Isabel Palacios

Mom, Wife and Nurse Auditor

[Despertar @despertar]

El problema más peligroso, común y descuidado del mundo:

El estrés.

Es la razón por la que estás deprimido, ansioso y tienes ataques de pánico.

Este es el protocolo de 7 pasos de Andrew Huberman para vencer el estrés (para siempre): 🧵

[Oscar Jose Ferreira 🫡 @JoseFerreiraj94]

No se quién lo escribió, pero me fascinó !!!

Cada minuto alguién deja este mundo atrás....
Todos estamos en “la fila” sin saberlo ...
Nunca sabremos cuántas personas están delante de nosotros.
No podemos movernos al fondo de la fila.
No podemos salirnos de la fila.
No podemos evitar la fila.

Así que mientras esperamos en línea ...

¡Haz que los momentos cuenten!
Haz prioridades.
Haz el tiempo.
Da a conocer tus cualidades.
Haz que la gente se sientan importantes.
Haz oír tu voz.
Haz cosas grandes de cosas pequeñas.
Haz sonreír a alguien.
Haz el cambio.
Haz el amor.
Haz La Paz.
Arréglate.
Asegúrate de decirle a tu gente que las amas 💖
Asegúrate de no tener arrepentimientos.
Asegúrate de estar listo.

Autor desconocido.

[Isabel Palacios @1sabelpalacios]

It's unacceptable the behaviour of a so respected airline like @KLM disappointed of the work you do loosing my luggage. I have my child's medicine there and also my post treatment medicine's cancer too. They give us a phone number that we called it every day and nobody answer!

[Isabel Palacios @1sabelpalacios]

👇🏼🙂

[Dr. Robert Núñez 🇵🇾 @drrobertnunez]

No existen infecciones respiratorias que se transmitan por:

❌Pisar el suelo descalzo.
❌Una corriente de aire.
❌Por clima frío.
❌Por beber agua o bebidas frías.
❌Por no ponerse medias o abrigos.
❌Por mojarse con la lluvia.

Las infecciones respiratorias se adquieren por entrar en contacto con alguien enfermo, que ha estornudado, tosido frente a tu niño o sobre objetos que pueden alojar los virus, como la mesa o juguetes.

Nadie está diciendo que debes traer al bebé o niño mal arropado o descalzo si la temperatura no es agradable 😉 o si esta enfermo. Esta información solo especifica que las infecciones sólo se adquieren por contagio.

No creas en mitos 😉.

Ahora que en el caso de las alergias o el asma puede ser diferente, en algunos pacientes los cambios climáticos pueden ocasionar exacerbación de su cuadro, pero eso es otra historia.

Sígueme para derribar más mitos sobre salud infantil.

#infecciones #mitos #alergias #bebes #niños #resfriado

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

Es tan difícil cambiar uno mismo, aceptar nuestros defectos y humillarnos, tener humildad, admitir nuestras derrotas. Pero andamos ocupados creyendo que vamos a cambiar a los demás. Que difícil es entender que es cambiándome a mí mismo, es que puedo colaborar a cambiar el mundo.

[Isabel Palacios @1sabelpalacios]

😍

[Informa Cosmos @InformaCosmos]

Hoy en el Día de la Madre recordemos que...

La cesárea es la única cirugía donde se abren siete capas de tejido y se espera que la madre se ponga de pie horas después, responsabilizándose de una personita más, sin mencionar las intensas contracciones de útero, producto de la estimulación de las glándulas mamarias, la liberación de oxitocina... etcétera.

Si eres una madre vía cesárea, eres más fuerte de lo que piensas. ¡Siéntete orgullosa!

[Manuel Muro @manuelmuro5]

Algunos deberían hoy en día manejar este sencillo algoritmo....

[𝒜𝓃𝑔𝑒𝓁𝒾𝓆𝓊𝑒 (𝓁𝑜𝓈 𝒸𝒶𝒻𝑒𝒸𝒾𝓉𝑜𝓈 ☕️) @AngeliqueMGR]

“Pau Dones vocalista de “Jarabe de palo”, dijo esto, antes de partir a la luz eterna, en junio de 2020.
«Estoy enfadado con el cáncer porque no me quiero ir, ahora no me viene bien irme. Preferiría vivir un poquito más, la verdad, pero es lo que hay y estoy bien conmigo mismo, en paz y tranquilo». Pau Donés dejó escritos sus particulares 20 mandamientos para ser feliz.

1. Que sepamos vivir el presente.
2. Que no perdamos el tiempo pensando en el futuro.
3. Que dejemos de creer en la suerte y creamos en nosotros mismos.
4. Que dejemos de hacer montañas de granitos de arena.
5. Que la tristeza nos dé ganas de reír. Que nos riamos mucho.
6. Que cantemos en la ducha, en los bares, en las bodas, en las cenas con los amigos o donde nos apetezca cuando nos venga en gana.
7. Que aprendamos a decirnos «te quiero» sin que nos dé vergüenza.
8. Que nos besemos, nos toquemos y nos abracemos mucho.
9. Que nos escuchemos tanto como sepamos compartirnos en silencio.
10. Que nos queramos, a los demás y sobre todo a nosotros mismos.
11. Que nos peleemos lo menos posible. Estar enfadado es una gran y estúpida pérdida de tiempo. ¡Al carajo el ego y el orgullo!
12. Que nos dejemos de rollos, de cosas, de hacer ver lo que no somos, que eso no sirve pa' ná.
13. Que le perdamos el miedo a la muerte, pero también le perdamos el miedo a vivir.
14. Que decidamos por nosotros mismos. Que nunca dejemos que los demás decidan por nosotros.
15. Que cuando la vida nos cierre una ventana sea cuando más abramos las alas para romper el cristal y salir volando.
16. Que las cosas nos lleven adonde sea, pero que nos vayan bien.
17. Que los hipócritas, corruptos, pesaos, estúpidos, mentirosos… Se reprogramen y entiendan que en la vida no hace falta ser así, que la vida va de otra cosa.
18. Que a las penas, puñaladas y al mal tiempo, buena cara. O mala, que tampoco pasa nada.
19. Que la vida sea siempre un sueño.
20. Y, en fin, que a la vida le demos calidad, porque belleza sobra.

Pau Dones.
Octubre 1966-junio 2020.”

[Bestoffshoes @bestoffshoes]

Nike Vintage

[Isabel Palacios @1sabelpalacios]

❤️

[Dr. Thair Kassam (TER) @thairkassam]

El exceso de trabajo produce un síndrome llamado: Burnout o síndrome del trabajador quemado. Se produce por el estrés crónico que a su vez produce fatiga crónica, fatiga mental y puede cambiar la personalidad y autoestima del paciente; es motivo de renuncias impulsivas e ira.

[peru @peru]

Peru's great biodiversity has given rise to an incomparable cuisine that brings together the richness and history of each of our regions and makes us a highly valued culinary destination all over the world! 🇵🇪🍲

#MarcaPerú #DayOfPeruvianGastronomy #Peru

[Embajada Argentina en Perú @ElSalvadorGov]

Hoy celebramos el “Día de la Amistad Argentino-Peruana”,en recordatorio del desembarco, hace 202 años, del Libertador Gral. San Martín en la Bahía de Paracas, dando el 1° paso p/la Independencia del Perú y la construcción de hermandad entre nuestros países ¡Feliz día 🇦🇷🇵🇪🤝🇦🇷🇵🇪!

[Alerta News 24 @AlertaNews24]

🇬🇧 REINA ISABEL II (1926 - 2022) 🇬🇧

[La niña de las vias @GilSalut]

Hablemos de flebitis ⚠️
Sabíais que existen diferentes tipos de flebitis según su etiología?

❗Flebitis química
❗Flebitis mecánica
❗Flebitis bacteriana o infecciosa

Detalles en hilo 👇

[Municipalidad de Lima @MuniLima]

#NoTeAceleres Te recordamos los nuevos límites de velocidad en zonas urbanas, esta medida regulada por el @MTC_GobPeru busca reducir los accidentes de tránsito. 🙌🏻
👮🏻👮🏽‍♀️ Evita multas a cargo de la @PoliciaPeru.

[CICR @CICR_es]

Un día como hoy en 1945, una bomba nuclear golpeó #Hiroshima. El 40% de la población, unas 70.000 personas, murieron en el acto.

El 22 de enero de 2021 entró en vigor el Tratado sobre la prohibición de #ArmasNucleares, una verdadera victoria para la humanidad.

[ICN - International Council of Nurses @ICNurses]

¡Inspire a las #enfermeras de todo el mundo y prepare su resumen para el Congreso #ICN2023! Se celebrará en #Montreal 1-5 julio 2023 con el tema "Las #enfermeras unidas: una fuerza para la salud global". Apertura de plazo de resúmenes 1 sept. #ICNCongress https://t.co/6kG2y0SDrn

[Team Perú Oficial @copteamperu]

Perú subcampeón mundial de Remo U23 con las hermanas Valeria y Alessia Palacios

* Nuestras deportistas se ubicaron detrás de Italia y por encima de Alemania en el 2022 World Rowing Under 19 Under 23 Championship