rin

無言フォローすみません🙏/2017.1.1.start!!🏃/勉強と両立/goal→-3kg/now52.6kg/goal50kg

[rin @2017069rin]

こんな風にスキニー履きこなしたい〜
この太ももの隙間ほしい
細くしていろんな洋服着こなしたい
#ダイエット
#自分磨き
#脚やせ頑張る
#ダイエッターと繋がりたい

[rin @2017069rin]

めげずにこのまま頑張ろう👍
今日は野菜を朝市で2000円近く買ってきました。笑

これから野菜いっぱい食べて健康に痩せる😤😤

[rin @2017069rin]

昨日→勉強
今日→筋トレ、買い物
2日間で色々頑張りました！！

体重→52.2kg
1kg減ったおおお！😭💕💕

[rin @2017069rin]

倍率えぐくてさいあく。
はぁ��頑張るしかないけどさ、、、
辛い

[rin @2017069rin]

@H9j9Zx9dps
うん😂
もうねかなしい。

[rin @2017069rin]

お腹も凹んできたのになんで〜〜😵😵
足か、そうか足が太ったのか。

[rin @2017069rin]

dinner🌙
・スンドゥブ

体重測ったら53.2に。
なんで〜〜〜スタート戻ってんの。
筋肉？のど飴舐めすぎ？？😭😭
1kg戻るのくるしい

[rin @2017069rin]

morning☀️
・ウィンナーロール
・ヨーグルト

lunch🍴
・たらこおにぎり

[rin @2017069rin]

いろいろあって昨日はツイートできなかった😭
けど筋トレは続行中！！
慣れてきて少し回数増やせそう☺️

[rin @2017069rin]

@H9j9Zx9dps
いえいえ！！
それ思い��す😂
でも筋肉にかえてから徐々に落ちてく方法も頭に入れるとやる気でます👍

[rin @2017069rin]

morning☀️
・ほっけ
・ご飯

lunch🍴
・から揚げ(キャベツ)
・たらこおにぎり

dinner🌙
・たらこおにぎり
・サラダ

[rin @2017069rin]

病み上がりの今日だけど、
たくさん歩きました🚶
そのせいで親指の皮むけましたが。笑
((きっと朝ダッシュしたせいでもある

[rin @2017069rin]

morning☀️
・めかぶご飯
・コーンスープ
・バナナとヨーグルト

lunch🍴
・ラーメン

dinner🌙
・鶏肉とほうれん草の��炊
・豆腐としらすのサラダ
・明太子

[rin @2017069rin]

わぁ、久しぶりです…
体調を崩しまして休んでました🙏

こんなにも長引くと思っていなかった😂😂
今日からまたスタートはします💪

[rin @2017069rin]

morning☀️
・シーフドリゾット

lunch🍴
・お寿司6皿
・チーズケーキ

dinner🌙
・ブロッコリー
・チキンソテー
・きゅうり

[rin @2017069rin]

昨日結構夜まで食べすぎたから
体重測ったけど52.7で+0.1でした😂
変わってなくて安心しました！！
生理だし生理後が楽しみ😇

[rin @2017069rin]

昨日はデートでした🎬💕
でも生理で頭痛くて筋トレする前に寝ちゃった😢

morning☀️
・野菜炒め
・ごはん

lunch🍴
・うどん
・イカの天ぷら

間食→31。

dinner🌙
・お肉
・ごはん
・ほうれん草とコーンのバターソテー

[rin @2017069rin]

筋トレしてるおかげかお腹周りが、少しゆるい気がする😂✨

[rin @2017069rin]

morning☀️
・ヨーグルト
・野菜炒めごはん

[rin @2017069rin]

morning☀️
・白身魚のみりん漬け
・ごはん
・野菜炒め

lunch🍴
・焼きそば
・プリン

dinner🌙
・スナップエンドウのシーフドスパゲッティ
・さらだ
・ヨーグルト

[rin @2017069rin]

dinner🌙
・ホルモン焼き
・あじのなめろあ
・わかめときゅうりとスナップエンドウのサラダ

スナップエンドウ甘くて美味しかった😆🍴