橘

Everyday life,really full of joy!!

[Fabrizio Romano @FabrizioRomano]

🚨💣 BREAKING: Éderson to Manchester United, here we go!

Deal done with Atalanta for €45m package with add-ons included, agreement now in place.

Medical and formal steps to follow but deal in place.

Éderson will sign a four year deal plus option, as @TheAthleticFC reports.

[爆腕研究家 ゆう｜日本イチ ベンチプレス100kgを達成させる人 @udefutokusaseru]

【ベンチプレスで肩痛い人ブクマ保存必須】

ベンチプレスやるたびに肩の前側が痛くなる人、
原因の大半がコレ。

『オブリークトランスレーション』

肩関節周囲の筋肉が硬くなることで関節の位置がズレて、動くたびに組織がぶつかる。

つまり、いくらフォーム直しても筋肉の硬さが原因なら一生治らない。

僕が肩の痛み治してベンチプレス80kg➡︎120kgでセット組めるようになった方法はこれ。

トレ前にこの5つやるだけでマジで変わるから試してみて。
↓↓

[ᴀʀᴛ ᴏꜰ ᴘʜʏꜱɪQᴜᴇ @Artofphysique_]

Lower back tightness?
Give me 10 minutes… I’ll fix how your body feels 🔥

No forcing. No pain. Just smart movement.

Save this routine 🧵

[PowerBruteHQ - Fitness | Strength | Longevity @PowerBruteHQ]

The ideal leg workout day

[Mobility Exercises | Pain Relief Workouts @FeelGoodMovez]

5 Hip Mobility Routine

1.

[PowerBruteHQ - Fitness | Strength | Longevity @PowerBruteHQ]

Exercises for massive forearm

[Up Workout @Upworkout]

You’re NOT training triceps if your elbows look like this 👇

[ふぉー @huxohuxohuxo]

3月10日は佐天さんの日！今年はIRIS OUT
自認レゼの佐天さんも可愛いと思います

[大暮維人 (Oh!great) @ohgreatofficial]

【グレ吉🇫🇷】なんと！エア・ギアに憧れて電動モーター付きローラースケートの会社を興したというAtmos Gear社の方々と、カナ社さんの采配によってお会いしました！！
雷、空、夜というシリーズのギアがあり、雷バージョンをプレゼントしていただき、グレ吉くん大感激！（グレスタ）

[『PSYREN -サイレン-』アニメ公式 @PSYREN_official]

週刊少年ジャンプが贈る、
超能力バトルアクションの金字塔

📞⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁⌁
　『#PSYREN -サイレン-』
2026年TVアニメ放送決定！
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https://t.co/rkzIfu2ilY

[オリコンニュース【アニメ】 @oricon_anime_]

漫画「PSYREN -サイレン-」アニメ化か
意味深なティザーサイト公開

完結から15年
https://t.co/UphQJqAEyW

『ジャンプ』08〜10年連載、全16巻。現在と未来を行き来する謎のゲームに巻き込まれた夜科アゲハが、仲間とともに謎を追い、世界を崩壊に導いた組織と戦う姿を描く。

[米津玄師 ハチ @hachi_08]

🫵😭

「IRIS OUT」 #レゼダンス　#チェンソーマン　#RezeDance #ChainsawMan #IRISOUT

[『あかね噺』公式アカウント@TVアニメ好評放送中！ @akanebanashi_PR]

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TVアニメ『あかね噺』
ティザーPV公開！

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ひとつ“噺”の幕開きでございます——
▸https://t.co/h8TeIRudzc

▮メインキャスト
桜咲朱音役 #永瀬アンナ
練磨家からし役 #江口拓也
高良木ひかる役 #高橋李依

#あかね噺

[『あかね噺』公式アカウント@TVアニメ好評放送中！ @akanebanashi_PR]

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TVアニメ『あかね噺』
2026年放送決定！

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テレビ朝日系全国24局ネット
“IMAnimation”枠・BS朝日にて放送📺

▸ https://t.co/Hhu3BD1FHj

#あかね噺

[Fabrizio Romano @FabrizioRomano]

🚨🇧🇷 Matheus Cunha to Manchester United, here we go! Verbal agreement in place between all parties involved.

Cunha will sign deal until June 2030 with option until 2031. Wolves to receive £62.5m clause value in installments.

Formal steps/contracts to be checked next week.

[マンチェスター・ユナイテッド @ManUtd_JP]

残すは決勝のみ 🏆

チームとサポーターが一丸となって最後の戦いに挑む🔴

[tenten @tentenchan2525]

早朝のフリーレン

[Snapdragon Japan @Snapdragon_JPN]

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マンUユニが当たるキャンペーン⚽️
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[NO CONTEXT HUMANS @HumansNoContext]

This is hilarious

[橘 @2099Noa]

ムックさんを疑ってしまうわ..