رادا التويجري

The one and only | Doctor Of Physiotherapy | Lifelong learner

[رادا التويجري @22IS_R]

What an informative post! 👏

Too often, we tend to prioritize what can be measured — assuming that more is always better — and in doing so, we risk losing sight of the bigger picture. embracing systems thinking may help reduce injury risk and improve outcomes.

[Jo Clubb @JoClubbSportSci]

✍️ New post on the Global Performance Insights blog…

Given the complexity of sports performance and injury risk, I'm intrigued by how systems thinking can help us in this context.

So I invited Dr Scott McLean to share his thoughts on this topic...

[Bader Alodah @Baderalodah]

سلامة نيّتك ممكن تكون سبب في توظيفك حتى لو مهاراتك ضعيفة، متى ما كنت خلوق وتتقبل التعلّم وتلتزم بحدوك، بتُفتح أبواب الخير كلها قدامك.. لا تغتر بشهاداتك وعلمك ترا ممكن محد يشتغل معك او يوظفك بسبب سوء أخلاقك.

[رادا التويجري @22IS_R]

@PT_Ahmed34 ماشاء الله تبارك الله …مبرووك والله يوفقك ويجعلها شاهدة لك 👏👏👏

[رادا التويجري @22IS_R]

@pt_abdulelah93 @ISSAonline مبروك👏👏ماشاءالله الله يوفقك وينفع بعلمك

[رادا التويجري @22IS_R]

مبارك دخول شهر رمضان المبارك.
أسأل الله أن يُهله علينا جميعًا باليُمن والإيمان، والسلامة والإسلام، وأن يجعله شهر خير وبركة ورحمة💗.

[رادا التويجري @22IS_R]

It’s gonna work out ….someday.

[رادا التويجري @22IS_R]

If your physical examination doesn’t guide your treatment,Then its useless.

[رادا التويجري @22IS_R]

@Lily23i @Spta_Media @PTSultan_ @ciityofstarrs ماشاءالله تبارك الله…البحث جداً مهم ونحتاج ابحاث اكثر على هذا الموضوع إصابات الرباط الصليبي.
كنتوا جداً متميزات في تقديم البحث👏بالتوفيق لكم.

[رادا التويجري @22IS_R]

@12_cilios ماشاءالله تبارك الله… بحث مميز
تستاهلين كل خير وبإذن الله نشوفك بالمستقبل تقدمين ابحاث اكثر 🤍

[رادا التويجري @22IS_R]

@dptsiaqr الله يعطيك العافية ماقصرتي 👏👏

[رادا التويجري @22IS_R]

@msf_222 @F_Nassir @sleep_bahammam @saudiMSK Good job girls!!

[رادا التويجري @22IS_R]

@if1yi يعطيك العافيه ماقصرتي اليوم👏

[رادا التويجري @22IS_R]

@IFaia__ @Spta_Media Proud of you! You did a good job today 🤍🤍

[رادا التويجري @22IS_R]

سعيدة بـ مشاركتي في تنظيم المؤتمر السعودي الدولي الخامس للعلاج الطبيعي #SPTA25
فخورة بوجودي في حدث يميز تخصصنا ويرفعه
شكراً @Spta_Media على هذه الفرصة المميزة 🩵

[رادا التويجري @22IS_R]

أحب الأيّام اللي توريني صحِة إختياري للأصدقاء.

[رادا التويجري @22IS_R]

@shathaalsreah @Dr_SattamA مبرووك 👏👏تستاهلين كل خير
فخورة فيك 🤍

[رادا التويجري @22IS_R]

@Nuhhaam @Jointclinic_sa بالتوفيق

[رادا التويجري @22IS_R]

Comfort is the worst addiction and a cheap ticket to depression.

[رادا التويجري @22IS_R]

Always a pleasure attending #MGF2025

[🇸🇦 أحمد المطرفي @PT_Ahmed34]

قواعد ثابتة :
معظم الإصابات الرياضية تحدث بسبب خلل في البايوميكانيكس أو أحمال تدريبية زائدة.
الوقاية: تصحيح التقنية + تدريب تدريجي + برامج وقاية.
العودة للعب: تعتمد على تقييم مستمر (وليس الوقت فقط) لتجنب الإصابة المتكررة واستعادة أعلى أداء.

Most sports injuries are caused by biomechanical imbalances or excessive training loads.

Prevention: Correct technique + progressive training + preventative programs.

Return to play: Depends on ongoing assessment (not just time) to avoid recurring injuries and regain peak performance.

[رادا التويجري @22IS_R]

@pt_abdulelah93 @E3Rehab من أفضل القنوات اللي تعطيك محتوى up-to date ودائماً ارجع لها بأغلب الحالات اللي اقابلها في العيادة.