ぱくち

ｾ🍽´-20⤴︎ 無言フォロー失礼します🙇‍♀️

[ぱくち @1zs23]

36.1kg

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この前知り合いと話しててデブって手に出るよね~なんて言われてからハンドサロン行くか悩んでる( •᷄ὤ•᷅)

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みっぷ🎶中身ほぼぜーんぶ芋あんで幸せ🍀*゜甘々で🐴

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スーパーとかコンビニ寄ると30分近く商品棚とにらめっこしちゃうのまじで病気の自覚はある

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@usa_nari チリツモってこういうことかって実感してます；；！
おしゃぶり昆布！確かに！名案ありがとうございます！！来週から昆布と共に出勤します( *˙ω˙*)و

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仕事中集中力続かないのも困るから86%チョコ紅茶味噌汁ゆで卵系ちょこちょこ食べ飲みしてるんだけど仕事終わりには200kcal近くなるんだよなぁ；；100以内に抑えたい；；

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仕事終わり北極食べて帰りたかったけどゴンチャのノンシュガーにした；；

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目標達成したら絶対激辛ラーメン食べに行く；；

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年内には33kg台安定させたいな、とりあえず今月そうそうに35kg台にしてそれを安定させなきゃ

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摂取カロリー消費カロリー全部数字で見えて停滞期とかもなく足し算引き算だけで痩せる太るが わかればいいのに

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36.3kg

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🇹🇭🔫記録

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10月1日37.3kg

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目標達成したら絶対激辛ラーメン食べに行く；；

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35kg台になる迄好きに食べない、人といる時だけにする、絶対絶対

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ﾛｰｿﾝの贅沢シリーズ全部美味しい、ハズレない

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8日に絶対35.9kgなりたいから1週間deathダイエットする；；絶対35kg台なる

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明らかに深夜2時の爆食の結果が出ててもはや笑ってる

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明日から頑張ろーで食べ始めちゃってやばい、月末あるある

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ｽｰｽﾄの牛乳を注ぐ女のスープとゴッホの玉葱スープは絶対今年も飲むって決めてたჱ̒( . ̫ .

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最近しっかり食べちゃってたお陰で💩めっちゃ快便なのは少しだけ嬉

[ぱくち @1zs23]

最近分かりやすく減らないし食べちゃう日もあるし嫌になるけど平均値で見たら減ってはいるんだな、と無理やり自分に言い聞かせてる