）をして様子みてだめだったらまた考えよ！自分のからだをだいすきで信じているので🐖

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昨日の昼：
🦖納豆ごはん定食
🦦のこりもの肉じゃが弁当

晩：
🦖🦦みりんほっけ焼き／鶏マヨ

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昨日の昼：
🦖納豆ごはん定食
🦦おにぎり

昨日の晩：
🦖🦦なす豚ぽん酢／肉じゃが

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おとといの昼：
🦖オムライス
🦦小オムライス（弁当）

おとといの晩：
🦖🦦大葉チーズ巻きとんかつ

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労働から帰ったら〈幸せの黄金鯛焼き〉なるものがおみやであってですね、好きなチョコ味でうれしいやらおいしいやらで充電したとさ🪫おみやって直球でうれしいよね

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昼：
🦖🦦ざるそば／おろし豚肉

晩：
🦖親子丼／おさつバター
🦦さつまいもふかしたの

おいもはウマイ

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大切な身体とのやさしいつき合い方を考えるときに来ています、からだはガワで蛹の中みたいに数年かけてアップデートが始まるんだろうという感がしてならない🐛自分らしい蝶に生まれ変わってから元気にいられるために「いまムリしないこと」を選んで、変化が進むのを自然に待ちたい