عبدالرحمن القرني🇸🇦Abdulrahman Al-Qarni

[عبدالرحمن القرني🇸🇦Abdulrahman Al-Qarni @2012Algrne]

@itsBaadrr @zhhi22 @_Abuabduallh @Mulhem28 حاولت مرتين ما ضبط

[بندر الوقيت @ban_hfc]

على طاري اخبار الرياضة

تذكرون يوم كانت الرياضية تؤكد أن الهلال وقع مع غريب رسمياً لمدة 3 مواسم ؟ 🤔

دورت الخبر وما لقيته… شكلهم حاذفين التغريدة 😅

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

مواعيد مباريات المنتخب السعودي في كأس العالم:

• 15 يونيو:
السعودية × الأوروغواي
1:00 فجراً.

• 21 يونيو:
السعودية × إسبانيا
7:00 مساءً.

• 26 يونيو:
السعودية × الرأس الأخضر
3:00 فجراً.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

سوريا:

القبض على "محمد بسام حساني" لثبوت تورطه في جرائم حرب، خلال فترة النظام السابق، وشارك في عمليات عسكرية بريفي حلب وحماة ومعارك مطار كويرس، والتحاقه بحزب الله ونشاطه في تدمر والبادية السورية، حيث سجلت بحقه ملفات ضخمة بالانتهاكات والجرائم.

-

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

تجنب قيادة المركبة عند الانفعالات العاطفية.

(الصحة)

-

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

آخر موعد لإجراء اختبار STEP والقدرات هو 30 يونيو.

(منصة قبول)

-

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

لوحة ربانية مبهرة..

غروب اليوم يرسم الجمال فوق المسجد الحرام.

-

[عبدالرحمن القرني🇸🇦Abdulrahman Al-Qarni @2012Algrne]

@lnter1908_ هذا قناة عندك

[خالد بن عبدالعزيز @0ytrb]

تعاقدات وصفقات نادي #الهلال بالصيفية ستكون ممولة من شركة المملكة القابضة "الملاك الجدد".

[علي مرعي القرني🇸🇦 @zind_x]

يارب تغفر ذنوبي قبل يوم الحساب
أجحفت في حق نفسي وأنت عفوك عظيم

[خالد بن عبدالعزيز @0ytrb]

خبر التفاوض مع ديمبيلي غير صحيح .. خيارات نادي #الهلال الأجنبية تتجه لأسماء اخرى مميزة وكبيرة

[بندر الوقيت @ban_hfc]

ما راح يكون فيه اي تحرك الا بعد الادارة الرياضية

[بندر الوقيت @ban_hfc]

غير صحيح

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

خطوات التخلص من شحوم الكبد وشحوم البطن:

• تقليل أو تجنب الحلويات والمعجنات والمخبوزات الغنية بالسكريات والشيرة والسمن النباتي.

• الإكثار من تناول الخضروات والورقيات والفواكه الحمضية.

• ممارسة المشي السريع أو المتسارع بشكل منتظم.

• أداء تمارين تقوية وشد عضلات البطن بانتظام.

• تطبيق الصيام التطوعي المشروع أو الصيام المتقطع، مع ترك الطعام لمدة 14 ساعة، والاكتفاء خلال فترة الصيام بالماء أو الشاي والقهوة دون سكر أو حليب.

(الدكتور فهد الخضيري)

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

الصحة العالمية:

فيروس إيبولا يخرج عن السيطرة.

-

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

منذ انطلاق كأس العالم عام 1930 وحتى آخر نسخة في 2022..

8 منتخبات فقط تتوج باللقب:

• البرازيل: 5 ألقاب
• ألمانيا: 4 ألقاب
• إيطاليا: 4 ألقاب
• الأرجنتين: 3 ألقاب
• فرنسا: لقبان
• الأوروغواي: لقبان
• إنجلترا: لقب واحد
• إسبانيا: لقب واحد

[stc tv sports @stctvsports]

هدف سعودي جميل يختتم به سلطان مندش الشوط الأول ⚽🇸🇦
السعودية 1️⃣ – 0️⃣ بورتوريكو

#السعودية_بورتوريكو | #قدام_بنفس_الروح

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

اليوم 6 يونيو..

اليوم الخليجي للشباب.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

أبرز فوائد العصفر:

• يساعد على الاسترخاء.

•يقلل التوتر.

• يحسن جودة النوم.

• غني بمضادات الأكسدة.

• يدعم صحة القلب لاحتوائه على دهون غير مشبعة.

(كليفلاند كلينك)

-