ルル@砂糖断ち

2児ママ 子育て垢 ダイエット垢30代ママ 無言フォロー歓迎です！暴食癖あり。 暴食を減らす記録をする。出産後62kg→51.5kg 35.8%→27.5%目標更新52kg →50kg 25%骨格ストレートナチュラルミックス 1stブルベ冬2ndブルベ夏 砂糖断ち ダイエット関係ないことも呟きます。

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

出産後62kg→今朝52.6kg
35.8%→28.6%
産後1年9ヶ月ほどでやっと10kg近く落とすことができた！！デブな自分を鏡で見るのがストレスすぎて...
暴食癖もあるけど諦めなくてよかった😭#産後ダイエット

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筋トレに1年励んで、体脂肪が25%まで落ちた。過食もカレンダー方式で頑張ってたら一ヶ月に8〜15回が2.3回ほどしかしなくなった😊
何よりお肌が全然違う！

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過食症が治ったのかもしれない。
5月末から、過食しない日はカレンダーに丸をつけていたら日に日に過食欲がなくなってる。体重は1キロ減っただけなのにフェイスラインもすごくシャープになってる！！１８年前から徐々に摂食障害が始まり、ここ数年は週何回かの過食だったけど、これで終ったのかな...

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

４月から新生活が始まって過食がひどくなってたから先週からふつうに食べれた日はカレンダーに⭕️をつけることにした。
多めに食べそうになったらとにかくおにぎりか野菜スティック。目標は月1の暴食で収まること！本当に2-３日に一回してしまってたもんな😭

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これは、頬肉の下垂(ナゾラビアルファットの下垂)によるもの☝️

これに伴って、ゴルゴ線も出てきはじめるはず。

中顔面の脂肪は、年齢と共に重量で下に引っ張られ、下垂する。
そして、ほうれい線上に溜まることで、ほうれい線を作る。

さらに、これによって中顔面の"重心"が下がり、"老け見え"の原因になる。

治療法は至ってシンプル💡

"垂れ下がった脂肪を無くす"

「バーティカルリフト」など、糸リフトの選択肢を勧めるドクターがまだいるのか分からないけど🥲、多くの人が感じているように、効果は数ヶ月。

2.3ヶ月の短期間の改善を期待するならいいけど、長期的な根本治療にはならない。

また、
「持ち上げて固定する」という選択肢もあるが、脂肪が多い状態、つまり"重い状態"で引き上げて固定するのはほぼ不可能。

普通に考えて例えば１０キロのオモリを引き上げてキープし続けるは無理なのと同じ😭

ポイントは"軽くしてから"引き上げること。

根本治療は、

"ミッドチークバックリフト®︎"

ナゾラビアルファットを除去し、その際の癒着を利用して上に持ち上げてくっつけるもの。

ほうれい線治療＝ミッドチークバックリフト

と言っているのではなくて、このタイプの脂肪がある程度多くて下垂しているパターンの人には、本当にピッタリ💡

悩んでいる人は是非参考にしてみて✨

👇ミッドチークバックリフト®︎のビフォアフ

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

@habitgift100 ありがとうございます😊
めっちゃ変わりました！笑

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

出産後62kg→今朝52.6kg
35.8%→28.6%
産後1年9ヶ月ほどでやっと10kg近く落とすことができた！！デブな自分を鏡で見るのがストレスすぎて...
暴食癖もあるけど諦めなくてよかった😭#産後ダイエット

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

@JARK777777 ありがとう😊✨
もっと精進するわ！😹

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

4年前と比べたらめっちゃ体変わった😭
まだまだ引き締めたいけど、ジムにここ7ヶ月くらい行ってから引き締まるスピードめっちゃ上がった✨
食欲も安定してるしwell-beingな一年になりそう！！

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

@JARK777777 JARKちゃんー！！！！！
もうベイビー産まれてたのね✨
おめでとう☺️そしてお疲れ様！
一緒にダイエットがんばろう✨

[Testosterone @badassceo]

自己肯定感を上げる方法について徹底的に語り尽くしました。特にファッ○ユーマネーの概念は超強力です。そしてなんと！この投稿をリポストすると無料で読めます！すぐに試せる具体的な行動がわかり、自己肯定感が爆上がりして、人生がめっちゃ楽しくなるので読んでください！https://t.co/bn5eGSVdSz

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

2ヶ月寝る前に腹筋頑張ったのと、7月からジム行ってるので少し腹が割れてきた気がする！！53.0kg26.7%

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

医療脱毛始めて、今日２回目行ってきたんだけど毎回クソ高いボディクリーム買えって必死に営業してくるの不快すぎる..今日施術中にパニック症状出たことも伝えたのに、苦しい時に、乾燥してるからこんなに痛いんですよーこのメディカルボディクリーム塗ったら全然痛みが違いますよ！！とかずーっと...

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

@JARK777777 これや！！
これだけの情報量でわかるのすごすぎない？😳
ありがとう😭😭😭😭

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

@JARK777777 ごめん！リプたどっても全然見つけれんくてさ😭私に似合うって言ってくれたブランドなんだけど、和のテイストが入っててシルク系？のワンピが多かった印象のブランドなんだよー😭

[よしふみ…ᕙ⁠(⁠⇀⁠‸⁠↼⁠‶⁠)⁠ᕗ @yoshifumi660722]

創憲案の内容も理解せず、改憲派参政党を推した皆さん。

有事の際には、しっかり国民を守って下さいね。

#参政党に騙されるな

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

3ヶ月前から週一で早歩きウォーク1時間半、1ヶ月前からジムで体重かわらず体脂肪率3%減った！！この垢始めてから最小値51.5kg27.5% 今は53.5kg26.6%
筋肉量増えてる認識であってる？？

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

@JARK777777 ええええ！！！JARKちゃん！！！！おめでとう😭😭😭なんと！！！！お身体無理されないようにね！🥺🫶いっぱいいいビームを陰から送っとくね！！！😍

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

人生で初めて女性を好きになってしまった。
同じ幼稚園のママ友で、年上の方。女性を性の対象として見たことがないのに、なぜかその人だけは見れちゃう。うちの夫婦ははオープンな関係だから、恋人は作っていいことになってるけど、この行き先のない恋をどうすればいいかやきもきしてる😭

[ルル@砂糖断ち @21wKiyoha]

@169cmy 本当にバズり散らかしててびっくりした！😂