chiko

筋トレ、筋肉飯、美容オタク💄

美に終わりなし | 筋肉にも終わりなし
エロではありません
真面目にボディメイク中💪

[chiko @1iro_o]

さぁやるぜ！
温まるまではパーカー着てやる🙂‍↕️

[chiko @1iro_o]

@nashi_null_ 聴きました🎧
是非是非！
お願いします✨

[chiko @1iro_o]

@taka19811981 さすがです👏
お互い老いに抗っていきましょう笑😆

[chiko @1iro_o]

@taka19811981 美容まで😳😳😳
私、美容の仕事長いんですけど。男性でなかなかそこまで考える方少ないので
あっぱれです😳😳👏

[chiko @1iro_o]

@taro_keisotsu 最高✨

[chiko @1iro_o]

浜辺美波をTVでちゃんと見た
めっちゃかわいいぃぃぃ😍

[chiko @1iro_o]

@masamasadmasama タベナヨ。タンパクシツ　イッパイダヨ

[chiko @1iro_o]

昨日が結局外食だったので
今夜こそエビとほうれん草のトマトパスタとクラムチャウダーでーす🧑‍🍳

[chiko @1iro_o]

@zizo_626 えー！もう食べてくれたんです🥹
嬉しい✨
って事は水加減バッチリでしたね☺️✨

ちなみに、コシヒカリは塩むすびが甘味が際立て冷めても美味しいのでオススメです🧡

[chiko @1iro_o]

@sugaodietver 私は素顔さんの方が食べたい！
自分のご飯はもう飽きました😂

[chiko @1iro_o]

@sugaodietver 喜んで交換します🤤🤤✨

[chiko @1iro_o]

@samchhh0 凄い変化です！！🥺🥺👏
努力の結果としか言いようがない！

[chiko @1iro_o]

@taka19811981 頑張って🏋️‍♀️🔥🔥

[chiko @1iro_o]

@mark99148215312 ありがとうございます🥹

[chiko @1iro_o]

ジムin💪

[chiko @1iro_o]

@sub_yan_ 本当に食い尽くす勢いです😂
でも美味しそう🥹
大満足な筋肉飯です💪✨

[chiko @1iro_o]

@taro_keisotsu 叩いたら大きくなる…
あながち間違ってないかも🤔🤔🤔

[chiko @1iro_o]

お尻を大きくするには増量は必須だよね？増量かぁ…増やすのは得意だけど
落とすのが苦手すぎる…悩ましい。

[chiko @1iro_o]

@taro_keisotsu 🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️おかえりー🫂🥦