بخصوص تعليق برنامج ( دورة الأداء الوظيفي ) في الفصل الأول عند البعض قد يكون السبب عدم استكمال حل التمارين…
وهذا فيديو لإحدى الزميلات يوضح طريقة حل التمارين ⬇️
صيدلي يُحذر:
"اي دواء لـ ارتجاع المريء او التهاب المعدة اخره zole أو Omeprazole أو pantoprazole أو Nexium يخلي باله معايا جدًا في الفيديو ده، الأدوية دي بتسبب مشاكل في الأربطة لدرجة تخليك مش قادر تمشي وتسبب الأرق ومشاكل في النوم 🤯".
اختُتمت بحمد الله فعالية:
“الذاكرة الحجرية: الآثار بوصفها خطابًا أدبيًا” وسط حضورٍ مميز وتفاعلٍ ثري.
شكرًا لضيف الأمسية أ. سعيدالأحمري
وللمحاورة أ. نورة النشاري،
ولكل من كان جزءًا من هذا المساء الثقافي الجميل.
رحيل أحد أعمدة الأدب السعودي
الشاعرة والكاتبة "ثريا قابل" رحمها الله.
كاتبة أشهر أغاني الفن القديم "من بعد مزح ولعب" و "والله واحشني زمانك" وغيرها .. وصاحبة أول ديوان فصيح لامرأة سعودية "الأوزان الباكية"
#مساء_الثقافية
تأسيس جمعية حياة البيئة في تبوك: استجابةٌ لحاجةٍ بيئية، حمايةٌ للتنوّع الطبيعي، مواكبةٌ لمستهدفات #رؤية_السعودية_2030.
د.عائشة العقيلي - نائب رئيس جمعية حياة البيئية
#بيئتنا
مدينة الثلج ثلاث شهور وتذوب
فرصه للي حابين يعيشون الاجواء الشتويه بمنظور مختلف حتى برج المملكه تشوفه بالثلج 🧊
.
مدينة الجليد في هاربن شمال الصين ❄️
اسمها الشهير مدينة هاربن للثلج والجليد
Harbin Ice and Snow World
وين تقع؟
هاربن في أقصى شمال شرق الصين
قريبة من روسيا
وتُعتبر أبرد مدينة سياحية بالصين شتاءً 🥶
كم تبعد عن العاصمة بكين؟
المسافة تقريبًا 1,200 كم
يعني مو قريبة، لكن الوصول لها سهل ✈️🚄
طريقة الوصول:
– ✈️ طيران داخلي من بكين إلى هاربن
المدة: حوالي 2 ساعة
– 🚄 قطار سريع
المدة: من 4.5 إلى 6 ساعات
والقطارات مريحة جدًا
متى تُقام مدينة الجليد؟
من نهاية ديسمبر إلى فبراير
وأحيانًا تمتد لبداية مارس حسب البرودة 🌨️
درجة الحرارة: ❄️
تتراوح بين -20 إلى -30
وأحيانًا أقل
يعني لازم ملابس حرارية صح مو دلع 🧤🧣
وش تلقى هناك؟
– قصور وكنائس كاملة من الجليد
– أبراج ومنحوتات مضيئة ليلًا
– أنشطة ثلجية وتجربة شتاء حقيقية ❄️✨
نصائح مهمة:
– بطارية الجوال تفرغ بسرعة من البرد
– لبس طبقات + جزمة ثلج ضروري
– التصوير ليلًا أجمل بكثير 📸
الخلاصة:
تجربة نادرة وما تتكرر إلا بهاربن
بس مو لكل أحد
اللي يحب البرد؟ بينبسط
واللي ما يتحمله؟ يتفرج من الشاشة 😅❄️
كل الشكر والتقدير للدكتور صالح الشادي على لطفه وكلماته الداعمة والمُلهمة عن الإرشاد السياحي ودوره في إبراز ثقافة وحضارة وطننا الغالي 🇸🇦✨
سعدتُ بلقائه في الأمسية الثقافية في تبوك، وشكرًا لوقته وكلماته الجميلة التي نعتز بها.
@salehalshadi
@Almasdr0 @Yshamrani
🎥⬇️
🌑🎨 دورة أسرار الفحم للعالمية – المستوى الأول
مع الفنانة د. إيمان الشامي ✍️✨
ابدأ رحلتك من الأساسيات إلى الاحتراف!
سنتعلم معًا اتقان النسب والتشريح الفني الدقيق للبورترية بنسبة تطابق 100% ، حتى لو لم تمسك الفحم من قبل 🖤
📍 سجّل الآن عبر الرابط:
🔗 https://t.co/Pwd7u5iiC7